Диеты

Диеты

женщина и яблоко

Яблочная диета на неделю

Здоровье Вера Таналина

Яблочная монодиета – эффективный способ похудеть на 5-7 килограммов за 7 дней.

женщина на весах радуется

Как психология помогает худеть?

Здоровье Валерия Чумакова

Как сделать фигуру красивой и стройной с помощью психологических приемов? Советы практикующего психолога.

диета для плоского живота

Диета для плоского живота

Здоровье Светлана Можайская

Выигрываем битву за красивый живот с помощью правильного питания!

женщина с гантелями

Чем опасен здоровый образ жизни?

Здоровье Анастасия Просторова

Разбираемся, всегда ли диеты, фитнес и другие «ингредиенты» здорового образа жизни приносят организму пользу.

переедание

5 главных причин переедания

Здоровье Карина Гришанова

Переедание – проблема, которая мешает вам привести фигуру в порядок? С этим можно и нужно бороться!

Ароматерапия

Худеем с помощью аромалампы

Красота Лина Наумова

Ароматерапия не только улучшает физическое и эмоциональное состояние человека, но и помогает похудеть. О том, как добиться...

клетчатка и пищеварение

Худеем с помощью клетчатки

Здоровье Вера Таналина

А вы знали, что пищевые волокна не только улучшают пищеварение, но и помогают сбросить вес?

женщина пьет чай

Худеем с помощью трав

Здоровье Анна Крачек

А вы знали, что с помощью растений можно не только вылечиться, но и избавиться от лишних килограммов?

хорошее зрение

Диета для острого зрения

Здоровье Оксана Саманчук

Советы, как сохранить остроту зрения, от врача-офтальмолога Натальи Лагойской.

весенняя диета

Оздоровительная весенняя диета

Здоровье Анастасия Просторова

Время приводить в порядок фигуру и оздоравливаться! Мы расскажем, как совместить эти два процесса.

повышенный аппетит

Как уменьшить аппетит?

Здоровье Карина Гришанова

Постоянно чувствуете голод? Часто переедаете и полнеете? Мы расскажем, как справиться с повышенным аппетитом.

эффективная диета

Эффективная диета «6 лепестков»

Здоровье Вера Таналина

Диета, рассчитанная на 6 дней, позволит быстро и легко избавиться от лишних килограммов.

мифы о диетах

5 распространенных мифов о диетах

Здоровье Людмила Денисенко

Существует множество диет, которые обещают быстрое и стабильное снижение веса. Но многие из них основаны на мифах. Давайте...

диета для мужа

Как незаметно посадить мужа на диету?

Здоровье Анна Крачек

Любимый обзавелся «пивным животиком» и перестал помещаться в костюм? Мы расскажем, как привести мужа в хорошую форму,...

Как похудеть

Привычки, которые мешают похудеть

Здоровье Вера Таналина

Не можете похудеть? Постоянно сидите на диетах? Не только еда влияет на вес. Существуют непищевые привычки, которые мешают...

звезные диеты

3 эффективные звездные диеты

Здоровье Вера Таналина

Хотите иметь фигуру, как у кинозвезды или поп-дивы? Тогда посмотрите, какие диеты выбирают известные женщины.

правильное питание для похудания

Как настроить организм на похудание?

Здоровье Вера Таналина

Решили, что надо похудеть, а садиться на жесткую диету не хочется? Питайтесь так, чтобы похудание происходило естественно.

гречневая диета

Гречневая диета - худеем быстро и легко

Здоровье Анна Крачек

Гречневая диета – одна из самых простых и бюджетных, но при этом эффективных систем питания. Составляем меню на 14 дней.

диета по группе крови

Выбираем диету по группе крови

Здоровье Анна Крачек

Хотите похудеть, но при этом чувствовать себя лучше, чем когда-либо? Тогда обратите внимание на диету, составленную в...

история похудения

История похудения – как я сбросила 23 кг

Здоровье Юлия Мосина

Можно ли избавиться от лишнего веса навсегда? Вот реальная история, которая очень вдохновляет на борьбу за стройную фигуру.

правила диеты

Правила эффективной диеты

Здоровье Ирина Барышева

Несмотря на популярность монодиет, голодания и прочих жестких диет для похудения, далеко не всегда они дают желаемый...

Раскрываем секреты кремлевской диеты

Раскрываем секреты кремлевской диеты

Здоровье Анастасия Орлова

Эта диета сегодня очень популярна. Все потому, что она крайне эффективна и ее достаточно просто соблюдать. Вас не мучает...

Кубинская апельсиновая диета

Кубинская апельсиновая диета

Здоровье Анастасия Орлова

Почему кубинские женщины считаются одними из самых красивых в мире? У них просто есть свои секреты. Мы откроем один из них...

8 способов ускорить обмен веществ зимой

8 способов ускорить обмен веществ зимой

Здоровье Алеся Журба

Замедление обмена веществ – одна из причин зимнего увеличения веса. В холодную пору года наш организм ленится сжигать жиры...

Красота требует жертв или нет?

Красота требует жертв или нет?

Отношения Диана Балыко

Еще с детсада девочки включаются в погоню за красотой. Это жестокий олимпийский забег, в котором, как нам кажется,...

Диета Долиной

Диета Ларисы Долиной

Здоровье Людмила Денисенко

Благодаря этой диете известная певица в свое время избавилась от 25 кг лишнего веса. И если с точностью цифр легко...

Корневой сельдерей

Сельдерей – сакральное растение на кухне

Здоровье Ирина Перминова

У древних египтян сельдерей считался священным растением. Его добавляли только в ритуальные блюда, без необходимости есть...

Как похудеть к Новому году за два дня?

Как похудеть к Новому году за два дня?

Здоровье Ирина Савкина

Новый год на носу, а пара лишних килограммов не дает нарядному платью идеально сесть на фигуре? Устройте себе...

Средиземноморская диета

10 продуктов средиземноморской диеты

Здоровье Юрий Савин

Если в прошлые века худых в народе не очень жаловали, то нынче похудеть стремятся многие. В ход идут любые средства. А...

диета Миркина

Худеем на диете Владимира Миркина

Здоровье Ольга Николаева

Сколько нужно весить для полного счастья? Специалисты советуют пользоваться простой формулой: разница роста за вычетом ста...

Лишний вес – радикальные методы борьбы

Здоровье Светлана Парфенова

Если диеты и физические нагрузки не помогают, и весы продолжают показывать шокирующие цифры, стоит подумать об установке...

Проверенная диета – минус 8 кг

Здоровье Раиса Козловская

Меню диеты для похудения «Минус восемь» близко к облегченному низкокалорийному рациону и включает обычные, доступные...

Популярные статьи

Copyright © ООО «Издательский дом «Толока». Все права защищены.