Будь здорова

Будь здорова

Чашка кофе

5 веских причин полюбить кофе

Вы ни дня не можете прожить без чашечки ароматного кофе? У нас для вас есть приятная новость: оказывается, этот напиток обладает полезными свойствами.

Чашка кофе

5 веских причин полюбить кофе

Еда Кира Лалей

Вы ни дня не можете прожить без чашечки ароматного кофе? У нас для вас есть приятная новость: оказывается, этот напиток...

девочка с температурой

Лечение ротавируса у детей

Дети Татьяна Обухова

Ротавирус – вещь не приятная, но, к счастью, хорошо поддающаяся лечению. Поговорим о самых эффективных способах побороть...

пожилая пара японцев

Японские секреты долголетия

Здоровье Анна Крачек

Хотите прожить долгую жизнь, сохранив здоровье? Секреты Страны восходящего солнца вам помогут.

красивая осанка у девушки

Хорошая осанка – миссия выполнима

Здоровье Светлана Можайская

Правильная осанка – залог женской красоты. Я расскажу, как сохранить или улучшить ее, несмотря на сидячий образ жизни.

отеки ног

Что делать, если вас беспокоят отеки?

Здоровье Елизавета Денисова

Летом отеки могут появляться из-за жары. Но как быть, если эта проблема беспокоит вас при любой погоде?

женщина с гантелями

Чем опасен здоровый образ жизни?

Здоровье Анастасия Просторова

Разбираемся, всегда ли диеты, фитнес и другие «ингредиенты» здорового образа жизни приносят организму пользу.

у женщины болит горло

Избавляемся от першения в горле

Здоровье Нина Копытова

Хотите быть летом бодрой и здоровой – не гуляйте под дождем и не пейте минералку из морозилки!

девушка задумалась

Зарядка для нервной системы

Здоровье Иванна Смоляная

Тренируем психику и нервы с помощью простых и эффективных упражнений.

у женщины болит живот

Как сохранить печень здоровой?

Здоровье Анастасия Просторова

Беспокоит цвет лица, лишний вес, плохое настроение или головные боли? Подумайте о здоровье печени.

бессонница

Как победить летнюю бессонницу?

Здоровье Евгения Смирновская

Летом, когда ночи короткие и жаркие, спится плохо. Мы расскажем, как можно нормализовать сон.

загар

Как уберечься от солнечной радиации?

Здоровье Евгения Смирновская

Вы знаете, чем опасна для человека солнечная радиация и как оградить себя от ее пагубного влияния? Беспечность в этом...

красивый педикюр

Избавляемся от грибка ногтей

Здоровье Юлия Складаная

Хотите иметь красивые и здоровые ногти? С помощью наших советов вы забудете о грибке!

Применение аппарата Дарсонваль

Вся правда о дарсонвализации

Красота Виктория Солуп

Аппарат Дарсонваль уже много лет активно применяется в косметологии и физиотерапии. Давайте разберемся, как он работает и...

псориаз симптомы

Что такое псориаз и как с ним бороться?

Здоровье Вера Таналина

Эта кожная болезнь может испортить или значительно усложнить жизнь. Выясняем, что нужно делать, чтобы не допустить такого...

симптомы депрессии

8 необычных симптомов депрессии

Здоровье Анна Крачек

Распознать депрессию бывает непросто. Проверьте, нет ли у вас или ваших близких необычных признаков этой болезни.

эндометриоз

Что такое эндометриоз и чем он опасен?

Здоровье Анна Крачек

Каждая десятая женщина однажды сталкивается с эндометриозом. Давайте разберемся, откуда берется болезнь и к каким...

весна

Создаем весеннее настроение

Здоровье Вера Таналина

Весна уже не за горами. Создаем соответствующее настроение и избавляемся от зимней хандры.

аллергия на животных

Аллергия на животных - как быть?

Здоровье Вера Таналина

Аллергия на домашних животных часто становится причиной того, что люди отказываются заводить питомцев. Но как быть, если...

причины больше спать

10 причин спать больше

Здоровье Анна Крачек

Крепкий сон – залог хорошего здоровья. Мы подготовили для вас 10 причин увеличить время ночного сна.

дисбактериоз кишечника

Боремся с дисбактериозом кишечника

Здоровье Вера Таналина

Почему возникает дисбактериоз кишечника, как его обнаружить и с ним бороться? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашем...

мигрень

Как победить мигрень?

Здоровье Вера Таналина

Если у вас хоть раз случался приступ мигрени, вы знаете, насколько невыносимой она может быть. Мы расскажем, почему...

Причины появления растяжек

5 основных причин появления растяжек

Красота Виктория Солуп

Многие женщины, в особенности те, кто уже стал мамой, не понаслышке знакомы с неэстетичными белыми полосками на коже, с...

массаж спины

Малоизвестные факты о массаже

Здоровье Анна Крачек

Зачастую массаж воспринимается как исключительно приятная и полезная процедура. Но в некоторых случаях делать массаж...

Секс

Секс – самое сладкое лекарство

Отношения Ольга Прохорченко

Мы привыкли лечиться при помощи микстуры, таблеток, капель, сиропов и прочих продуктов фармацевтической промышленности....

храп

Что такое храп и как с ним бороться?

Здоровье Анна Крачек

Вы наверняка хоть раз сталкивались с человеком, который храпит. И поэтому вы представляете, насколько это может быть...

болезни по языку

О каких болезнях расскажет язык?

Здоровье Анна Крачек

По внешнему виду языка можно судить о состоянии всего организма. Многие заболевания сначала оставляют отпечаток на...

витамины для красоты

Эти витамины сделают вас красавицей

Здоровье Мария Колбина

Мы «упаковали» в удобную таблицу витамины, которые помогут сохранить красоту и молодость в холодное время года. Изучайте и...

тяжесть в желудке

Как избавиться от тяжести в желудке?

Здоровье Анна Крачек

Зачастую, только встав из-за новогоднего стола, мы уже чувствуем тяжесть в желудке. Ниже вы найдете наши советы о том, как...

здоровые привычки

Как привить семье здоровые привычки?

Здоровье Ирина Кондрашева

Никто не станет спорить, что здоровый образ жизни одинаково важен как для детей, так и для взрослых. Если вы не знаете,...

повышение иммунитета

Как повысить иммунитет?

Здоровье Алеся Журба

Иммунитет – это способность нашего организма давать отпор вирусам и инфекциям. Что делать, если эта способность снизилась?...

Сколько хранится косметика

Наводим порядок в косметичке

Красота Алла Гайлюс

Если хорошо перетряхнуть наши запасы косметики, их наверняка хватит, чтобы заполнить целую полку в магазине. На то мы и...

Ох уж эта головная боль!

Ох уж эта головная боль!

Здоровье Анастасия Орлова

Что может быть хуже, чем головная боль? Она портит нам жизнь. Против нее есть несколько секретов, которыми мы готовы...

14 способов укрепить иммунитет

14 способов укрепить иммунитет

Здоровье Анастасия Орлова

Как уберечь организм от инфекций? В этой статье – наиболее действенные способы укрепить иммунитет.

Польза ароматерапиии и эфирных масел

Польза ароматерапии и эфирных масел

Красота Александра Мощеникова

Эфирные масла представляют собой уникальный натуральный продукт, обладающий целебными свойствами. Это делает косметические...

Фотографирование

Фотографирование как терапия

Образ жизни Лина Мирошникова

Фотографирование может быть не только интересным хобби, но и занятием, целебным для психики. Психотерапевт Елена Коляда...

Витамины

Вся правда о витаминах

Здоровье Виктория Солуп

Безусловно ли полезны витамины и кому нужно их принимать? Ответы найдете в нашей статье.

Продукты для щитовидки

Продукты, полезные для щитовидки

Здоровье Елена Сюракшина

Из-за проблем со щитовидкой в организме человека нарушаются обменные процессы, ухудшается аппетит, наваливается усталость....

Корневой сельдерей

Сельдерей – сакральное растение на кухне

Здоровье Ирина Перминова

У древних египтян сельдерей считался священным растением. Его добавляли только в ритуальные блюда, без необходимости есть...

Продукты для сердца

Продукты, полезные для сердца

Здоровье Камал Мруэ

Ученые установили: сердце обладает колоссальным запасом прочности. Оно вполне может без устали работать ни много ни мало –...

Заповеди вечной молодости

10 заповедей вечной молодости

Отношения Виталий Гаврилов

По различным подсчетам ученых, человек может жить до 120 лет, но не у всех это получается. Международная группа врачей,...

Простуда

Чем опасна простуда?

Здоровье Лина Наумова

Зима – сезон простуды. Подумаешь, насморк, болит горло. Но заболевания верхних дыхательных путей страшны осложнениями. О...

Восстановление зрения

Восстановление зрения по-французски

Здоровье Юрий Казак

Этот метод восстановления зрения я позаимствовал у своего брата во Франции, а он, в свою очередь, привез из Америки....

Лазерная коррекция

Лазерная коррекция зрения – не панацея?

Здоровье Лина Наумова

С появлением лазерной коррекции у многих людей появился шанс взглянуть на мир совсем другими глазами. Тогда почему еще не...

Усталость глаз

Как избавиться от усталости глаз?

Здоровье Ирина Марченко

Причиной воспаления и усталости глаз может быть не только работа с документами и компьютером, но и косметические средства,...

Контактные линзы

5 мифов о контактных линзах

Здоровье Лина Наумова

Линзы имеют ряд преимуществ: они не искажают расстояние до объектов, обеспечивают периферическое зрение, не запотевают....

Аромалампа

Ароматерапия – запахи домашнего уюта

Дом Ольга Барташова

Для создания приятного запаха в доме ароматерапия – незаменимый помощник. Эта наука, пришедшая к нам с Востока, уже...

Зубной камень

Зубной камень – как распознать врага?

Здоровье Виталий Бородинский

Наверняка многие слышали о такой неприятности, как образование зубного камня, но не все имеют четкое представление, что...

аллергия

Поллиноз, или Испытание весной

Здоровье Владимир Стародубцов

Поллиноз, или аллергия на пыльцу, – проблема, с которой ежегодно приходится сталкиваться многим. В чем ее причины и как с...

танцы

Дикие танцы для снятия напряжения

Здоровье Анна Быкова

Современной женщине важно уметь справляться с постоянным стрессом и другими последствиями динамичного образа жизни. Снять...

улучшить память

Как улучшить память?

Здоровье Ирина Кондрашева

Если природа не наградила вас врожденной способностью быстро запоминать мельчайшие детали, не расстраивайтесь: память...

Нейробика

Нейробика – тренировка для мозга

Здоровье Надежда Антонова

Можно ли так натренировать свою память, чтобы, если потребуется, вспомнить все? «Да» – утверждают знаменитые нейробиологи...

Нелюбовь к себе как причина бесплодия

Здоровье Ирина Берестова

Тема материнства никогда не теряет своей актуальности, но в последнее время проблема бесплодия стоит особенно остро. Мы...

Ароматерапия

Ароматерапия против стресса и депрессии

Отношения Ирина Смега

Пару капель эфирного масла в аромалампу – и стресс как рукой сняло. Руководствуясь своим опытом, скажу, что можжевельник,...

Синди Кроуфорд

5 распространенных мифов о родинках

Здоровье Татьяна Калеева

Удалять ли родинку – этим вопросом задается немало женщин. Действительно, в некоторых случаях это необходимо, чтобы не...

сухой глаз

Боремся с синдромом сухого глаза

Здоровье Светлана Парфенова

Резь, жжение, сухость, дискомфорт в глазах – все это признаки синдрома сухого глаза. Как справиться с неприятной...

Лишний вес – радикальные методы борьбы

Здоровье Светлана Парфенова

Если диеты и физические нагрузки не помогают, и весы продолжают показывать шокирующие цифры, стоит подумать об установке...

Варикоз

Варикоз – современные методы лечения

Здоровье Евгений Летуновский

Первое, что женщины выставляют весной на всеобщее обозрение, – это ноги. Юбки становятся короче, колготки – прозрачнее. Но...

Упражнения для варикоза

3 упражнения для профилактики варикоза

Здоровье Сергей Василевич

Гормональные изменения в организме, воспаления, малоподвижный образ жизни, избыточная масса тела и другие факторы являются...

Проверенная диета – минус 8 кг

Здоровье Раиса Козловская

Меню диеты для похудения «Минус восемь» близко к облегченному низкокалорийному рациону и включает обычные, доступные...

Copyright © ООО «Издательский дом «Толока». Все права защищены.