• Актуальное
  • Новое

Польза ароматерапии и эфирных масел

Александра Мощеникова | 18.11.2014 | eye 581
Александра Мощеникова 18.11.2014 eye 581
Польза ароматерапиии и эфирных масел

Эфирные масла представляют собой уникальный натуральный продукт, обладающий целебными свойствами. Это делает косметические процедуры не только приятными, но и полезными. И популярность их возрастает.

Полезные свойства масел

Эфирные масла, являясь сложной смесью различных органических соединений, оказывают положительное воздействие на ЦНС (центральную нервную систему), сердце, кожные покровы, способствуют расширению сосудов, улучшению функционирования мозга, ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), сна, настроения, снижению давления, уменьшению отеков.

Биологически активные субстанции, входящие в их состав, обладают антимикробными, противовирусными, омолаживающими, стимулирующими свойствами, а также успокаивающим, противовоспалительным, спазмолитическим, тонизирующим действием.

Поскольку ароматические масла характеризуются высокой концентрацией активных веществ и могут спровоцировать раздражение, их не используют в чистом виде. Масла смешивают с эмульгаторами (сливками, растительными маслами, сывороткой, солью) и добавляют в маски, кремы, лосьоны. Перед использованием необходимо проверить индивидуальную чувствительность, наличие аллергических реакций на аромамасла.

Аромаванны

Ароматические ванны считаются прекрасным средством для самочувствия и состояния кожных покровов, снятия стресса, профилактики ряда патологий.

Аромаванны с использованием различных эфирных композиций рекомендуются:
 

  • при бессоннице (масло лаванды, ромашки, розы, мяты, мелиссы);
  • при суставных болях;
  • при нервном перенапряжении (масло бергамота, апельсина, лаванды, нероли);
  • при спазмах;
  • масла используются для похудения (масло фенхеля, шалфея, лимонное);
  • для уменьшения отеков;
  • при лечении целлюлита (масло лимона, можжевельника, герани, апельсина).


После принятия аромаванны полезно наносить эфирные масла, смешанные с лосьоном, кремом, на энергетические точки на теле.

Аромамассаж

Польза ароматерапии

Массаж с применением ароматических масел позитивно воздействует на нервную систему, кожные покровы, оказывает успокаивающее, укрепляющее, восстанавливающее действие, позволяет достичь глубокой релаксации.

При проведении процедуры аромамассажа натуральные эфирные масла достаточно быстро проникают в организм через кожу. Большинство используемых ароматических масел благоприятствует улучшению кровообращения, эмоционального состояния, пищеварения, функционирования мозга, органов дыхания, повышению иммунологического статуса, и даже омоложению.

Аромамассаж помогает укрепить позвоночник, повысить тонус кожных покровов, снять усталость, нервное напряжение, избавиться от бессонницы, головных болей, шлаков, токсинов, эффективно борется с целлюлитными образованиями. Как правило, процедура массажа производится с использованием жирной (масляной либо кремовой) основы с добавлением разнообразных эфирных композиций.

Ароматические масла для волос, кожи лица

В косметических целях широко используются эфирные масла апельсина, чайного дерева, розмарина, мандарина, пачули, корицы, жожоба, эвкалипта. Разнообразные косметические процедуры с ароматическими маслами (аромаванны, обертывания, аромамассаж, маски для волос, кожи лица и др.) приносят удовольствие, успокоение, расслабление, благоприятствуют укреплению волосяных луковиц, улучшению структуры волос, цвета лица, метаболических процессов в клетках кожных покровов.

Ароматические масла (эвкалипта, мандарина, жожоба, пачули, розмарина, тимьяна), маски на их основе позитивно воздействуют на кожу головы, способствуют укреплению волосяных луковиц, питанию, восстановлению структуры поврежденных волос, избавлению от сухости, ломкости, приобретению густоты, эластичности, блеска.

Польза эфирных масел

Антисептические, омолаживающие, противовоспалительные, лифтинговые, заживляющие, отбеливающие свойства некоторых масел (мяты, чайного дерева, пихты, лимона, ромашки, сандала) используются в косметологии для ухода за кожными покровами лица. Эфирные масла оказывают разглаживающее, успокаивающее, увлажняющее действие, препятствуют образованию морщин, помогают устранить раздражение, зуд, благоприятствуют регенерации.

Читайте также

: Аромалампа
Дом
Ароматерапия – запахи домашнего уюта

Для создания приятного запаха в доме ароматерапия – незаменимый помощник. Эта наука, пришедшая к нам с Востока, уже...

: Ароматерапия - как запахи влияют на настроение?
Красота
Ароматерапия – как запахи влияют на настроение?

Давно известно, что запахи влияют на настроение человека. Приятные ароматы могут его улучшить, пробуждая чувственность или...

: Ароматерапия
Красота
Ароматы для оздоровления и красоты

Изучаем азы ароматерапии: как правильно использовать эфирные масла.

: Ароматерапия
Отношения
Ароматерапия против стресса и депрессии

Пару капель эфирного масла в аромалампу – и стресс как рукой сняло. Руководствуясь своим опытом, скажу, что можжевельник,...

Сегодня читают

:
Красота
Какой крем для рук выбрать – питательный или увлажняющий?

Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...

http://www.mebel.ru/: Дизайн интерьера
Дом
Как избежать ошибок в обустройстве квартиры: советы дизайнеров

Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.

wclub.ru: Женские туники
Мода и стиль
5 модных фасонов туник и как их носить

Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.

ru.depositphotos.com/CandyBoxImages: Женщина смотрит на обручальное кольцо
Отношения
Как наладить отношения с мужем: 3 совета от психолога

В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...

pinterest.com: Спальня
Дом
Выбираем идеальные цвета для спальни

Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?

ru.depositphotos.com/racorn: Женщина загорает на пляже

Как правильно загорать на солнце?

Анастасия Витман Анжелика Кузьмина

Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.

ru.depositphotos.com/KaniraKamali: Женщина с красивой зоной декольте

Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте

Лина Наумова

Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.

ru.depositphotos.com/racorn: Женщина загорает на пляже

Как правильно загорать на солнце?

Анастасия Витман Анжелика Кузьмина

Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.

ru.depositphotos.com/KaniraKamali: Женщина с красивой зоной декольте

Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте

Лина Наумова

Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.

ru.depositphotos.com/ elenathewise: девочка читает книгу

Как подготовить ребенка к школе после каникул?

Вера Прохорчук

После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.

pinterest.com: Отпуск

10 правил хорошего отдыха

Динара Таирова

Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.

pinterest.com: Жара в офисе

Как справляться летом с жарой в офисе?

Полина Смехова

Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.

: отдых семейных пар

Хобби на двоих – идеи совместного отдыха для семейных пар

Лилия Ратько

Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.