• Актуальное
  • Новое

Малоизвестные факты о массаже

Анна Крачек | 8.01.2015 | eye 400
Анна Крачек 8.01.2015 eye 400
массаж спины

Зачастую массаж воспринимается как исключительно приятная и полезная процедура. Но в некоторых случаях делать массаж опасно для здоровья. Разбираемся в плюсах и минусах процедуры.

Массаж – это, прежде всего, лечебная процедура, поэтому проводить ее должен профессионал, имеющий специальное образование. В ином случае сеанс массажа может нанести серьезный урон вашему здоровью. Поэтому обязательно попросите у вашего массажиста свидетельство его квалификации перед началом сеанса.

В чем заключается польза массажа?

Какой бы вид массажа ни подразумевался, он всегда направлен на улучшение кровотока и движения лимфы в организме, удаление омертвевших клеток с поверхности кожи, нормализацию работы нервной системы, ускорение обмена веществ и улучшение функций дыхательной системы.

Кроме того, массаж согревает ткани, расслабляет их, способствует омоложению. Также он избавляет от застойных явлений в организме, отеков и отложений солей.

массаж

Массаж позволяет улучшить настроение, избавиться от депрессии, повысить общий тонус организма, увеличить работоспособность. Всего один сеанс может снять накопленную за долгое время усталость и мышечное напряжение. Курс массажа даже включают в программы реабилитации после серьезных болезней.

Казалось бы, сложно придумать более полезную медицинскую процедуру. Но не все так просто. Массаж может быть настолько же вредным, насколько и полезным.

Когда сеанс массажа может стоить здоровья?

Массаж, как и любая другая медицинская процедура, должен назначаться лечащим врачом. Только он сможет правильно оценить состояние вашего здоровья. Даже если вас ничего не беспокоит, лучше все же проконсультироваться у специалиста, потому что многие болезни протекают без каких-либо явных симптомов.

К примеру, незначительное повышение температуры на одну-две десятые градуса никак не ощущается человеком, но при этом является противопоказанием к массажу. Когда ткани нашего организма разминают, что и происходит при любом виде массажа, температура тела повышается. Поэтому ее увеличение перед сеансом и рост после него могут привести к опасным последствиям.

Также массаж вреден при наличии любых воспалительных заболеваний, потому что усиление кровотока в пораженной области может вызвать распространение инфекции и ухудшение состояния.

Еще одна ситуация, в которой делать массаж опасно, – это наличие кожных болезней. В этом случае вы не только спровоцируете распространение болезни у себя, но и можете заразить массажиста.

лечебный массаж

Вреден массаж и излишне худощавым людям. При такой комплекции многие жизненно важные органы, а также сосуды и нервы располагаются практически сразу под кожей и не защищены развитой подкожно-жировой клетчаткой. При глубоком массаже их можно задеть и повредить, что может обернуться кровотечениями, сильными болями и нарушениями в работе всего организма.

Если у вас есть какие-то из вышеперечисленных заболеваний, массаж категорически запрещен. Во всех остальных случаях он может стать хорошим подспорьем в борьбе с болезнями, недомоганием, усталостью и плохим настроением.




Читайте также

: Вибромассажер
Образ жизни
Вибромассажер – полезные советы по выбору прибора

Вибромассажер – это средство для пассивного похудения. Одни женщины не верят в «магическую» силу этого прибора, другие же...

: Массаж в домашних условиях
Красота
Делаем домашний массаж от целлюлита

Во время массажа жировые клетки разбиваются, усиливается кровообращение, улучшается обмен веществ в мышцах. Как результат...

:
Красота + Стиль
Массаж лица против старения!

Многие из нас недооценивают массаж лица, считая его исключительно расслабляющей процедурой. Оказывается, с его помощью...

Andrey Guryanov/ru.depositphotos.com: Как делать эротический массаж
Отношения
Как делать эротический массаж?

Эротический массаж помогает не только расслабиться, избавиться от стресса и комплексов, но и сблизиться мужчине и женщине....

Сегодня читают

:
Красота
Какой крем для рук выбрать – питательный или увлажняющий?

Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...

http://www.mebel.ru/: Дизайн интерьера
Дом
Как избежать ошибок в обустройстве квартиры: советы дизайнеров

Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.

wclub.ru: Женские туники
Мода и стиль
5 модных фасонов туник и как их носить

Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.

ru.depositphotos.com/CandyBoxImages: Женщина смотрит на обручальное кольцо
Отношения
Как наладить отношения с мужем: 3 совета от психолога

В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...

pinterest.com: Спальня
Дом
Выбираем идеальные цвета для спальни

Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?

belriem.org: женщина пьет чай

Худеем с помощью трав

Анна Крачек

А вы знали, что с помощью растений можно не только вылечиться, но и избавиться от лишних килограммов?

ru.depositphotos.com/racorn: Женщина загорает на пляже

Как правильно загорать на солнце?

Анастасия Витман Анжелика Кузьмина

Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.

ru.depositphotos.com/KaniraKamali: Женщина с красивой зоной декольте

Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте

Лина Наумова

Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.

ru.depositphotos.com/ elenathewise: девочка читает книгу

Как подготовить ребенка к школе после каникул?

Вера Прохорчук

После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.

pinterest.com: Отпуск

10 правил хорошего отдыха

Динара Таирова

Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.

pinterest.com: Жара в офисе

Как справляться летом с жарой в офисе?

Полина Смехова

Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.

: отдых семейных пар

Хобби на двоих – идеи совместного отдыха для семейных пар

Лилия Ратько

Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.