• Актуальное
  • Новое

Психосоматика – как не придумать себе болезнь

Валерия Чумакова | 14.02.2016 | eye 3350
Валерия Чумакова 14.02.2016 eye 3350
психосоматические болезни

Как наши мысли влияют на наше тело? Какие из них могут вызывать болезни? Ответы – в нашей статье.

Все чаще мы слышим подобные фразы: «Все ясно! Это у тебя психосоматика!» и понимаем под этим душевные, внутренне причины наших заболеваний. Неподходящий климат, экология, питание, инфекция – все это лишь фон, создающий условия для многих наших заболеваний, который часто не является их причиной.

Что такое психосоматика?

В психологии и медицине существует специальное понятие – психосоматика. Оно объединяет заболевания, причиной которых выступают психологические факторы.

Какие же из них могут поспособствовать развитию заболеваний? Вот эти:

  • негативные мысли;
  • особенности семейных отношений, отношений с родителями;
  • убеждения;
  • мнение, что с вами что-то «не то»;
  • глубинные эмоциональные переживания;
  • старые обиды, агрессия;
  • тревога;
  • непринятие своего тела или отдельных его частей;
  • частые стрессовые ситуации.

Ответ нашего тела на все эти мысли, чувства и ситуации из жизни проявляется в виде болезней.

Женщины в особенности подвержены психосоматическим заболеваниям, ведь они более эмоциональны, мнительны, их психика в большей степени подвержена психологическим травмам.

Какие болезни считают психосоматическими?

Приведенный ниже список является обобщением множества медицинских данных.  Он отражает общие тенденции и закономерности: какие мысли и реакции могут приводить к тем или иным телесным заболеваниям, быть их психологической причиной.

Аллергия

аллергия

Аллергия может возникать из-за чувства собственного бессилия, невозможности что-то сделать или выразить во внешний мир.

Болезни полости рта: зубов, десен, горла

Причиной может служить склонность человека к сплетням, обсуждениям, а также прокручивание в мыслях одной и той же эмоционально насыщенной ситуации. Подобные болезни проявляются также у людей, склонных к поучению, осуждающих кого-то из значимых людей в своем окружении.

Бессонница

Появляется из-за страха и недоверия к жизни, чувства вины. Стремление убежать от жизни, нежелание признавать ее отдельные стороны – также частая причина недуга.

Воспалительные заболевания и процессы

Если окружающие вас события вызывают гнев, разочарование, страх, недовольство, они могут вызывать всевозможные воспалительные процессы.

Головные боли

Головные боли возникают, когда мы чувствуем себя неполноценными, униженными. Также в качестве причины может выступать заниженная самооценка. Еще одна частая причина – психологические и физические зажимы и напряжение, жизнь по принципу: «на пределе своих возможностей».

Грыжа

Прерванные отношения или их незавершенность, напряжение, тяжесть на душе и в мыслях, неправильное творческое самовыражение – все это провоцирует появление грыжи.

Дыхательные пути

Причиной болезней дыхательных путей может служить нежелание жить полноценной, насыщенной событиями жизнью, недоверие к окружающему миру, страх. Невозможность быть расслабленной и свободной личностью – еще одна возможная причина.

Желудочные болезни

болит живот

Болезни желудка неразрывно связаны со страхом перемен, неспособностью усваивать все новое жизни, подавлением эмоций и чувств.

Инфекционные заболевания  

Частой причиной выступают такие чувства, как раздражение, злость, досада. Любая инфекция является признаком неизжитого разлада в душе, который постоянно о себе напоминает.

Кишечник

Невозможность убрать из своей жизни ненужное, изжившее себя. Склонность делать поспешные выводы.

Кожные болезни

Кожные заболевания указывают на то, какие мысли у человека присутствуют по поводу себя самого. Если он стыдится самого себя, даже на подсознательном уровне, придает слишком большое значение мнению других людей, это спровоцирует кожные заболевания.

Кости, скелет

Человек ценит себя исключительно по тому, насколько он полезен и нужен окружающим, чрезмерно ориентируется на мнение других людей в отношении себя и своих поступков.

Кровь, вены, артерии

измерять давление

Отсутствие удовлетворенности, радости в жизни, недостаток «мысленной пищи», неумение прислушиваться к своему телу, собственным потребностям и желаниям.

Легочные заболевания

Печаль, депрессивное состояние, мнение, что вы не можете позволить себе жить в удовольствие, вдыхать воздух полной грудью, – все это становится базой для развития легочных заболеваний.

Надпочечники

Частое плохое настроение и переизбыток разрушительных идей основа психосоматических заболеваний надпочечников. Невнимательное отношение к себе, частая тревога, нехватка эмоций или, напротив, невозможность выплеснуть свои чувства, гнев, направленный на себя.

Ноги

Причинами заболеваний ног могут стать недовольство собой, ситуацией, своим положением в обществе. А также готовность нанести другому вред для достижения своих целей или презирать себя в случае неудачи.

Печень

Печень выступает как вместилище негативных эмоций и чувств, таких как гнев, ярость, злость (в частности – злость из-за потери чего-то и невозможности что-то сделать). Причинами также могут быть склонность к постоянным жалобам, придирчивость, подавленные в себе эмоции.

Половые болезни

Причиной выступает подавление любви: как в себе, так и в других.

Женские болезни (нарушение менструального цикла, фригидность, киста)

женское здоровье

Неприятие самой себя, нежелание быть женственной, разочарование в себе или в мужчинах, невозможность принять наслаждение – вот основные причины женских недугов.  

Рак, онкология

Онкологические заболевания призваны блокировать гордость и печаль, уныние. Также в качестве причин можно назвать старые обиды, потрясения, которые не может отпустить человек, критика в отношении себя, запрет проявлять эмоции, выражать себя, жалость к себе (особенно если в детстве происходит что-то, что подрывает веру в жизнь).

Сердечно-сосудистая система

В качестве причин данных заболеваний выступают давние, застывшие во времени эмоциональные проблемы, отсутствие или нехватка радости, необходимость напряжения и стресса (или вера в эту необходимость). Вытеснение удовольствия и радости ради материальных благ, денег. Страх обвинений в том, что вы не любите кого-то.

Слабость иммунитета

Слабый иммунитет вызван отсутствием любви к себе, самообманом, заниженной самооценкой, внутренним разладом, отсутствием удовлетворенности жизнью.

Травмы, раны

Гнев, направленный на себя, а также наказание за нарушение собственных жизненных ориентиров и правил – основные психологические причины частых травм.

Щитовидная железа

Чувство собственной униженности, несостоятельности в жизни, принятие себя как жертвы, неверное отношение к окружающему миру.

Изучив данный список, постарайтесь соотнести с собой и своей жизнью те эмоции и чувства, которые отмечены при имеющемся у вас заболевании, осознать их и постараться изъять из своей жизни.

Читайте также

gynecologist.com.ua: девушка с тюльпаном
Здоровье
5 сокровенных вопросов о женском здоровье

Есть вопросы, которые мы стесняемся задавать даже своему гинекологу. Ответы на некоторые из них вы найдете в этой статье.

: Психосоматика - что это такое?
Отношения
Психосоматика – что это такое?

Психосоматика – это одно из направлений как в психологии, так и в медицине. Оно рассматривает появление и развитие...

http://www.estiva.ru/ru/articles/health/2414/.htm: Боль в животе
Здоровье
Как избежать весеннего обострения язвы желудка?

Весной могут себя проявить многие хронические заболевания, в том числе и язва. Мы расскажем, как этого не допустить.

alternativa-mc.ru: тонометр и таблетки
Здоровье
Чем опасен метаболический синдром?

Разбираемся, почему врачи всего мира бьют тревогу по поводу этого заболевания.

Сегодня читают

:
Красота
Какой крем для рук выбрать – питательный или увлажняющий?

Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...

http://www.mebel.ru/: Дизайн интерьера
Дом
Как избежать ошибок в обустройстве квартиры: советы дизайнеров

Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.

wclub.ru: Женские туники
Мода и стиль
5 модных фасонов туник и как их носить

Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.

ru.depositphotos.com/CandyBoxImages: Женщина смотрит на обручальное кольцо
Отношения
Как наладить отношения с мужем: 3 совета от психолога

В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...

pinterest.com: Спальня
Дом
Выбираем идеальные цвета для спальни

Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?

belriem.org: женщина пьет чай

Худеем с помощью трав

Анна Крачек

А вы знали, что с помощью растений можно не только вылечиться, но и избавиться от лишних килограммов?

ru.depositphotos.com/racorn: Женщина загорает на пляже

Как правильно загорать на солнце?

Анастасия Витман Анжелика Кузьмина

Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.

ru.depositphotos.com/KaniraKamali: Женщина с красивой зоной декольте

Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте

Лина Наумова

Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.

ru.depositphotos.com/ elenathewise: девочка читает книгу

Как подготовить ребенка к школе после каникул?

Вера Прохорчук

После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.

pinterest.com: Отпуск

10 правил хорошего отдыха

Динара Таирова

Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.

pinterest.com: Жара в офисе

Как справляться летом с жарой в офисе?

Полина Смехова

Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.

: отдых семейных пар

Хобби на двоих – идеи совместного отдыха для семейных пар

Лилия Ратько

Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.