• Актуальное
  • Новое

10 вещей, которые нужно сделать в новом году

Злата Белая | 21.11.2014 | eye 254
Злата Белая 21.11.2014 eye 254
Что нужно сделать в новом году

Новый год – новая жизнь. Начните меняться не после праздника, а в новогоднюю ночь. А мы подскажем, что изменить в жизни, чтобы почувствовать себя более счастливой, успешной, красивой и здоровой.

1. Бросьте курить

Все мы знаем, для чего это нужно сделать. Сигареты вредят здоровью, отрицательно влияют на состояние кожи, цвет зубов, а кроме того, стоят не очень дешево.

Подводя итоги уходящего года, подсчитайте, сколько денег вы потратили на одни сигареты. Неожиданно много, не так ли?

2. Правильно питайтесь

Отдавайте предпочтение натуральной пище, избегайте химических продуктов, сладостей, фаст-фудов, газированных напитков. Новогоднее меню составьте с учетом нового рациона. Откажитесь от салатов, заправленных высококалорийным и неполезным майонезом, ешьте больше овощей и сезонных фруктов и обязательно в меру.

Многие из нас в новогоднюю ночь поглощают столько еды, будто стремятся наесться впрок на весь будущий год. Организму очень сложно пережить переедание, поэтому пощадите его и откажитесь от этой вредной привычки как можно скорее.

3. Занимайтесь спортом

Движение – это жизнь. Спорт приносит радость, делает фигуру стройной и омолаживает не только тело, но и душу.

Не обязательно ежедневно бегать по 5 километров, просто старайтесь больше двигаться. Вместо того, чтобы подъехать несколько остановок на транспорте, пройдите это расстояние пешком. Если вы любите плавать, посещайте бассейн. А выходные проводите вместе с семьей на лыжных склонах или катках.

4. Любите

Любовь окрыляет и придает вкус жизни. Любите родных и близких и старайтесь чаще с ними видеться.

5. Путешествуйте

В мире много красивых мест, которые следует посетить. Путешествия обогащают душу и остаются в памяти на долгие годы.

Путешествуйте в новом году

Если вы обычно встречаете Новый год дома, измените свои традиции и отправляйтесь в новогоднее путешествие туда, где давно мечтали побывать.

6. Сделайте что-нибудь хорошее

Волонтерство, благотворительность и даже незначительная помощь соседке-пенсионерке приносят огромное удовольствие и ощущение нужности. Помните: добро возвращается сторицей, поэтому не скупитесь на помощь даже незнакомым людям.

7. Носите юбки и платья

Несмотря на то, что вам комфортнее в удобных штанах, чаще надевайте типично женские предметы гардероба. Женщина в юбке выглядит гораздо привлекательнее. Это подтверждают многозначительные взгляды мужчин.

8. Экономьте

Невзирая на то, что торговые центры растут, как грибы после дождя, старайтесь не тратить деньги на ненужные вещи. Лучше каждый месяц откладывайте на путешествие хотя бы небольшую сумму. Ведь эмоции, полученные во время активного отдыха, остаются в памяти дольше, чем чувство радости от купленной вещи.

9. Учите иностранные языки

Это не только упростит и разнообразит жизнь, но и принесет необычайное удовольствие. Кроме того, изучение иностранных языков – это отличная тренировка памяти.

10. Фотографируйте

Фотографирование – это самый простой способ запечатлеть важные моменты в жизни: свадьбу лучшей подруги, романтическое путешествие, красивый заход солнца. Просмотр фото – это путешествие во времени, которое наполнено хорошими воспоминаниями, ведь обычно мы фотографируем только приятные и позитивные моменты.

Отпразднуйте Новый год так, чтобы фотографии с этого события хотелось пересматривать как можно чаще! И в дальнейшем не забывайте фотографировать важные события в жизни, так как возможность снова испытать те же эмоции – бесценна.

По материалам сайта www.ofeminin.pl

Читайте также

pixabay.com: счастливая женщина
Семья + Друзья
10 способов стать счастливой

Кто из нас не мечтает прожить счастливую жизнь? Вот только далеко не каждая постоянно напоминает себе, что счастливыми...

: Новогодняя вечеринка
Образ жизни
5 идей для новогодних вечеринок

Хотите быть оригинальными и устроить незабываемый праздник? В этой статье мы поделимся идеями, как организовать...

: Удовольствие в жизни
Идеи
Эти 5 удовольствий продлят тебе жизнь

Чтобы прожить дольше, далеко не всегда нужно отказывать себе в любимых занятиях и продуктах. Существуют и всеми обожаемые...

: Как провести Новый год
Образ жизни
Как провести Новый год?

Новогоднюю ночь лучше провести с близкими людьми: мужем, друзьями или семьей. Независимо от того, решите вы встретить...

Сегодня читают

:
Красота
Какой крем для рук выбрать – питательный или увлажняющий?

Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...

http://www.mebel.ru/: Дизайн интерьера
Дом
Как избежать ошибок в обустройстве квартиры: советы дизайнеров

Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.

wclub.ru: Женские туники
Мода и стиль
5 модных фасонов туник и как их носить

Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.

ru.depositphotos.com/CandyBoxImages: Женщина смотрит на обручальное кольцо
Отношения
Как наладить отношения с мужем: 3 совета от психолога

В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...

pinterest.com: Спальня
Дом
Выбираем идеальные цвета для спальни

Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?

pinterest.com: Отпуск

10 правил хорошего отдыха

Динара Таирова

Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.

pinterest.com: Жара в офисе

Как справляться летом с жарой в офисе?

Полина Смехова

Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.

: отдых семейных пар

Хобби на двоих – идеи совместного отдыха для семейных пар

Лилия Ратько

Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.

ru.depositphotos.com/racorn: Женщина загорает на пляже

Как правильно загорать на солнце?

Анастасия Витман Анжелика Кузьмина

Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.

ru.depositphotos.com/KaniraKamali: Женщина с красивой зоной декольте

Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте

Лина Наумова

Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.

ru.depositphotos.com/ elenathewise: девочка читает книгу

Как подготовить ребенка к школе после каникул?

Вера Прохорчук

После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.

pinterest.com: Отпуск

10 правил хорошего отдыха

Динара Таирова

Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.

pinterest.com: Жара в офисе

Как справляться летом с жарой в офисе?

Полина Смехова

Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.

: отдых семейных пар

Хобби на двоих – идеи совместного отдыха для семейных пар

Лилия Ратько

Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.