• Актуальное
  • Новое

Как вернуть лицу свежесть и красоту?

Наталья Вагнер | 14.10.2014 | eye 2285
Наталья Вагнер 14.10.2014 eye 2285
Свежесть лица

Зима накладывает на кожу холодный отпечаток. Мы расскажем, как освежить и омолодить лицо.

Весной все вокруг оживает после зимней спячки. Вот и нам хочется показать миру свою красоту! Но вот незадача: после зимы вид далеко не цветущий – лицо бледное, без румянца… Хватит причитать, начинаем «реанимацию»!

Питательные маски

Замечательно смягчают и питают кожу средства, приготовленные по народным рецептам. Например, маски на основе кисломолочных продуктов в сочетании с медом, свежими фруктами, замороженными ягодами и натуральными растительными и эфирными маслами. 

Гимнастика для лица

Это хорошее средство для улучшения тонуса и эластичности кожи (делать ее желательно ежедневно круглый год).

  1. Стоя перед зеркалом, произнесите «О» или «А». Затем, вытянув губы сердечком, вращайте ими по часовой стрелке и обратно. Сделайте энергичные жевательные движения, активно задействовав челюстные мышцы.
  2. Смотрите несколько секунд вверх, приподняв брови. Расслабьтесь. Повторите упражнение 7-10 раз.
  3. Сомкните челюсти и, вытянув губы вправо, мысленно сосчитайте до десяти, затем вытяните их влево на тот же счет.
  4. Держите шею прямо, медленно поворачивая голову к правому плечу до упора, считайте до десяти. Затем поверните голову влево. Повторите упражнение 5 раз.

Женщина смеется

И побольше улыбайтесь и смейтесь от души! Это тоже замечательная гимнастика для лица.

Как сделать лицо загорелым?

Чтобы загар брался лучше и сохранился дольше, в течение 10 дней пейте свежевыжатый морковный сок со сливками (1 ст.л. на 0,5 ст. сока): сливки помогают усваивать бета-каротин. Такие курсы можно повторять регулярно. Кроме того, морковный сок – отличная витаминная подпитка для кожи и для организма в целом.

Можно прибегнуть также к автозагару. Ваша кожа приобретет равномерный, натуральный золотистый оттенок. Эта процедура может выручить перед «выходом в свет», и не надо неделями посещать солярий.

Витамины для лица

Сухофрукты

Весенний авитаминоз негативно сказывается на состоянии кожи, поэтому ешьте фрукты, сухофрукты, орехи, рыбу и морепродукты. Очень хорошо за 20 минут до еды выпивать стакан свежевыжатого сока.

Фруктово-морковный фреш

Пропустите через соковыжималку морковь, апельсин и 1-2 яблока. Перелейте в миксер или блендер, добавьте полбанана и очищенное киви (можно немного замороженных ягод), перемелите – и очень вкусный сок с мякотью готов.

Регулярно делайте фруктовые салаты с добавлением орехов и творога.

Хорошо заваривать в термосе на ночь измельченную курагу и изюм. Наутро получите очень вкусный и полезный напиток.

Уже через несколько дней окружающие заметят, насколько вы посвежели.

Смесь для очищения и питания организма

Приготовьте полезную и натуральную добавку к пище, которая поможет почистить организм от шлаков и других вредных веществ и обогатит его питательными компонентами.

1 кг тыквы натереть на мелкой терке, пропустить через мясорубку 3 лимона, все перемешать и добавить 0,5 стакана меда (или фруктовый сахар – по вкусу). Хранить смесь в холодильнике, есть натощак по 5-10 ст.л.

Как избавиться от веснушек?

Пригрело солнышко и дало о себе знать: кожу «усеяли» веснушки и пигментные пятна. Ничего удивительного, ведь подобные «высыпания» не что иное, как природная защита от ультрафиолета.

Тем не менее, постарайтесь перед выходом на улицу наносить на кожу крем с SPF-фильтром, а также прятаться от прямых солнечных лучей.

Народные средства от веснушек

В домашних условиях можно отбелить кожу соками лимона, грейпфрута, кислой капусты, свежего огурца. 2-3 раза в день очищайте лицо лимонным соком, разведенным наполовину водой.

Поможет удалить веснушки и свежевыжатый сок хрена, смешанный со сметаной (1:1). Смесь накладывайте на лицо в виде маски на 5 минут, избегая попадания на глаза и ресницы.

Легко приготовить и такой лосьон от веснушек: смешайте в равных количествах столовый уксус, сок лимона и воду. Протирайте кожу утром и вечером в течение месяца.

Читайте также

: Portrait of happy smiling beautiful young woman touching skin or applying cream, isolated over white background
Красота
5 домашних средств для ухода за лицом

Уход за лицом не обязательно подразумевает походы в дорогие салоны красоты и элитную косметику. Приготовить эффективные...

: Праздничный макияж
Отдых
Как стать неотразимой в новогодний вечер?

Каждая девушка хочет выглядеть великолепно, особенно в праздник. А новогодняя ночь – как раз то время, когда начинаешь...

: Красота требует жертв или нет?
Отношения
Красота требует жертв или нет?

Еще с детсада девочки включаются в погоню за красотой. Это жестокий олимпийский забег, в котором, как нам кажется,...

: Как защитить кожу зимой
Красота
Как защитить кожу зимой?

Зимой наша кожа подвергается настоящим испытаниям: на улице ее атакуют ветер, мороз, снег; дома и на работе – пересушенный...

Сегодня читают

:
Красота
Какой крем для рук выбрать – питательный или увлажняющий?

Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...

http://www.mebel.ru/: Дизайн интерьера
Дом
Как избежать ошибок в обустройстве квартиры: советы дизайнеров

Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.

wclub.ru: Женские туники
Мода и стиль
5 модных фасонов туник и как их носить

Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.

ru.depositphotos.com/CandyBoxImages: Женщина смотрит на обручальное кольцо
Отношения
Как наладить отношения с мужем: 3 совета от психолога

В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...

pinterest.com: Спальня
Дом
Выбираем идеальные цвета для спальни

Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?

ru.depositphotos.com/racorn: Женщина загорает на пляже

Как правильно загорать на солнце?

Анастасия Витман Анжелика Кузьмина

Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.

ru.depositphotos.com/KaniraKamali: Женщина с красивой зоной декольте

Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте

Лина Наумова

Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.

ru.depositphotos.com/racorn: Женщина загорает на пляже

Как правильно загорать на солнце?

Анастасия Витман Анжелика Кузьмина

Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.

ru.depositphotos.com/KaniraKamali: Женщина с красивой зоной декольте

Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте

Лина Наумова

Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.

ru.depositphotos.com/ elenathewise: девочка читает книгу

Как подготовить ребенка к школе после каникул?

Вера Прохорчук

После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.

pinterest.com: Отпуск

10 правил хорошего отдыха

Динара Таирова

Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.

pinterest.com: Жара в офисе

Как справляться летом с жарой в офисе?

Полина Смехова

Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.

: отдых семейных пар

Хобби на двоих – идеи совместного отдыха для семейных пар

Лилия Ратько

Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.