![ru.depositphotos.com / alexraths: морепродукты и рыба](/images/cache/200x150/crop/images%7Ccms-image-000019444.jpg)
Йод – очень важный элемент, необходимый не только для здоровья ребенка, но и для его развития. Разбираемся, какие продукты...
Советы родителям, как не допустить проблем со зрением у ребенка в условиях высокой учебной нагрузки.
Очень часто именно в школьные годы у ребенка портится зрение, и чадо начинает носить очки. Как же избежать нагрузок и сохранить остроту зрения? В этом вопросе огромную роль играет и употребление продуктов, включающих полезные для глаз витамины, и грамотно организованный родителями режим отдыха и учебы.
Когда человек смотрит вдаль, аккомодационная мышца находится в расслабленном состоянии. Однако, если ребенок начинает рассматривать предметы вблизи, она напрягается. При длительных интенсивных нагрузках мышца просто-напросто теряет способность к нормальной работе. При этом снижается острота зрения, когда ребенок смотрит вдаль. Это весьма громкий «звоночек» миопии, или близорукости – одного из самых распространенных заболеваний глаз у детей.
Итак, к симптомам зрительного переутомления и снижения остроты зрения относятся следующие:
Сильные зрительные нагрузки при дальнозоркости и астигматизме могут привезти к тому, что ребенок станет плохо видеть и вдаль, и вблизи, а также чреваты астенопией (зрительным дискомфортом).
Очень важно вовремя заметить первые симптомы заболевания и начать своевременное лечение.
Итак, если детский офтальмолог выявил некоторые проблемы, то родителям нужно действовать грамотно.
Врачи советуют раз в полгода проверять зрение, даже если ребенок не жалуется на какие-либо проблемы. Если выявлена миопия, надо направить все силы, чтобы остановить ее прогрессирование и принять меры по профилактике осложнений.
Очень важно соблюдать рекомендации детского офтальмолога и не заниматься самолечением. Очень часто близорукость идет рука об руку с проблемами позвоночника. В этом случае необходимо грамотное решение и второй проблемы.
Безусловно, в вопросе борьбы за хорошее зрение очень большая роль отведена самому ребенку и тому, насколько родители смогут вдохновить его на внимание к собственным глазам. Не помешает ваш контроль и постоянные напоминания о гимнастике потому, что ребенок может забывать или лениться делать ее.
Йод – очень важный элемент, необходимый не только для здоровья ребенка, но и для его развития. Разбираемся, какие продукты...
Дети проводят в школе большое количество времени. Но вернуться оттуда они могут не только с багажом знаний, но и с...
Воспользуйтесь нашими советами, чтобы благополучно пережить экзаменационные испытания.
Сидячий образ жизни современных детей часто приводит к сколиозу. Какие же профилактические меры помогут избежать проблем с...
Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...
Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.
Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.
В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...
Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?
После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.
15:32 26.08.2016 |Если вы хотите удивить ребенка мультяшными яйцами на Пасху, то вам поможет в этом наш простой мастер-класс, точнее, черепашки-ниндзя!
17:00 23.04.2016 |У известного писателя Григория Остера есть свой метод воспитания – строить отношения с детьми от противного. Автор «Вредных советов» уверен, что главное – это не сломать ребенка.
11:31 9.04.2016 |Стресс в переводе с английского означает «нагрузка, давление, напряжение». Он появляется не только на фоне сильного эмоционального потрясения, но и в результате напряжения, интеллектуальной или эмоциональной перегрузки.
10:15 21.02.2016 |День защитника Отечества на носу, поэтому нужно срочно придумывать сценарий школьной вечеринки, которую можно организовать в средних-старших классах.
15:34 15.02.2016 |Солнце, жара, духота, душа и тело просятся на море – скоро это неизбежно. Самое время продумать свой офисный летний гардероб.
28.06.2016 |Как подобрать купальник, который будет идеально сидеть на вашем типе фигуре, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки? Мы расскажем!
24.06.2016 |Можно ли носить взрослым женщинам толстовки и футболки с «прикольными» надписями или графическим принтом? Разберемся вместе!
23.06.2016 |Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной текстурой.
19.11.2017 |Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.
24.06.2016 |Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.
16.06.2016 |Подключаем к подготовке к светлому празднику всех членов семьи.
29.04.2016 |После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.
26.08.2016 |Чувствуете, что силы вас покидают? Съешьте один из этих продуктов – взбодритесь в ту же минуту!
26.08.2016 |Мы даем ответ на вечный вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»
24.06.2016 |Тренируем тело и разум по методике, изобретенной в Древнем Китае.
17.06.2016 |Не знаете, какую собаку завести? Мы расскажем, как сделать правильный выбор.
26.08.2016 |Это первое блюдо превосходно утоляет голод и освежает в жару!
2.07.2016 |Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.
1.07.2016 |Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.
16.06.2016 |Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.
14.06.2016 |