
Чтобы похудеть, не обязательно придерживаться жесткой диеты. Можно просто нормализовать пищевую деятельность организма,...
А вы знали, что с помощью растений можно не только вылечиться, но и избавиться от лишних килограммов?
Если вы устали от строгих диет и изнуряющих тренировок, а похудеть все равно хочется, предлагаем вам воспользоваться методами фитотерапии. Травы на протяжении многих столетий спасают человека от разных недугов – но это не все, на что способны растения. Некоторые из них еще и помогают сбросить вес.
Растения способствуют снижению веса за счет различных механизмов. Вот основные из них:
В зависимости от того, какого эффекта вы хотите достичь, можно применять эти травы в различных сочетаниях.
Чтобы избавление от лишних килограммов проходило быстро и безопасно, необходимо соблюдать несколько правил.
Самое главное – регулярность и умеренность применения. Если вы будете использовать травы бессистемно, то не добьетесь никакого результата. А избыточное употребление может привести к отравлению и другим опасным для здоровья последствиям.
Удобный вариант – принимать многокомпонентные травяные сборы, которые готовят промышленным способом. Как правило, они содержат компоненты, которые имеют разные механизмы действия.
Для того чтобы отвар был максимально эффективным, нужно пить его свежим. Ежедневно заваривайте травы, чтобы получить наилучший результат.
Обязательно чередуйте сборы, потому что организм привыкает к влиянию трав, что значительно снижает эффективность похудения. Оптимальный вариант – менять отвары каждую неделю в течение месяца, затем можно вернуться к первому сбору.
Кроме того, не стоит принимать отвары трав постоянно. Как и в случае с диетой, похудение с помощью растений должно происходить курсами. После 1,5-2 месяцев употребления отваров необходимо сделать перерыв в 2-3 месяца.
Если соблюдать вышеперечисленные рекомендации, похудеть можно относительно безопасно. Но лишь в том случае, если вы абсолютно здоровый человек.
А вот людям, которые страдают хроническими заболеваниями или склонностью к аллергии, нужно обязательно проконсультироваться с врачом прежде, чем принимать какой-либо отвар.
Использование целебных растений не обеспечит моментального эффекта. Избавление от лишних килограммов будет происходить медленно: примерно 500-800 граммов за неделю. Преимущество в том, что килограммы, потерянные таким способов, практически никогда не возвращаются.
Чтобы похудеть, не обязательно придерживаться жесткой диеты. Можно просто нормализовать пищевую деятельность организма,...
Хотите похудеть, не исключая из рациона мясо и выпечку? Вам поможет белково-углеводное чередование.
Время приводить в порядок фигуру и оздоравливаться! Мы расскажем, как совместить эти два процесса.
Если вы хотите всегда привлекательно выглядеть и хорошо себя чувствовать, выработайте в себе эти привычки.
Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...
Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.
Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.
В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...
Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?
Чувствуете, что силы вас покидают? Съешьте один из этих продуктов – взбодритесь в ту же минуту!
15:33 26.08.2016 |Мы даем ответ на вечный вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»
15:18 24.06.2016 |Тренируем тело и разум по методике, изобретенной в Древнем Китае.
15:00 17.06.2016 |Свежие овощи и фрукты – прекрасные средства для очищения организма от токсинов и шлаков.
19:07 16.06.2016 |А вы знали, что пищевые волокна не только улучшают пищеварение, но и помогают сбросить вес?
15:00 19.04.2016 |Солнце, жара, духота, душа и тело просятся на море – скоро это неизбежно. Самое время продумать свой офисный летний гардероб.
28.06.2016 |Как подобрать купальник, который будет идеально сидеть на вашем типе фигуре, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки? Мы расскажем!
24.06.2016 |Можно ли носить взрослым женщинам толстовки и футболки с «прикольными» надписями или графическим принтом? Разберемся вместе!
23.06.2016 |Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной текстурой.
19.11.2017 |Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.
24.06.2016 |Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.
16.06.2016 |Подключаем к подготовке к светлому празднику всех членов семьи.
29.04.2016 |После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.
26.08.2016 |Чувствуете, что силы вас покидают? Съешьте один из этих продуктов – взбодритесь в ту же минуту!
26.08.2016 |Мы даем ответ на вечный вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»
24.06.2016 |Тренируем тело и разум по методике, изобретенной в Древнем Китае.
17.06.2016 |Не знаете, какую собаку завести? Мы расскажем, как сделать правильный выбор.
26.08.2016 |Это первое блюдо превосходно утоляет голод и освежает в жару!
2.07.2016 |Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.
1.07.2016 |Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.
16.06.2016 |Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.
14.06.2016 |