
Изучаем азы ароматерапии: как правильно использовать эфирные масла.
Для создания приятного запаха в доме ароматерапия – незаменимый помощник. Эта наука, пришедшая к нам с Востока, уже несколько веков объясняет, как можно расслабиться и повысить жизненный тонус с помощью нехитрого приспособления – аромалампы.
Сейчас существует великое множество аромаламп: от старинных до ультрасовременных, которые подключаются к компьютеру.
Классическая лампа должна состоять как минимум из трех частей: верхней – чаши, в которой налита вода, смешанная с эфирными маслами, нижней, где помещается свеча для нагревания емкости, и подставки под все это великолепие.
Вода в чаше должна быть налита почти до краев, а масла нужно добавлять ровно столько, сколько написано в рецептах. Масла можно купить в любой аптеке или специальном магазине, тем более что с выбором в наше время проблем нет.
Главное – соблюдать нужные пропорции (считается, что одной капли масла достаточно на 5 куб. м) и помнить, что эфирные масла нельзя использовать в чистом виде, а только смешанные с водой. Если не забывать эти простые правила, то ваше жилище заблагоухает, а настроение всегда будет хорошим.
Успокаивающий аромат принесет вам смесь из капли иланг-иланга, капли мускатного шалфея и 2 капель масла розы.
Чтобы снять стресс после трудного рабочего дня, растворите в воде по капле базилика, лимона и чабреца и по 2 капли розмарина и сандала.
Поможет укрепить здоровье такой состав: по 3 капли герани и мирры, смешанные с каплей мирта.
Дух дружелюбия и тепла вы подарите своим гостям, если в прихожей поставите аромалампу, добавив 4 капли корицы, каплю эвкалипта и 2 капли лиметта. Эта смесь также дезинфицирует воздух и защищает обитателей дома от простудных заболеваний.
Если ваш дом принимает шумную компанию, то добавьте в общую атмосферу потоки коммуникабельности и творчества: для этого смешайте с водой в аромалампе по 5 капель ветивера и имбиря и 3 капли бергамота.
Для спокойного сна в спальне используйте лампу, в которой смешайте 4 капли сандала и 3 капли бергамота.
А тем, кто много работает, в том числе и дома, не помешает аромат удачи и свободы мысли. Для этого вам понадобится всего лишь по 4 капли нероли и лиметта, 2 капли шалфея и капля розового масла.
Рецептами с применением эфирных масел без разрешения врача не стоит пользоваться беременным женщинам, маленьким детям и подросткам, людям с язвой, эпилепсией и судорожной настороженностью, болезнями почек и сердечно-сосудистой системы. Тем, кто принимает препараты с содержанием йода и железа, нужно избегать масла лаванды.
Изучаем азы ароматерапии: как правильно использовать эфирные масла.
Пару капель эфирного масла в аромалампу – и стресс как рукой сняло. Руководствуясь своим опытом, скажу, что можжевельник,...
Королева Венгрии Елизавета отличалась прекрасными волосами, нежной кожей и долгоиграющей молодостью. Она утверждала, что...
Для создания приятного запаха в доме ароматерапия – незаменимый помощник. Эта наука, пришедшая к нам с Востока, уже...
Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...
Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.
Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.
В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...
Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?
Не знаете, какую собаку завести? Мы расскажем, как сделать правильный выбор.
15:35 26.08.2016 |Я расскажу вам, как сделать пугало, чтобы оно и защищало урожай, и украшало ваш огород и сад.
13:00 29.06.2016 |Хотите узнать, какая амуниция для собак подойдет именно вашему любимцу? Я расскажу, как правильно выбрать ошейник и поводок, чтобы и вы, и четвероногий друг чувствовали себя комфортно.
15:54 24.06.2016 |Отличная идея для тех, кто не считает осень лучшей порой года и жаждет продлить лето. Обустройте террасу, балкон или веранду в морском стиле!
15:16 24.06.2016 |Вы все еще не уверены, стоит ли заводить собаку? Наши весомые аргументы развеют любые сомнения!
15:14 24.06.2016 |Солнце, жара, духота, душа и тело просятся на море – скоро это неизбежно. Самое время продумать свой офисный летний гардероб.
28.06.2016 |Как подобрать купальник, который будет идеально сидеть на вашем типе фигуре, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки? Мы расскажем!
24.06.2016 |Можно ли носить взрослым женщинам толстовки и футболки с «прикольными» надписями или графическим принтом? Разберемся вместе!
23.06.2016 |Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной текстурой.
19.11.2017 |Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.
24.06.2016 |Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.
16.06.2016 |Подключаем к подготовке к светлому празднику всех членов семьи.
29.04.2016 |После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.
26.08.2016 |Чувствуете, что силы вас покидают? Съешьте один из этих продуктов – взбодритесь в ту же минуту!
26.08.2016 |Мы даем ответ на вечный вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»
24.06.2016 |Тренируем тело и разум по методике, изобретенной в Древнем Китае.
17.06.2016 |Не знаете, какую собаку завести? Мы расскажем, как сделать правильный выбор.
26.08.2016 |Это первое блюдо превосходно утоляет голод и освежает в жару!
2.07.2016 |Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.
1.07.2016 |Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.
16.06.2016 |Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.
14.06.2016 |