• Актуальное
  • Новое

Как справиться с болью без таблеток?

Наталья Люкова | 19.07.2015 | eye 269
Наталья Люкова 19.07.2015 eye 269
пить таблетки

Если у вас разболелись голова или зуб, вовсе не обязательно сразу же пить обезболивающие препараты.

Замечали ли вы за собой такую особенность, когда при малейшем недомогании, не раздумывая, тянетесь за болеутоляющей таблеткой? Как ни странно, прием таблеток может стать своего рода привычкой, стремлением поскорее забыть о боли без учета возможных «за» и «против».

Но задуматься все-таки стоит. Очень часто сильные анальгетики не столько помогают, сколько вредят. Особенно если причина боли не ясна. Так, к примеру, приступ аппендицита часто начинается с боли в области желудка, и прием сильного анальгетика может лишь осложнить постановку правильного диагноза. А это может грозить перетеканием аппендицита в перитонит (воспаление брюшины).

Головная боль

у женщины болит голова

Когда же речь идет о легких недомоганиях, анальгетики и вовсе не нужны. Зачем, к примеру, прибегать к помощи таблетки от головной боли, когда можно использовать обыкновенный и всем известный бальзам «Звездочка»? Всего лишь нанесите немного состава на височные области и в течение нескольких минут их помассируйте.

Или сделайте массаж головы. Начните со лба, массируя от бровей к линии волос, а затем – к вискам. Круговыми движениями погладьте височные области. За ушами нащупайте выпуклые косточки и с силой нажмите на них несколько раз. Боль должна отступить.

Боль накануне менструации

у женщины болит живот

Еще одна проблема, часто провоцирующая прием болеутоляющих препаратов, –  мучительные недомогания в период менструации. Сильные спазмы в низу живота порой не оставляют времени на обдуманный выбор, и мы хватаемся за таблетки.

Но есть и другие способы снять боль или хотя бы ее ослабить: тот же массаж – поглаживайте живот круговыми движениями по часовой стрелке. Не забывайте и о диете. Снизить маточный тонус помогут молочные продукты, а также помидоры, вишни, бобы и злаки, содержащие магний, калий и кальций.

Если критические дни сопровождаются обильными кровотечениями, с первого же дня цикла пейте отвар крапивы.

Залейте 1 ст.л. сушеного сырья 1 стаканом кипятка, подержите 10 минут на слабом огне, а затем процедите. Принимайте по 2 ст.л. 3-4 раза в день.

Зубная боль

у женщины болит зуб

Зубную боль можно снять соленой чесночно-луковой кашицей, приложенной к зубу. Воспаленная десна перестанет беспокоить, если полоскать рот отваром шалфея.

Успокаивающее воздействие оказывает также массаж точки, которая находится между большим и указательным пальцами. Работать с этой точкой желательно на руке с противоположной стороны от больного зуба.

Не стоит накапливать лекарства в аптечке. Покупая медикаменты про запас, мы как бы программируем себя на то, что все эти микстуры-пилюли придется обязательно использовать, и в результате неизбежно начинаем болеть.

Кроме того, у каждого препарата есть побочные эффекты, порой весьма серьезные. Чрезмерное и неоправданное употребление болеутоляющих средств может негативно повлиять на печень, репродуктивные органы и даже головной мозг. И не учитывать это нельзя. Незаслуженно забытые народные методы обезболивания во многих ситуациях действительно способны заменить таблетки.

Читайте также

ru.depositphotos.com/ monkeybusiness: головная боль
Здоровье + Диеты
Как избавиться от головной боли народными средствами

С возрастом головная боль все чаще беспокоит людей по самым разным причинам. С подобным недомоганием можно легко...

msn.com: самомассаж
Здоровье
Учимся делать самомассаж

Что делать, если нет возможности попасть к массажисту? Заняться самомассажем!

: пмс
Здоровье
Как облегчить симптомы ПМС?

Предменструальный синдром каждый месяц портит жизнь многим женщинам. Мы расскажем, как бороться с его проявлениями.

: головная боль
Здоровье
Удивительные факторы, которые провоцируют головную боль

Не можете понять, почему у вас часто болит голова? Возможно, всему виной – нижеперечисленные причины.

Сегодня читают

:
Красота
Какой крем для рук выбрать – питательный или увлажняющий?

Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...

http://www.mebel.ru/: Дизайн интерьера
Дом
Как избежать ошибок в обустройстве квартиры: советы дизайнеров

Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.

wclub.ru: Женские туники
Мода и стиль
5 модных фасонов туник и как их носить

Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.

ru.depositphotos.com/CandyBoxImages: Женщина смотрит на обручальное кольцо
Отношения
Как наладить отношения с мужем: 3 совета от психолога

В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...

pinterest.com: Спальня
Дом
Выбираем идеальные цвета для спальни

Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?

belriem.org: женщина пьет чай

Худеем с помощью трав

Анна Крачек

А вы знали, что с помощью растений можно не только вылечиться, но и избавиться от лишних килограммов?

ru.depositphotos.com/racorn: Женщина загорает на пляже

Как правильно загорать на солнце?

Анастасия Витман Анжелика Кузьмина

Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.

ru.depositphotos.com/KaniraKamali: Женщина с красивой зоной декольте

Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте

Лина Наумова

Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.

ru.depositphotos.com/ elenathewise: девочка читает книгу

Как подготовить ребенка к школе после каникул?

Вера Прохорчук

После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.

pinterest.com: Отпуск

10 правил хорошего отдыха

Динара Таирова

Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.

pinterest.com: Жара в офисе

Как справляться летом с жарой в офисе?

Полина Смехова

Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.

: отдых семейных пар

Хобби на двоих – идеи совместного отдыха для семейных пар

Лилия Ратько

Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.