
Состояние кожи напрямую зависит от работы ЖКТ и состояния гормональной системы. Чтобы в сжатые сроки наладить работу...
Отвечаем на наиболее популярные вопросы о злополучной «апельсиновой корке».
Целлюлит – это проблема, борьба с которой объединяет самых разных женщин: молодых и зрелых, худеньких и обладающих пышными формами. Мы тратим массу времени и денег на косметические средства, процедуры и упражнения, которые помогают хотя бы незначительно сгладить рельефность кожи.
Чтобы победить врага, его нужно хорошо изучить. Поэтому мы подготовили для вас ответы на самые важные вопросы, касающиеся целлюлита.
К счастью, «апельсиновая корка» на коже – это не проявление какого-либо заболевания, а всего лишь явление, связанное с физиологией женского организма.
Подкожно-жировая клетчатка у женщин устроена таким образом, что она часто страдает от застойных явлений. Недостаточно интенсивные лимфо- и кровоток не справляются с выведением токсинов из клеток. В результате этого строение клетки изменяется: она увеличивается в размерах, стенки становятся более плотными, а внутриклеточные структуры разрушаются или необратимо изменяются.
Такая «пухлая» клетка оказывает давление на своих соседей – это приводит к тому, что жировая ткань становится рыхлой и бугристой.
Женские журналы и сайты в интернете пестрят вариантами диет, которые обещают мгновенное избавление от проявлений целлюлита. Правильное питание действительно играет немаловажную роль в борьбе с проблемой.
Однако диета, не подкрепленная правильно подобранной физической нагрузкой, не даст нужного результата. Напротив, ограничения в питании приведут к потере мышечного тонуса, что еще больше подчеркнет бугристость кожи.
Существуют две разновидности антицеллюлитного трикотажа: компрессионный и утягивающий. Первый, несомненно, полезен, так как способствует нормализации кровоснабжения и лимфотока в подкожно-жировой клетчатке. Кроме того, компрессионные колготки и чулки являются хорошей профилактикой варикозного расширения вен. Единственный их минус заключается в том, что подбирать степень компрессии должен врач. В противном случае можно нарушить питание клеток и тканей за счет сильного сдавления.
Утягивающее белье визуально улучшает фигуру, делает ее контуры более четкими и подтянутыми. Но такой трикотаж наносит значительный вред здоровью. Дело в том, что утягивающее белье сдавливает сосуды, ухудшая и без того нарушенный кровоток. Регулярное ношение утягивающего белья приведет к усилению эффекта «апельсиновой корки» и появлению варикоза.
В погоне за идеальными формами многие женщины чрезмерно увлекаются занятиями спортом. Они считают, что интенсивные тренировки в повышенном темпе позволят быстрее сжечь лишние калории и избавиться от целлюлита.
Фокус в том, что «апельсиновая корка» никак не связана с наличием или отсутствием лишнего веса. Поэтому физическая нагрузка должна быть направлена на улучшение кровотока и умеренное повышение мышечного тонуса, а не на интенсивное сжигание жира. Только в этом случае можно рассчитывать на антицеллюлитный эффект упражнений.
Прочитав наши ответы на вопросы, вы могли подумать, что «апельсиновая корка» останется с вами навсегда: антицеллюлитные деты вредны, фитнес не работает. Однако все не так плохо.
Избавиться от целлюлита можно, но для этого нужно иметь железную силу воли и большой запас терпения. Чтобы сделать кожу гладкой, вам нужно постоянно придерживаться принципов правильного питания, регулярно заниматься спортом, делать антицеллюлитный массаж, а также использовать косметические средства и проводить курсы процедур (например, обертывания).
Не сомневайтесь: такого напора никакой целлюлит не выдержит!
Состояние кожи напрямую зависит от работы ЖКТ и состояния гормональной системы. Чтобы в сжатые сроки наладить работу...
Избавляемся от «апельсиновой корки» с помощью фитнеса.
Хотите похудеть на несколько килограммов и заодно избавиться от целлюлита? Попробуйте вакуумно-роликовый массаж B-flexy...
До лета осталось всего ничего, поэтому начните приводить тело в форму уже сейчас.
Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...
Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.
Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.
В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...
Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?
Чувствуете, что силы вас покидают? Съешьте один из этих продуктов – взбодритесь в ту же минуту!
15:33 26.08.2016 |Мы даем ответ на вечный вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»
15:18 24.06.2016 |А вы знали, что с помощью растений можно не только вылечиться, но и избавиться от лишних килограммов?
15:00 24.06.2016 |Тренируем тело и разум по методике, изобретенной в Древнем Китае.
15:00 17.06.2016 |Свежие овощи и фрукты – прекрасные средства для очищения организма от токсинов и шлаков.
19:07 16.06.2016 |Солнце, жара, духота, душа и тело просятся на море – скоро это неизбежно. Самое время продумать свой офисный летний гардероб.
28.06.2016 |Как подобрать купальник, который будет идеально сидеть на вашем типе фигуре, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки? Мы расскажем!
24.06.2016 |Можно ли носить взрослым женщинам толстовки и футболки с «прикольными» надписями или графическим принтом? Разберемся вместе!
23.06.2016 |Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной текстурой.
19.11.2017 |Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.
24.06.2016 |Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.
16.06.2016 |Подключаем к подготовке к светлому празднику всех членов семьи.
29.04.2016 |После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.
26.08.2016 |Чувствуете, что силы вас покидают? Съешьте один из этих продуктов – взбодритесь в ту же минуту!
26.08.2016 |Мы даем ответ на вечный вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»
24.06.2016 |Тренируем тело и разум по методике, изобретенной в Древнем Китае.
17.06.2016 |Не знаете, какую собаку завести? Мы расскажем, как сделать правильный выбор.
26.08.2016 |Это первое блюдо превосходно утоляет голод и освежает в жару!
2.07.2016 |Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.
1.07.2016 |Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.
16.06.2016 |Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.
14.06.2016 |