• Актуальное
  • Новое

5 важнейших вопросов о целлюлите

Анастасия Просторова | 9.07.2015 | eye 931
Анастасия Просторова 9.07.2015 eye 931
целлюлит на бедрах

Отвечаем на наиболее популярные вопросы о злополучной «апельсиновой корке».

Целлюлит – это проблема, борьба с которой объединяет самых разных женщин: молодых и зрелых, худеньких и обладающих пышными формами. Мы тратим массу времени и денег на косметические средства, процедуры и упражнения, которые помогают хотя бы незначительно сгладить рельефность кожи.

Чтобы победить врага, его нужно хорошо изучить. Поэтому мы подготовили для вас ответы на самые важные вопросы, касающиеся целлюлита.

Можно ли считать целлюлит болезнью?

К счастью, «апельсиновая корка» на коже – это не проявление какого-либо заболевания, а всего лишь явление, связанное с физиологией женского организма.

Подкожно-жировая клетчатка у женщин устроена таким образом, что она часто страдает от застойных явлений. Недостаточно интенсивные лимфо- и кровоток не справляются с выведением токсинов из клеток. В результате этого строение клетки изменяется: она увеличивается в размерах, стенки становятся более плотными, а внутриклеточные структуры разрушаются или необратимо изменяются.

Такая «пухлая» клетка оказывает давление на своих соседей – это приводит к тому, что жировая ткань становится рыхлой и бугристой.

Стоит ли придерживаться антицеллюлитных диет?

женщина режет овощи

Женские журналы и сайты в интернете пестрят вариантами диет, которые обещают мгновенное избавление от проявлений целлюлита. Правильное питание действительно играет немаловажную роль в борьбе с проблемой.

Однако диета, не подкрепленная правильно подобранной физической нагрузкой, не даст нужного результата. Напротив, ограничения в питании приведут к потере мышечного тонуса, что еще больше подчеркнет бугристость кожи.

Помогает ли антицеллюлитное белье?

Существуют две разновидности антицеллюлитного трикотажа: компрессионный и утягивающий. Первый, несомненно, полезен, так как способствует нормализации кровоснабжения и лимфотока в подкожно-жировой клетчатке. Кроме того, компрессионные колготки и чулки являются хорошей профилактикой варикозного расширения вен. Единственный их минус заключается в том, что подбирать степень компрессии должен врач. В противном случае можно нарушить питание клеток и тканей за счет сильного сдавления.

Утягивающее белье визуально улучшает фигуру, делает ее контуры более четкими и подтянутыми. Но такой трикотаж наносит значительный вред здоровью. Дело в том, что утягивающее белье сдавливает сосуды, ухудшая и без того нарушенный кровоток. Регулярное ношение утягивающего белья приведет к усилению эффекта «апельсиновой корки» и появлению варикоза.

Является ли фитнес панацеей от целлюлита?

женщина занимается фитнесом

В погоне за идеальными формами многие женщины чрезмерно увлекаются занятиями спортом. Они считают, что интенсивные тренировки в повышенном темпе позволят быстрее сжечь лишние калории и избавиться от целлюлита.

Фокус в том, что «апельсиновая корка» никак не связана с наличием или отсутствием лишнего веса. Поэтому физическая нагрузка должна быть направлена на улучшение кровотока и умеренное повышение мышечного тонуса, а не на интенсивное сжигание жира. Только в этом случае можно рассчитывать на антицеллюлитный эффект упражнений.

Можно ли полностью избавиться от целлюлита?

Прочитав наши ответы на вопросы, вы могли подумать, что «апельсиновая корка» останется с вами навсегда: антицеллюлитные деты вредны, фитнес не работает. Однако все не так плохо.

Избавиться от целлюлита можно, но для этого нужно иметь железную силу воли и большой запас терпения. Чтобы сделать кожу гладкой, вам нужно постоянно придерживаться принципов правильного питания, регулярно заниматься спортом, делать антицеллюлитный массаж, а также использовать косметические средства и проводить курсы процедур (например, обертывания).

Не сомневайтесь: такого напора никакой целлюлит не выдержит!

Читайте также

blog.pharmacymix.com: красивая женщина
Красота + Стиль
3 шага к идеальной коже в зрелом возрасте

Состояние кожи напрямую зависит от работы ЖКТ и состояния гормональной системы. Чтобы в сжатые сроки наладить работу...

visart.com.ua: целлюлит
Здоровье
7 эффективных упражнений от целлюлита

Избавляемся от «апельсиновой корки» с помощью фитнеса.

ru.depositphotos.com/gbh007: Девушка с красивой фигурой
Красота
Процедура B-flexy избавит вас от целлюлита!

Хотите похудеть на несколько килограммов и заодно избавиться от целлюлита? Попробуйте вакуумно-роликовый массаж B-flexy...

ru.depositphotos.com/fineart: Вакуумный массаж от целлюлита
Красота
Вакуумный массаж – избавляемся от целлюлита

До лета осталось всего ничего, поэтому начните приводить тело в форму уже сейчас.

Сегодня читают

:
Красота
Какой крем для рук выбрать – питательный или увлажняющий?

Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...

http://www.mebel.ru/: Дизайн интерьера
Дом
Как избежать ошибок в обустройстве квартиры: советы дизайнеров

Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.

wclub.ru: Женские туники
Мода и стиль
5 модных фасонов туник и как их носить

Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.

ru.depositphotos.com/CandyBoxImages: Женщина смотрит на обручальное кольцо
Отношения
Как наладить отношения с мужем: 3 совета от психолога

В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...

pinterest.com: Спальня
Дом
Выбираем идеальные цвета для спальни

Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?

belriem.org: женщина пьет чай

Худеем с помощью трав

Анна Крачек

А вы знали, что с помощью растений можно не только вылечиться, но и избавиться от лишних килограммов?

ru.depositphotos.com/racorn: Женщина загорает на пляже

Как правильно загорать на солнце?

Анастасия Витман Анжелика Кузьмина

Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.

ru.depositphotos.com/KaniraKamali: Женщина с красивой зоной декольте

Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте

Лина Наумова

Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.

ru.depositphotos.com/ elenathewise: девочка читает книгу

Как подготовить ребенка к школе после каникул?

Вера Прохорчук

После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.

pinterest.com: Отпуск

10 правил хорошего отдыха

Динара Таирова

Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.

pinterest.com: Жара в офисе

Как справляться летом с жарой в офисе?

Полина Смехова

Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.

: отдых семейных пар

Хобби на двоих – идеи совместного отдыха для семейных пар

Лилия Ратько

Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.