2354
2354
До лета осталось всего ничего, поэтому начните приводить тело в форму уже сейчас.
Женщины любого возраста хотят хорошо выглядеть. Но лишние килограммы или целлюлит зачастую портят настроение. Если мы не может позволить себе поход в салон красоты на дорогостоящие процедуры или массаж, то приходится добиваться красивой фигуры своими силами в домашних условиях. Важный помощник в этом деле вакуумный, или баночный массаж.
Вакуумный массаж – весьма эффективное средство для борьбы с пресловутой «апельсиновой коркой» и дряблостью кожи. Он способствует улучшению кровообращения, в результате чего лишняя жидкость выводится из организма, кожа значительно укрепляется, а сальные и потовые железы начинают работать максимально интенсивно.
Баночный массаж можно проводить на тех местах, где имеется ярко выраженный мышечно-жировой слой и, соответственно, проблемные зоны: бедра, ягодицы, живот, «бока», область плеча, верхняя треть голени.
Для массажа вам потребуется специальная резиновая банка, которую можно приобрести в аптеке, и жирный антицеллюлитный крем или специальное масло для массажа. Впрочем, можно ограничиться и обычным оливковым.
Банки для вакуумного массажа
Перед процедурой необходимо обязательно принять контрастный душ. Таким образом, ваши сосуды будут подготовлены к предстоящему воздействию и значительно снизится возможность получения микротравм и синяков.
После всех приготовлений приступайте к массажу. На проблемное место нанесите небольшое количество масла, возьмите банку и прикрепите ее к телу. Если вы видели когда-нибудь, как ставят медицинские банки, то у вас не должно возникнуть никаких проблем. Далее необходимо аккуратно круговыми движениями водить банкой по проблемному месту.
После массажа желательно нанести на кожу антицеллюлитный лосьон. Это усилит эффект.
На одной проблемной зоне не задерживайтесь дольше чем на 5 минут. Иначе могут образоваться синяки.
Чтобы добиться желаемого результата, повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю.
Чтобы не навредить своему здоровью, обратите внимание на список противопоказаний для вакуумного массажа:
В любом случае прежде, чем делать вакуумный массаж в домашних условиях, проконсультируйтесь с врачом.
Ничего не делать и при этом худеть – возможно. Для этого тебе понадобится всего один beauty-продукт, который с легкостью...
В этой статье мы расскажем, как избавиться от целлюлита в домашних условиях, а также поделимся секретами, как предупредить...
Предупрежден – значит вооружен! Мы расскажем, какие профилактические меры нужно соблюдать, чтобы избежать появления...
Во время массажа жировые клетки разбиваются, усиливается кровообращение, улучшается обмен веществ в мышцах. Как результат...