![medweb.ru: женщина на весах радуется](/images/cache/200x150/crop/images%7Ccms-image-000030351.jpg)
Как сделать фигуру красивой и стройной с помощью психологических приемов? Советы практикующего психолога.
Ненужные покупки зачастую превращаются в лишние килограммы на талии. Как этого избежать?
Постарайтесь вспомнить содержимое вашей корзинки во время последнего похода в магазин за продуктами. Было ли там только то, что вам действительно нужно? Или большую часть покупок составили продукты, которые вы приобрели, потому что «внезапно захотелось чего-то вкусного»?
Импульсивные приобретения опасны для фигуры и бюджета. Но от них можно избавиться, если следовать нашим рекомендациям.
Когда вы приходите в магазин, уже у дверей вас встречают ровные ряды продуктовых тележек, а вот корзинок на входе всегда не особенно много. Знайте: это не случайность, а специальная уловка, которая заставит вас купить больше.
Когда вы ходите по магазину с корзинкой, то складываете в нее только действительно необходимые продукты, потому что не хотите таскать тяжести. Если же вам на глаза попалась тележка, то вы легко забрасываете в нее лишнюю пачку печенья или пару шоколадок «на всякий случай» – не в руках же вам все это нести.
В результате у вас дома появляются продукты, без которых можно было легко обойтись. А это плохо как для кошелька, так и для фигуры.
И обязательно вручите ему список покупок. Потому что, как известно, против мужчины со списком покупок бессильны все маркетологи мира.
Все дело в том, что мужчины менее эмоциональны и импульсивны, чем женщины. Поэтому, в то время как мы с вами можем купить продукт исключительно из-за милой упаковки, они будут методично сверяться с перечнем и приобретать только необходимое.
Все мы знаем, что на распродаже легко можно найти модное платьице по весьма привлекательной цене. Но в случае с продуктами питания лучше не вестись на дешевизну и возможность сэкономить.
Акционные товары в подавляющем большинстве случаев имеют истекающий срок годности или невысокие потребительские качества, поэтому магазин стремится избавиться от них как можно скорей. И поэтому снижает цену.
Поговорка «лучше меньше, да лучше» тут придется очень кстати. Вместо большой упаковки товара со скидкой лучше купить маленькую, но качественную.
Маркетологи и мерчандайзеры используют коварный прием: на входе в магазин они ставят товары, на которые вы бы не обратили внимания, если бы они были расположены в глубине магазина. Но вы заходите в магазин, видите полки с продуктами, и рука сама собой тянется к стойке с чипсами или леденцами.
Эта же хитрость прекрасно работает и с прилавками возле касс. Пока вы стоите в очереди и скучаете, взгляд невольно падает на полки с шоколадными батончиками, печеньем или козинаками. И вроде бы вы собирались лишь прочитать информацию на этикетке, чтобы убить время, а продукт каким-то образом оказался в корзине с покупками.
Когда вы голодны, продукты с прилавка буквально кричат вам: «Купи меня!» И вы, конечно, покупаете. Потом приходите домой и понимаете, что все произошедшее вспоминается как в тумане, а в вашем холодильнике теперь можно найти половину копченого поросенка, 10 пирожных со взбитыми сливками и 3 литра молока.
Перекусите перед тем, как отправляться по магазинам. Даже одного съеденного яблока будет достаточно, чтобы вы могли сказать ненужным продуктам твердое «нет».
Как сделать фигуру красивой и стройной с помощью психологических приемов? Советы практикующего психолога.
Переедание – проблема, которая мешает вам привести фигуру в порядок? С этим можно и нужно бороться!
Разбираемся, что нужно есть, чтобы с возрастом сохранить хорошую фигуру.
Как выглядеть эффектно, не тратя на гардероб баснословные суммы? Возьмите на вооружение эти советы, чтобы экономить на...
Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...
Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.
Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.
В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...
Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?
Чувствуете, что силы вас покидают? Съешьте один из этих продуктов – взбодритесь в ту же минуту!
15:33 26.08.2016 |Мы даем ответ на вечный вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»
15:18 24.06.2016 |А вы знали, что с помощью растений можно не только вылечиться, но и избавиться от лишних килограммов?
15:00 24.06.2016 |Тренируем тело и разум по методике, изобретенной в Древнем Китае.
15:00 17.06.2016 |Свежие овощи и фрукты – прекрасные средства для очищения организма от токсинов и шлаков.
19:07 16.06.2016 |Солнце, жара, духота, душа и тело просятся на море – скоро это неизбежно. Самое время продумать свой офисный летний гардероб.
28.06.2016 |Как подобрать купальник, который будет идеально сидеть на вашем типе фигуре, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки? Мы расскажем!
24.06.2016 |Можно ли носить взрослым женщинам толстовки и футболки с «прикольными» надписями или графическим принтом? Разберемся вместе!
23.06.2016 |Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной текстурой.
19.11.2017 |Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.
24.06.2016 |Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.
16.06.2016 |Подключаем к подготовке к светлому празднику всех членов семьи.
29.04.2016 |После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.
26.08.2016 |Чувствуете, что силы вас покидают? Съешьте один из этих продуктов – взбодритесь в ту же минуту!
26.08.2016 |Мы даем ответ на вечный вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»
24.06.2016 |Тренируем тело и разум по методике, изобретенной в Древнем Китае.
17.06.2016 |Не знаете, какую собаку завести? Мы расскажем, как сделать правильный выбор.
26.08.2016 |Это первое блюдо превосходно утоляет голод и освежает в жару!
2.07.2016 |Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.
1.07.2016 |Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.
16.06.2016 |Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.
14.06.2016 |