• Актуальное
  • Новое

Как победить мигрень?

Вера Таналина | 24.01.2015 | eye 577
Вера Таналина 24.01.2015 eye 577
мигрень

Если у вас хоть раз случался приступ мигрени, вы знаете, насколько невыносимой она может быть. Мы расскажем, почему возникает мигрень и как с ней бороться.

Мучительная, распирающая головная боль, лишающая сна и покоя, опустошающая и снижающая качество жизни людей, – мигрень – остается до сих пор довольно распространенным заболеванием. Приступы мигрени сравнивают с тяжелыми ударами молота по голове. Боли, локализованные чаще всего только в одной части головы, носят пульсирующий характер, и длится эта пульсация порой несколько дней подряд.

Почему болит голова при мигрени, как преодолеть изматывающий приступ, что такое аура – ответ на эти и другие вопросы мы постараемся дать в этой статье.

Причины появления мигрени

Существует мнение, что головные боли при мигрени возникают не просто так, а в связи с определенными обстоятельствами, например:

  • недостаточным кровоснабжением мозга из-за сужения просвета альвеол легких;
  • повышенным или пониженным артериальным давлением;
  • расстройством механизма, отвечающего за обмен серотонина.

как лечить мигрень

Причину мигрени поможет установить врач

Люди, страдающие от периодических приступов мигрени (женщины больше подвержены этой «напасти»), также замечают появление и усиление боли в следующих ситуациях:

  • нахождение в душном, накуренном помещении;
  • прием алкоголя (употребление шампанского, красного вина, пива);
  • смена погоды;
  • дефицит сна или его избыток;
  • употребление некоторых продуктов питания (сыр твердых сортов, копченые колбасы, консервы, маринованная сельдь, цитрусовые, шоколад, орехи, яйца);
  • физические и эмоциональные нагрузки, длительные поездки и укачивание в транспорте;
  • прием гормональных или сосудорасширяющих препаратов;
  • подавляемое чувство голода;
  • сильные, раздражающие запахи или яркий, мерцающий свет;
  • длительное нахождение за компьютером или у экрана телевизора;
  • громкие, резкие звуки;
  • обострение остеохондроза;
  • предменструальный синдром (ПМС).

Головная боль носит нарастающий характер, сопровождается головокружением, нарушением координации, тошнотой, рвотой и даже кратковременной потерей сознания. Если приступ не удается купировать и он длится несколько суток, то такое прогрессирующее состояние называют мигренозным статусом.

Предвестники мигрени

Люди, мучающиеся годами от мигрени, научились распознавать ее первые специфические симптомы, именуемые аурой. Это зрительные нарушения (вспышки света, появление светящихся линий, зигзагов перед глазами, меняющих цвет и форму), нарушение речевых функций, онемение губ, языка, пальцев, рук, ощущение покалывания в разных частях тела, мышечная слабость, плаксивость, образование тумана или пелены перед глазами.

симптомы мигрени

Предвестником приступа может быть сонливость

Некоторые больные описывают свое состояние перед началом мигрени как сонливое либо, наоборот, гиперактивное. Другие отмечают повышенное желание съесть что-нибудь сладкое или соленое. Если аура как предвестник мигрени возникает постоянно, ее можно использовать для облегчения развития болезни. До наступления головной боли принимают действенное лекарство.

Чем себе помочь при возникновении приступа

Для того чтобы снять начинающийся приступ мигрени, существуют некоторые немедикаментозные способы. Некоторым людям хорошо помогают:

  • массажные процедуры (головы, шеи, плеч);
  • мытье головы горячей водой;
  • чашка крепкого сладкого чая;
  • контрастный душ;
  • прохладные компрессы на лоб;
  • сон в хорошо проветриваемой комнате;
  • точечный массаж лица и висков;
  • разогревающая маска для лица.

Иглоукалывание, мануальная терапия в области шеи, применение гомеопатии, занятия йогой тоже дают неплохие результаты при лечении мигрени.

лечение мигрени

Холодный компресс может облегчить состояние при мигрени

Если головные боли нестерпимы и сильно изматывают, без лекарственных средств не обойтись. По согласованию с врачом можно выпить таблетку любого анальгетика. В случае тяжелой или длительно протекающей мигрени необходимо обратиться к неврологу. Он назначит современные противомигренозные препараты и подберет схему лечения индивидуально для каждого пациента.

Читайте также

: Ох уж эта головная боль!
Здоровье
Ох уж эта головная боль!

Что может быть хуже, чем головная боль? Она портит нам жизнь. Против нее есть несколько секретов, которыми мы готовы...

:
Здоровье
Какие продукты помогут избавиться от головной боли

Головная боль возникает в нашей жизни довольно часто и является причиной плохого самочувствия, вследствие чего мы отменяем...

Wavebreak Media/Фотобанк Лори:
Здоровье
Эту боль нельзя игнорировать!

Вообще любую боль не рекомендуется игнорировать. Но очень часто мы не обращаем на нее особого внимания. А врачи...

Сегодня читают

:
Красота
Какой крем для рук выбрать – питательный или увлажняющий?

Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...

http://www.mebel.ru/: Дизайн интерьера
Дом
Как избежать ошибок в обустройстве квартиры: советы дизайнеров

Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.

wclub.ru: Женские туники
Мода и стиль
5 модных фасонов туник и как их носить

Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.

ru.depositphotos.com/CandyBoxImages: Женщина смотрит на обручальное кольцо
Отношения
Как наладить отношения с мужем: 3 совета от психолога

В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...

pinterest.com: Спальня
Дом
Выбираем идеальные цвета для спальни

Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?

belriem.org: женщина пьет чай

Худеем с помощью трав

Анна Крачек

А вы знали, что с помощью растений можно не только вылечиться, но и избавиться от лишних килограммов?

ru.depositphotos.com/racorn: Женщина загорает на пляже

Как правильно загорать на солнце?

Анастасия Витман Анжелика Кузьмина

Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.

ru.depositphotos.com/KaniraKamali: Женщина с красивой зоной декольте

Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте

Лина Наумова

Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.

ru.depositphotos.com/ elenathewise: девочка читает книгу

Как подготовить ребенка к школе после каникул?

Вера Прохорчук

После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.

pinterest.com: Отпуск

10 правил хорошего отдыха

Динара Таирова

Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.

pinterest.com: Жара в офисе

Как справляться летом с жарой в офисе?

Полина Смехова

Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.

: отдых семейных пар

Хобби на двоих – идеи совместного отдыха для семейных пар

Лилия Ратько

Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.