
Специалисты насчитывают более сорока детских болезней, сопровождающихся болями в животе. Распознать эту боль для родителей...
Каждый из нас хотя бы раз в жизни пребывал в таком неприятнейшем состоянии, как пищевое отравление. Организм не принимает и отвергает практически любую пищу. Как же питаться в этот тяжелый период?
Если вы отравились очень сильно – прежде всего нужно обратиться к врачу. Это надо сделать в том случае, если у вас долгое время не прекращается понос, высокая температура, вы чувствуете боль внизу живота и мышечную слабость. Все эти симптомы могут быть началом какого-либо серьезного заболевания.
Если же ситуация не столь удручающая, вы сможете справиться со своим отравлением дома самостоятельно. В первую очередь вам нужен полный покой. Ни в коем случае не принимайте антидиарейные препараты. Организму необходимо самостоятельно очиститься. Самое лучшее, что вы можете сделать, – это пить как можно больше кипяченой воды. Она поможет быстрее вывести все яды, которые вас отравили. Не пугайтесь, если вас постоянно мучает рвотный рефлекс. Это вполне нормальная и здоровая реакция на отравление.
Если вы не испытываете чувство голода, тогда лучше пока ничего не ешьте, организм потом сам подаст сигнал, когда ему будет необходима пища. На ее переваривание тратится очень много энергии, а сейчас он просто отдает все свои силы на борьбу с болезнью.
Как только вы поймете, что хотите есть, можете выпить немного несладкого чая с сухарями. Если вам станет еще легче, включите к концу дня в свой рацион нежирный куриный бульон, каши, сваренные на воде, и картофельное пюре без масла и молока. Каждая ваша порция может быть мизерной и ограничиваться несколькими ложками – самое главное, чтобы вы питались часто – не менее шести раз в день.
На следующий день вы можете позволить себе кусочек вареного мясо, только важно, чтобы оно не было жирным. Лучше пусть это будет курица.
Постепенно вы можете включать в свое меню паровые котлеты, кисели и желе. Как можно дольше старайтесь не есть фрукты и овощи. Также всю неделю после отравления вам нужно придерживаться строгой диеты, исключающей острое, жирное, сладкое и жареное, а также такие продукты, как масло и молоко.
Само собой – никакого алкоголя! При отравлении очень сильно страдает печень, ее нужно пожалеть. Да и желудок ослаблен. Ему нужен щадящий режим питания, чтобы пережить последствия атаки бактериями.
Когда организм уже нормально работает, через неделю-две начните употреблять в пищу как можно больше кисломолочных продуктов (ряженка, йогурт, кефир). Именно они способствуют наполнению желудочно-кишечного тракта необходимыми для его нормальной работы полезными бактериями. Также вы можете купить в аптеке какой-нибудь пробиотик, который поможет вашему пищеварению.
Отравившись, вы получили ценный урок. Итак, что же нужно делать, чтобы вновь не отравиться?
Специалисты насчитывают более сорока детских болезней, сопровождающихся болями в животе. Распознать эту боль для родителей...
Если в вашем роду были болезни, передающиеся по наследству, теоретически вы – их носитель. Но, даже если болезнь...
Пластические операции уже давно перестали быть только прихотью богатых женщин. Для многих это возможность полноценной и...
Помните старый стишок: «Я уколов не боюсь, если надо – уколюсь»? Если этого нельзя сказать о вашем ребенке, мы расскажем,...
Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...
Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.
Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.
В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...
Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?
Чувствуете, что силы вас покидают? Съешьте один из этих продуктов – взбодритесь в ту же минуту!
15:33 26.08.2016 |Мы даем ответ на вечный вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»
15:18 24.06.2016 |А вы знали, что с помощью растений можно не только вылечиться, но и избавиться от лишних килограммов?
15:00 24.06.2016 |Тренируем тело и разум по методике, изобретенной в Древнем Китае.
15:00 17.06.2016 |Свежие овощи и фрукты – прекрасные средства для очищения организма от токсинов и шлаков.
19:07 16.06.2016 |Солнце, жара, духота, душа и тело просятся на море – скоро это неизбежно. Самое время продумать свой офисный летний гардероб.
28.06.2016 |Как подобрать купальник, который будет идеально сидеть на вашем типе фигуре, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки? Мы расскажем!
24.06.2016 |Можно ли носить взрослым женщинам толстовки и футболки с «прикольными» надписями или графическим принтом? Разберемся вместе!
23.06.2016 |Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной текстурой.
19.11.2017 |Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.
24.06.2016 |Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.
16.06.2016 |Подключаем к подготовке к светлому празднику всех членов семьи.
29.04.2016 |После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.
26.08.2016 |Чувствуете, что силы вас покидают? Съешьте один из этих продуктов – взбодритесь в ту же минуту!
26.08.2016 |Мы даем ответ на вечный вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»
24.06.2016 |Тренируем тело и разум по методике, изобретенной в Древнем Китае.
17.06.2016 |Не знаете, какую собаку завести? Мы расскажем, как сделать правильный выбор.
26.08.2016 |Это первое блюдо превосходно утоляет голод и освежает в жару!
2.07.2016 |Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.
1.07.2016 |Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.
16.06.2016 |Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.
14.06.2016 |