
Недостоверная информация о той или иной болезни может серьезно навредить человеку. Именно поэтому так важно вовремя...
Если в вашем роду были болезни, передающиеся по наследству, теоретически вы – их носитель. Но, даже если болезнь присутствует в ваших генах, она может не давать о себе знать, если выполнять определенные правила.
Каждому человеку от матери и отца передается по наследству двойной набор генов. Сильным называется ген, который работает, слабым – спящий. Вероятность передачи болезни по наследству очень высока, если эта мутация произошла в сильном гене и мала – если в спящем. Давайте рассмотрим наиболее часто встречающиеся наследственные заболевания.
Вероятность передачи по наследству бронхиальной астмы составляет от 3 до 12%. Дело в том, что риск этого заболевания зависит сразу от нескольких генов, поэтому и существует разбежка. Проявление бронхиальной астмы, даже если у человека в генах есть эта болезнь, зависит от внешних факторов.
Как не дать болезни проявиться?
Чаще делайте в доме уборку, особенно влажную. Самый главный враг людей, у которых в роду есть это заболевание, – пыль. По возможности уберите из квартиры все ковры и поменяйте матерчатые шторы на жалюзи. Если вам жалко избавляться от книг, то держите их хотя бы за стеклом, а не на открытых полках.
Одеяла из шерсти, пуховые подушки, поролон в любом его виде – это не вариант для спальных принадлежностей. Лучше заменить все эти вещи на гипоаллергенный наполнитель. Старайтесь не заводить домашних животных.
Питаться можно всем, если астма у вас никогда не проявлялась, но знайте меру в таких продуктах, как: красно-оранжевые фрукты и овощи, цитрусовые, орехи, морепродукты и рыба.
Спровоцировать проявление диабета могут излишние жиры и углеводы. Если при нормальном весе вероятность болезни составляет 5% (если болен один родитель) или 25% (если больны оба родителя), то при лишнем весе риск сахарного диабета увеличивается чуть ли не до 40%.
Как избежать диабета?
Сладкое и мучное – для вас это деликатесы, которые вы должны употреблять в пищу только по праздникам. Картофель, хлеб, рисовая, манная и гречневая каша – из всего этого не должно состоять ваше ежедневное меню. Эти продукты можно не исключать полностью, но есть не каждый день и не системно. Также в этот список входят и фрукты: хурма, виноград, бананы, киви и ананасы.
А вот некоторые продукты, в которых можно себя не ограничивать: репа, капуста, сладкий перец, кабачки, помидоры, баклажаны, огурцы, салат, морковь, спаржа.
Мигрень называется женской, потому что именно женский гормон эстроген способствует проявлению этой болезни. Если больна мать, то вероятность проявления заболевания у дочери гораздо выше, чем у сына. Если больны оба родителя, у детей обоего пола процент возникновения мигрени достаточно велик.
Как предупредить мигрень?
Если какие-либо женщины в вашем роду страдали мигренью, в первую очередь обратите внимание на сон. Высыпайтесь как следует. Еще лучше, если вы будете рано ложиться и рано вставать.
Поменьше сидите за компьютером, а если ваша работа не позволяет вам этого сделать, используйте специальные защитные экраны или очки.
При мигрени нельзя употреблять: красное вино, мороженое, красную и белую рыбу, шоколад и плесневые сыры.
Недостоверная информация о той или иной болезни может серьезно навредить человеку. Именно поэтому так важно вовремя...
Сбившийся режим питания – обычная проблема после праздников. Результат – плохое самочувствие, тяжесть в желудке. Здесь ты...
Праздники – время задуматься о том, как правильно выпивать. Редкая трапеза обходится без употребления алкоголя. Но что и...
Эта диета сегодня очень популярна. Все потому, что она крайне эффективна и ее достаточно просто соблюдать. Вас не мучает...
Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...
Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.
Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.
В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...
Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?
Чувствуете, что силы вас покидают? Съешьте один из этих продуктов – взбодритесь в ту же минуту!
15:33 26.08.2016 |Мы даем ответ на вечный вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»
15:18 24.06.2016 |А вы знали, что с помощью растений можно не только вылечиться, но и избавиться от лишних килограммов?
15:00 24.06.2016 |Тренируем тело и разум по методике, изобретенной в Древнем Китае.
15:00 17.06.2016 |Свежие овощи и фрукты – прекрасные средства для очищения организма от токсинов и шлаков.
19:07 16.06.2016 |Солнце, жара, духота, душа и тело просятся на море – скоро это неизбежно. Самое время продумать свой офисный летний гардероб.
28.06.2016 |Как подобрать купальник, который будет идеально сидеть на вашем типе фигуре, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки? Мы расскажем!
24.06.2016 |Можно ли носить взрослым женщинам толстовки и футболки с «прикольными» надписями или графическим принтом? Разберемся вместе!
23.06.2016 |Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной текстурой.
19.11.2017 |Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.
24.06.2016 |Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.
16.06.2016 |Подключаем к подготовке к светлому празднику всех членов семьи.
29.04.2016 |После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.
26.08.2016 |Чувствуете, что силы вас покидают? Съешьте один из этих продуктов – взбодритесь в ту же минуту!
26.08.2016 |Мы даем ответ на вечный вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»
24.06.2016 |Тренируем тело и разум по методике, изобретенной в Древнем Китае.
17.06.2016 |Не знаете, какую собаку завести? Мы расскажем, как сделать правильный выбор.
26.08.2016 |Это первое блюдо превосходно утоляет голод и освежает в жару!
2.07.2016 |Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.
1.07.2016 |Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.
16.06.2016 |Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.
14.06.2016 |