• Актуальное
  • Новое

Полезный фастфуд – пита с курицей

Алина Середина | 9.05.2015 | eye 3784
Алина Середина 9.05.2015 eye 3784
пита с курицей
  • подготовка:

    5 минут
  • приготовление:

    5 минут
  • итоговое время:

    10 минут
  • количество порций:

    1

Надо быстро и сытно перекусить? Выручит пита, приготовленная по нашему рецепту.

Кто сказал, что фастфуд – это всегда вредно? Мы предлагаем вашему вниманию блюдо, приготовление которого займет от силы 10 минут. При этом оно очень вкусное и не вызывает опасений по поводу здоровья и сохранения фигуры.

Ингредиенты:

  • 150 граммов отварного куриного филе
  • 2 ломтика твердого сыра
  • пресная тонкая лепешка (пита)
  • 1 помидор
  • 1 кисло-сладкое яблоко
  • 2 листочка салата
  • соль, перец – по вкусу

Приготовление:

1. Нарежьте отварное и охлажденное куриное филе на небольшие кусочки.

2. Яблоко нарежьте тонкими ломтиками, а помидор – толстыми.

3. Разрежьте питу вдоль на 2 части.

4. Возьмите сковороду с антипригарным покрытием, выложите на нее обе половинки питы без масла.

5. На каждую половинку питы положите по ломтику сыра, накройте сковороду крышкой, чтобы сыр расплавился.

6. Снимите питу со сковороды, одну половинку положите на тарелку.

7. Выложите на нее дольки яблока, помидора, курицу. Посолите и поперчите по вкусу.

8. Сверху положите листья салата и накройте сэндвич второй лепешкой с сыром.

Приятного аппетита!

Читайте также

mejdu-nami.ru: перекус на работе
Здоровье
Вкусный и низкокалорийный перекус – миф или реальность?

Следите за фигурой, но все равно не хотите полностью отказываться от свежей выпечки и хрустящих чипсов? Мы расскажем, как...

chiropractorshoustontexas.com: правильное питание
Здоровье
7 действенных способов начать питаться с умом

Давно хотите изменить свой рацион в сторону здорового питания, но не знаете, как это сделать? Следуйте нашим советам.

hoplop.fi: панини с помидорами
Еда
Панини с помидором, луком и сыром

Простое итальянское блюдо, которое подойдет для легкого завтрака или ужина.

gratin.ru: сырно-банановый бутерброд
Еда
Сырно-банановый бутерброд – вкусный альтернативный завтрак

Приготовьте сытный, необычайно вкусный и в то же время простой завтрак.

Сегодня читают

:
Красота
Какой крем для рук выбрать – питательный или увлажняющий?

Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...

http://www.mebel.ru/: Дизайн интерьера
Дом
Как избежать ошибок в обустройстве квартиры: советы дизайнеров

Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.

wclub.ru: Женские туники
Мода и стиль
5 модных фасонов туник и как их носить

Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.

ru.depositphotos.com/CandyBoxImages: Женщина смотрит на обручальное кольцо
Отношения
Как наладить отношения с мужем: 3 совета от психолога

В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...

pinterest.com: Спальня
Дом
Выбираем идеальные цвета для спальни

Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?

picsfab.com: пасхальный кулич

Проверенный рецепт пасхального кулича

Анна Крачек

Праздничный стол невозможно представить без одного из главных пасхальных блюд – кулича. Воспользуйтесь нашим рецептом, чтобы его испечь.

hochu.ua: творожная пасха

Готовим классическую творожную пасху

Виктория Лисицкая

Без сладкой творожной пасхи невозможно представить себе Светлое Христово Воскресенье. Мы научим вас готовить праздничное блюдо.

findfood.ru: калач

Миндальный калач на Пасху

Людмила Фролова

Предлагаем вам не ограничиваться пасхальными куличами и приготовить сладкий калач с миндалем.

ru.depositphotos.com/racorn: Женщина загорает на пляже

Как правильно загорать на солнце?

Анастасия Витман Анжелика Кузьмина

Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.

ru.depositphotos.com/KaniraKamali: Женщина с красивой зоной декольте

Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте

Лина Наумова

Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.

ru.depositphotos.com/ elenathewise: девочка читает книгу

Как подготовить ребенка к школе после каникул?

Вера Прохорчук

После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.

pinterest.com: Отпуск

10 правил хорошего отдыха

Динара Таирова

Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.

pinterest.com: Жара в офисе

Как справляться летом с жарой в офисе?

Полина Смехова

Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.

: отдых семейных пар

Хобби на двоих – идеи совместного отдыха для семейных пар

Лилия Ратько

Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.