Польза ароматерапии и эфирных масел
Александра Мощеникова | 18.11.2014 | 1065Эфирные масла представляют собой уникальный натуральный продукт, обладающий целебными свойствами. Это делает косметические процедуры не только приятными, но и полезными. И популярность их возрастает.
Полезные свойства масел
Эфирные масла, являясь сложной смесью различных органических соединений, оказывают положительное воздействие на ЦНС (центральную нервную систему), сердце, кожные покровы, способствуют расширению сосудов, улучшению функционирования мозга, ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), сна, настроения, снижению давления, уменьшению отеков.
Биологически активные субстанции, входящие в их состав, обладают антимикробными, противовирусными, омолаживающими, стимулирующими свойствами, а также успокаивающим, противовоспалительным, спазмолитическим, тонизирующим действием.
Поскольку ароматические масла характеризуются высокой концентрацией активных веществ и могут спровоцировать раздражение, их не используют в чистом виде. Масла смешивают с эмульгаторами (сливками, растительными маслами, сывороткой, солью) и добавляют в маски, кремы, лосьоны. Перед использованием необходимо проверить индивидуальную чувствительность, наличие аллергических реакций на аромамасла.
Аромаванны
Ароматические ванны считаются прекрасным средством для самочувствия и состояния кожных покровов, снятия стресса, профилактики ряда патологий.
Аромаванны с использованием различных эфирных композиций рекомендуются:
- при бессоннице (масло лаванды, ромашки, розы, мяты, мелиссы);
- при суставных болях;
- при нервном перенапряжении (масло бергамота, апельсина, лаванды, нероли);
- при спазмах;
- масла используются для похудения (масло фенхеля, шалфея, лимонное);
- для уменьшения отеков;
- при лечении целлюлита (масло лимона, можжевельника, герани, апельсина).
После принятия аромаванны полезно наносить эфирные масла, смешанные с лосьоном, кремом, на энергетические точки на теле.
Аромамассаж
Массаж с применением ароматических масел позитивно воздействует на нервную систему, кожные покровы, оказывает успокаивающее, укрепляющее, восстанавливающее действие, позволяет достичь глубокой релаксации.
При проведении процедуры аромамассажа натуральные эфирные масла достаточно быстро проникают в организм через кожу. Большинство используемых ароматических масел благоприятствует улучшению кровообращения, эмоционального состояния, пищеварения, функционирования мозга, органов дыхания, повышению иммунологического статуса, и даже омоложению.
Аромамассаж помогает укрепить позвоночник, повысить тонус кожных покровов, снять усталость, нервное напряжение, избавиться от бессонницы, головных болей, шлаков, токсинов, эффективно борется с целлюлитными образованиями. Как правило, процедура массажа производится с использованием жирной (масляной либо кремовой) основы с добавлением разнообразных эфирных композиций.
Ароматические масла для волос, кожи лица
В косметических целях широко используются эфирные масла апельсина, чайного дерева, розмарина, мандарина, пачули, корицы, жожоба, эвкалипта. Разнообразные косметические процедуры с ароматическими маслами (аромаванны, обертывания, аромамассаж, маски для волос, кожи лица и др.) приносят удовольствие, успокоение, расслабление, благоприятствуют укреплению волосяных луковиц, улучшению структуры волос, цвета лица, метаболических процессов в клетках кожных покровов.
Ароматические масла (эвкалипта, мандарина, жожоба, пачули, розмарина, тимьяна), маски на их основе позитивно воздействуют на кожу головы, способствуют укреплению волосяных луковиц, питанию, восстановлению структуры поврежденных волос, избавлению от сухости, ломкости, приобретению густоты, эластичности, блеска.
Антисептические, омолаживающие, противовоспалительные, лифтинговые, заживляющие, отбеливающие свойства некоторых масел (мяты, чайного дерева, пихты, лимона, ромашки, сандала) используются в косметологии для ухода за кожными покровами лица. Эфирные масла оказывают разглаживающее, успокаивающее, увлажняющее действие, препятствуют образованию морщин, помогают устранить раздражение, зуд, благоприятствуют регенерации.
Рецепт дня
Какой крем для рук выбрать – питательный или увлажняющий?
На правах рекламыХотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной текстурой.
09:00 19.11.2017 | 6128Как отмыть руки и ноги после дачи?
Галина ВольскаяПоделюсь с вами дельными советами, как быстро и эффективно справиться с въевшейся грязью.
11:00 29.06.2016 | 37006Как правильно загорать на солнце?
Анастасия Витман Анжелика КузьминаЛюбите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.
15:13 24.06.2016 | 2128Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте
Лина НаумоваДумаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.
19:05 16.06.2016 | 4392Идеи для педикюра в домашних условиях
Ксения СкворцоваВозьмите на вооружение эти идеи для быстрого и эффективного педикюра в домашних условиях.
12:33 5.04.2016 | 5403Летняя одежда, которую не стоит надевать в офис
Карина КузьминаСолнце, жара, духота, душа и тело просятся на море – скоро это неизбежно. Самое время продумать свой офисный летний гардероб.
28.06.2016 | 72849Раскрываем секреты выбора купальника по фигуре
Карина КузьминаКак подобрать купальник, который будет идеально сидеть на вашем типе фигуре, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки? Мы расскажем!
24.06.2016 | 6780Футболки с надписями: снять нельзя носить?
Аделя КамаловаМожно ли носить взрослым женщинам толстовки и футболки с «прикольными» надписями или графическим принтом? Разберемся вместе!
23.06.2016 | 4410Какой крем для рук выбрать – питательный или увлажняющий?
На правах рекламыХотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной текстурой.
19.11.2017 | 6128Как правильно загорать на солнце?
Анастасия Витман Анжелика КузьминаЛюбите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.
24.06.2016 | 2128Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте
Лина НаумоваДумаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.
16.06.2016 | 4392Как подготовиться к празднику Пасхи всей семьей?
Ольга ПрохорченкоПодключаем к подготовке к светлому празднику всех членов семьи.
29.04.2016 | 21904 лекарства от чувства одиночества
17.04.2016 | 25644 признака мудрой женщины
7.04.2016 | 22149Масленица – организуем незабываемую праздничную неделю
7.03.2016 | 13195 плюсов утреннего секса
29.02.2016 | 6945Топ-5 беспроигрышных подарков для мужчин на 23 февраля
16.02.2016 | 3662Как подготовить ребенка к школе после каникул?
Вера ПрохорчукПосле летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.
26.08.2016 | 2224Необычные яйца на Пасху в стиле черепашек-ниндзя
23.04.2016 | 2123Правила воспитания детей от Григория Остера
9.04.2016 | 11159 примет, по которым можно понять, что ребенок прореживает стресс
21.02.2016 | 330723 февраля в школе – праздник для юных защитников
15.02.2016 | 3059Нескучные каникулы – увлекательные зимние занятия для детей
5.01.2016 | 11897 продуктов, которые зарядят энергией
Вера ТаналинаЧувствуете, что силы вас покидают? Съешьте один из этих продуктов – взбодритесь в ту же минуту!
26.08.2016 | 43685 летних продуктов для стройности
Евгения СмирновскаяМы даем ответ на вечный вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»
24.06.2016 | 3639Гимнастика тай-чи – восточный секрет красоты и здоровья
Анастасия ПростороваТренируем тело и разум по методике, изобретенной в Древнем Китае.
17.06.2016 | 2681Как выбрать собаку для себя?
Виктория СолупНе знаете, какую собаку завести? Мы расскажем, как сделать правильный выбор.
26.08.2016 | 3024Мастерим огородное чучело своими руками
29.06.2016 | 4569Выбираем лучший ошейник и поводок для собаки
24.06.2016 | 8291Оформляем террасу или балкон в морском стиле (фото)
24.06.2016 | 27445 главных причин завести собаку
24.06.2016 | 2589Поездка на дачу с собакой – о чем нужно помнить?
16.06.2016 | 1100Вишисуаз – холодный луковый суп-пюре
Андрей АзаровЭто первое блюдо превосходно утоляет голод и освежает в жару!
2.07.2016 | 2927Гранита – освежающий ягодный десерт
16.06.2016 | 2234Проверенный рецепт пасхального кулича
26.05.2016 | 2324Готовим классическую творожную пасху
30.04.2016 | 1481Миндальный калач на Пасху
29.04.2016 | 1040Мясная кулебяка к Пасхе
29.04.2016 | 144810 правил хорошего отдыха
Динара ТаироваЛето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.
1.07.2016 | 4561Как справляться летом с жарой в офисе?
Полина СмеховаПусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.
16.06.2016 | 992Хобби на двоих – идеи совместного отдыха для семейных пар
Лилия РатькоЕсли вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.
14.06.2016 | 11339