
Отпуск приближается, а вы не можете отпустить будничную суету? Предлагаем пошаговую инструкцию.
Вернуться к работе после насыщенного отпуска, сохранив эмоциональное равновесие, реально, если следовать нашим умным советам.
Всем нам знакомо это чувство, которое специалисты именуют «послеотпускным синдромом». Возвращаясь из увлекательного путешествия и снова вливаясь в привычную струю, внезапно понимаешь, насколько скучна и однообразна твоя жизнь: ни тебе «all inclusive», ни экскурсий по древнеримским развалинам, ни морского бриза, ни длинных теплых вечеров. Вместо этого все возвращается на круги своя: работа, готовка и другие приземленные заботы.
Как сделать возвращение из «пляжно-вальяжного» рая в обычную жизнь менее болезненным? Попробую поделиться хитростями, которые помогают мне бороться с послеотпускным синдромом.
Пожалуй, главная ошибка, которую можно совершить, планируя даты отпуска, – приезд в самый последний момент. Чего греха таить, я сама не раз возвращалась из отпуска не то что за день, а даже за несколько часов до выхода на работу.
Хотите продлить себе отпуск? Запланируйте отъезд из дома на вечер пятницы или субботы, тем самым прибавив к отпуску еще два дня, но вернитесь чуть раньше. Ведь попадать с корабля на бал намного приятнее, чем наоборот. В противном случае на следующий день вы рискуете заработать эмоциональное «похмелье».
Дайте себе время отдохнуть после отпуска: прийти в себя, пересмотреть отпускные фотографии, поделиться впечатлениями с родными, не торопясь разобрать чемоданы, устроить большую стирку.
Не уходите в отпуск, не решив всех срочных рабочих вопросов. Возвращение к «нормальной» жизни будет тяжелым, если по приезде вам придется в срочном порядке дописывать отчет, составлять смету или мчаться на работу, чтобы подписать важные документы.
Начните готовиться к отпуску заранее и распределите важные дела так, чтобы все было закончено накануне отпуска.
Если вы ведете переписку по работе, настройте автоответ на все входящие письма на время своего отсутствия, чтобы после возвращения вас не «засыпало» сообщениями с пометкой «срочно». Коллеги и клиенты, скорее всего, с пониманием отнесутся к небольшой задержке ответе на e-mail, если получат уведомление о том, что ближайшие две недели вы будете находиться за границей.
Позвольте себе немножко полениться и никуда не торопиться в день приезда. Каждому из нас нужно время на переключение с одного режима на другой.
Не стоит планировать встречу с подругой, визит к парикмахеру и поход по магазинам сразу же после самолета или поезда.
Начните день с чашки ароматного кофе или душистого чая, выйдите из транспорта на несколько остановок раньше и прогуляйтесь пешком, вместо привычного перекуса, прихваченного из дома, организуйте себе настоящий обед в ближайшем кафе. Словом, сделайте свой день приятнее.
Не планируйте никаких совещаний и важных встреч на первый после отпуска день. По возможности частично выполните работу заранее. Например, подготовьте табель или приказ еще до отпуска.
Чтобы не дать себе времени заскучать, я обычно максимально заполняю свободное время после приезда культурными развлечениями, особенно в первые дни после выхода на работу. Сходите на концерт, съездите на пикник, пригласите близких в гости, сходите с детьми в парк развлечений.
Вот увидите, такая активная программа не оставит места для ностальгии по жаркому югу.
Отпуск приближается, а вы не можете отпустить будничную суету? Предлагаем пошаговую инструкцию.
Жизненная энергия напоминает воду: открыл «кран» – и она утекла. Так и до энергетического кризиса недалеко! Предлагаем...
Выясняем, как избавить свой отпуск от основных «пожирателей времени» – интернета, телевизора и различных гаджетов.
Бюджетный отдых – это реально! Мы расскажем вам, как сэкономить на семейном отпуске.
Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...
Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.
Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.
В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...
Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?
Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.
22:40 1.07.2016 |Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.
19:09 16.06.2016 |Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.
20:58 14.06.2016 |Предлагаем установить несколько правил на пользование гаджетами в своей семье.
23:00 10.06.2016 |А вы знаете, что принято ставить на пасхальный стол в тех уголках планеты, где куличи не пекут?
22:50 30.04.2016 |Солнце, жара, духота, душа и тело просятся на море – скоро это неизбежно. Самое время продумать свой офисный летний гардероб.
28.06.2016 |Как подобрать купальник, который будет идеально сидеть на вашем типе фигуре, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки? Мы расскажем!
24.06.2016 |Можно ли носить взрослым женщинам толстовки и футболки с «прикольными» надписями или графическим принтом? Разберемся вместе!
23.06.2016 |Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной текстурой.
19.11.2017 |Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.
24.06.2016 |Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.
16.06.2016 |Подключаем к подготовке к светлому празднику всех членов семьи.
29.04.2016 |После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.
26.08.2016 |Чувствуете, что силы вас покидают? Съешьте один из этих продуктов – взбодритесь в ту же минуту!
26.08.2016 |Мы даем ответ на вечный вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»
24.06.2016 |Тренируем тело и разум по методике, изобретенной в Древнем Китае.
17.06.2016 |Не знаете, какую собаку завести? Мы расскажем, как сделать правильный выбор.
26.08.2016 |Это первое блюдо превосходно утоляет голод и освежает в жару!
2.07.2016 |Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.
1.07.2016 |Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.
16.06.2016 |Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.
14.06.2016 |