569
569
Вернуться к работе после насыщенного отпуска, сохранив эмоциональное равновесие, реально, если следовать нашим умным советам.
Всем нам знакомо это чувство, которое специалисты именуют «послеотпускным синдромом». Возвращаясь из увлекательного путешествия и снова вливаясь в привычную струю, внезапно понимаешь, насколько скучна и однообразна твоя жизнь: ни тебе «all inclusive», ни экскурсий по древнеримским развалинам, ни морского бриза, ни длинных теплых вечеров. Вместо этого все возвращается на круги своя: работа, готовка и другие приземленные заботы.
Как сделать возвращение из «пляжно-вальяжного» рая в обычную жизнь менее болезненным? Попробую поделиться хитростями, которые помогают мне бороться с послеотпускным синдромом.
Пожалуй, главная ошибка, которую можно совершить, планируя даты отпуска, – приезд в самый последний момент. Чего греха таить, я сама не раз возвращалась из отпуска не то что за день, а даже за несколько часов до выхода на работу.
Хотите продлить себе отпуск? Запланируйте отъезд из дома на вечер пятницы или субботы, тем самым прибавив к отпуску еще два дня, но вернитесь чуть раньше. Ведь попадать с корабля на бал намного приятнее, чем наоборот. В противном случае на следующий день вы рискуете заработать эмоциональное «похмелье».
Дайте себе время отдохнуть после отпуска: прийти в себя, пересмотреть отпускные фотографии, поделиться впечатлениями с родными, не торопясь разобрать чемоданы, устроить большую стирку.
Не уходите в отпуск, не решив всех срочных рабочих вопросов. Возвращение к «нормальной» жизни будет тяжелым, если по приезде вам придется в срочном порядке дописывать отчет, составлять смету или мчаться на работу, чтобы подписать важные документы.
Начните готовиться к отпуску заранее и распределите важные дела так, чтобы все было закончено накануне отпуска.
Если вы ведете переписку по работе, настройте автоответ на все входящие письма на время своего отсутствия, чтобы после возвращения вас не «засыпало» сообщениями с пометкой «срочно». Коллеги и клиенты, скорее всего, с пониманием отнесутся к небольшой задержке ответе на e-mail, если получат уведомление о том, что ближайшие две недели вы будете находиться за границей.
Позвольте себе немножко полениться и никуда не торопиться в день приезда. Каждому из нас нужно время на переключение с одного режима на другой.
Не стоит планировать встречу с подругой, визит к парикмахеру и поход по магазинам сразу же после самолета или поезда.
Начните день с чашки ароматного кофе или душистого чая, выйдите из транспорта на несколько остановок раньше и прогуляйтесь пешком, вместо привычного перекуса, прихваченного из дома, организуйте себе настоящий обед в ближайшем кафе. Словом, сделайте свой день приятнее.
Не планируйте никаких совещаний и важных встреч на первый после отпуска день. По возможности частично выполните работу заранее. Например, подготовьте табель или приказ еще до отпуска.
Чтобы не дать себе времени заскучать, я обычно максимально заполняю свободное время после приезда культурными развлечениями, особенно в первые дни после выхода на работу. Сходите на концерт, съездите на пикник, пригласите близких в гости, сходите с детьми в парк развлечений.
Вот увидите, такая активная программа не оставит места для ностальгии по жаркому югу.
Отпуск приближается, а вы не можете отпустить будничную суету? Предлагаем пошаговую инструкцию.
Жизненная энергия напоминает воду: открыл «кран» – и она утекла. Так и до энергетического кризиса недалеко! Предлагаем...
Выясняем, как избавить свой отпуск от основных «пожирателей времени» – интернета, телевизора и различных гаджетов.
Бюджетный отдых – это реально! Мы расскажем вам, как сэкономить на семейном отпуске.