![Photo Credit: Francois Duhamel: гвинет пэлтроу](/images/cache/200x150/crop/images%7Ccms-image-000019997.jpg)
Каждая бизнес-леди знакома с несправедливой закономерностью: подъем по карьерной лестнице приводит к краху в личной жизни....
6 секретов, как преуспеть в карьере, при этом оставаясь прекрасной женой и мамой.
Сейчас женщины все чаще стремятся достигать вершин не только в роли заботливой матери и любящей жены, но и в роли успешной бизнес-леди. Возможно ли успеть все: совместить семью и работу? Как грамотно распределить время и свою энергию на два фронта? Рассмотрим шесть психологических секретов.
Одна из распространенных ошибок женщин заключается в том, что они смешивают энергию бизнес-леди с энергией мамы и жены. Результат – женщина истощена. Истощена скорее даже не физически, а морально, энергетически.
Это происходит из-за того, что женщине сложно разделить две эти сферы: она продолжает прокручивать в голове рабочие вопросы, разрешать конфликты, обдумывать проекты, при этом сидя с домочадцами за ужином.
Что делать? При выходе из офиса выключайте функцию «бизнес-леди»:
Как бы нам ни хотелось, но успевать полностью все – задача не из простых. Поэтому не стесняйтесь и привлекайте к помощи других людей.
Делегируйте полномочия и обязанности на работе, распределяете функции в семье. Доверяйте окружающим людям. Так вы освободите себя и, в то же время, сможете включить в работу других. Ведь и в семье и на работе не может полностью все ложиться только на хрупкие плечи женщины, не так ли?
Семья и работа – командные игры. Вот и старайтесь создать команду, а не тянуть все обязанности на себе.
Подумайте о вариантах работы на дому, либо неполном рабочем графике. Так вы сможете чувствовать себя более свободно, в большей степени успевать с семейными делами и разрешать рабочие вопросы.
Как в семье, так и на работе есть основные точки и вспомогательные – те, которыми можно пренебречь. Старайтесь распределять свою энергию между основными точками.
Например, в семье в качестве основных точек могут выступать совместное времяпровождение с детьми, мужем, а вспомогательными – ведение домашнего хозяйства.
Не пытайтесь сделать все: быть и матерью, и женой, и преуспевающим работником, и хозяюшкой, и первоклассным поваром. Лучше будьте любящей женой и матерью, хорошим работником, а, например, прекрасный ужин можно частенько организовывать и вне дома – сходить в кафе всей семьей.
Записывайте то, что хотите успеть или решить, стройте планы на день, неделю, месяц вперед. Так вы сможете распланировать свое время, а также посмотреть на ситуацию со стороны: сколько вы отдаете работе, а сколько – семье, нужно ли пересмотреть свой график в пользу работы или семьи.
Часто мы не замечаем, что медленно переплыли в сторону работы и уже полгода не водили детей в зоопарк. Ежедневник поможет держать все под контролем.
Одна из главных причин наших неудач – страх. Страх, что ничего не получится: будут страдать отношения с мужем, будут недосмотрены дети, начальство выскажет недовольство, а вдруг еще и уволят? А вдруг не получится? Все эти мысли отнимают очень много нашей энергии и не ведут ни к каким значимым изменениям в жизни.
Как правильно заметил Джон Шедд:
«Кораблю безопасно в гавани, но его не для этого создали»
Поэтому действуйте! А потом уже посмотрите, что получится, ведь в гавань вы всегда успеете вернуться, а вот посмотреть красоты мира – это уже зависит от вас.
Каждая бизнес-леди знакома с несправедливой закономерностью: подъем по карьерной лестнице приводит к краху в личной жизни....
Работа – это не только средство зарабатывания денег, но и прекрасный обучающий инструмент для вашего ребенка.
Опыт – хороший, но порой очень жестокий учитель. Вы еще не устали наступать на одни и те же грабли?
Трудоголизм, как и другие виды зависимости, является формой саморазрушения, которая чревата серьёзными последствиями. Вот...
Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...
Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.
Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.
В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...
Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?
Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.
22:40 1.07.2016 |Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.
19:09 16.06.2016 |Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.
20:58 14.06.2016 |Предлагаем установить несколько правил на пользование гаджетами в своей семье.
23:00 10.06.2016 |А вы знаете, что принято ставить на пасхальный стол в тех уголках планеты, где куличи не пекут?
22:50 30.04.2016 |Солнце, жара, духота, душа и тело просятся на море – скоро это неизбежно. Самое время продумать свой офисный летний гардероб.
28.06.2016 |Как подобрать купальник, который будет идеально сидеть на вашем типе фигуре, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки? Мы расскажем!
24.06.2016 |Можно ли носить взрослым женщинам толстовки и футболки с «прикольными» надписями или графическим принтом? Разберемся вместе!
23.06.2016 |Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной текстурой.
19.11.2017 |Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.
24.06.2016 |Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.
16.06.2016 |Подключаем к подготовке к светлому празднику всех членов семьи.
29.04.2016 |После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.
26.08.2016 |Чувствуете, что силы вас покидают? Съешьте один из этих продуктов – взбодритесь в ту же минуту!
26.08.2016 |Мы даем ответ на вечный вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»
24.06.2016 |Тренируем тело и разум по методике, изобретенной в Древнем Китае.
17.06.2016 |Не знаете, какую собаку завести? Мы расскажем, как сделать правильный выбор.
26.08.2016 |Это первое блюдо превосходно утоляет голод и освежает в жару!
2.07.2016 |Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.
1.07.2016 |Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.
16.06.2016 |Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.
14.06.2016 |