2506
2506
Список вещей, которые не будут лишними, если вы отправляетесь в отпуск на море.
Перед поездкой в отпуск вопрос о том, что обязательно взять с собой на море, волнует каждого. От правильности собранного багажа зависит не только комфортность времяпрепровождения, но и общее состояние здоровья. Для того чтобы избежать неприятных ситуаций во время отпуска, необходимо точно знать, что взять с собой на море.
Резкая смена климата – это стрессовая ситуация для организма. В некоторых случаях наблюдается резкое повышение температуры, ухудшение общего состояния организма, тошнота и расстройство желудочно-кишечного тракта. Длительность периода акклиматизации у каждого индивидуальна. Его продолжительность в среднем составляет от одного дня до недели.
Ускорить привыкание организма можно при помощи некоторых лекарственных средств и отваров, например, зеленого чая, травяного настоя из ромашки, полисорба. Эти средства не легко будет найти на курорте, поэтому стоит позаботиться захватить их с собой.
Также в аптечку обязательно нужно положить жаропонижающие средства (нимид, аспирин, анальгин, парацетамол 500). Последние три препарата употребляются одновременно по одной таблетке каждого. Нимид помогает уменьшить температуру и снять воспаление.
Травяные отвары и чаи, полисорб способствуют очищению организма. Не обойтись и без лекарств от диареи (нифуроксазид), тошноты (метоклопрамид).
Красивый загар – обязательный атрибут хорошего отдыха на море. Только при помощи простого лежания на пляже эффекта «шоколадки» не достичь. С собой обязательно нужно положить специальные косметические средства.
Особое внимание нужно уделить защитным кремам. Люди с молочно-белой кожей нуждаются в максимально эффективных средствах. Ни в коем случае нельзя брать с собой просроченные вещества. От них будет больше вреда, чем пользы.
Если защитить кожу не удалось, необходимо обеспечить оказание первой помощи при ожоге. Повышение температуры снимается нимидом, так как он одновременно убирает воспаление, имеет анальгезирующий эффект. Снять покраснение поможет пантенол. Нельзя использовать такие народные средства, как сметана или кефир.
Снизить вероятность получения солнечного ожога поможет пляжный зонтик. Лучше остановить выбор на модели с большой площадью верхнего покрытия.
Обязательно нужно взять с собой тонкое пляжное покрывало. Желательно, чтобы его нижняя сторона была прорезинена или имела водоотталкивающую пропитку. В начале лета песок еще недостаточно прогрелся на глубину. Длительное лежание на пляже на обычном покрывале может привести к неприятным последствиям для здоровья, особенно для женского.
Морская вода и солнечные лучи имеют двоякое воздействие. При чрезмерном купании и загорании кожа становится сухой, начинает шелушиться. Для того чтобы этого избежать, после купания в море обязательно нужно ополаскиваться пресной водой, тщательно промывать волосы.
Дополнительную защиту обеспечат косметические средства, действие которых направлено на сохранение влаги в коже лица и тела. При посещении пляжа желательно пользоваться водостойкой косметикой, полностью отказаться от основы для макияжа, пудры, тональных кремов и духов.
Погода на морском курорте может быть переменчивой, поэтому кроме купальника, легкой верхней одежды и шлепанцев необходимо взять следующие вещи:
Не стоит забывать и про аксессуары, такие как зонтик, солнцезащитные очки (лучше остановить выбор на модели со стеклами хамелеон), вместительная пляжная сумка.
Перед выездом на море обязательно проверьте наличие документов: паспорта, страхового полиса, свидетельств о рождении детей и разрешении второго родителя о выезде за границу (если речь идет о другой стране и поездка осуществляется без супруга).
Из бытовых приборов с собой желательно иметь фен, депилятор, утюжок.
Если планируется длительная поездка на автомобиле, обязательно нужно запастись питьевой водой, средствами от комаров и насекомых.
Нельзя забывать и обычные средства личной гигиены, такие как зубная паста, мыло, гель для душа, шампунь и кондиционер для волос.
Все эти средства можно взять не в большой семейной упаковке, а расфасованными в небольшие емкости − ими значительно удобнее пользоваться во время отдыха.
В век бюджетных авиалиний искусство путешествовать налегке перестало быть просто полезным навыком. Теперь, когда...
Раскрываем секреты, как компактно сложить все необходимые вещи в чемодан и при этом не испытать стресс.
Времена, когда круизы могли позволить себе только обеспеченные люди, давно прошли. Сегодня многие туроператоры предлагают...
Если вы решили отправиться в путешествие в одиночку, следует быть очень внимательной и не забывать о мерах безопасности....