Как пережить развод?

Наталья Спехова | 14.10.2014 | 106

Наталья Спехова 14.10.2014 106

Начать жизнь с чистого листа после развода с мужем – непростая задача, а для кого-то и вовсе непосильная. Как быть, если расставание неизбежно?

Развод как новая глава жизни

Известный бизнесмен, миллионер Алекс Яновский как-то сказал: «Не бойтесь кого-то потерять. Вы не потеряете того, кто нужен вам по жизни. Теряются те, кто послан вам для опыта». Давайте посмотрим на вопрос именно с этой позиции: раз вы расстались, значит, это не ваша часть. Все, что ваше, – останется с вами.

Да, гложет обида, она просто съедает. Но она же работает против вас. Обида разрушает вас изнутри и даже может провоцировать болезни. Лучший выход – постараться простить и отпустить. Перейти мост и сжечь его.

Да, это трудно. И все же, возвращение к прошлому снова и снова, звонки и встречи с бывшим – это ложный развод, который лишь оттягивает приход новой жизни. Представьте, что штамп в паспорте – это точка в романе «Прошлая жизнь».

Итак, что же предпринять? Искать новую любовь? В этом случае, это далеко не лучший вариант, даже если влюбленность кажется вам самым быстрым и эффективным способом заглушить боль. Но правда в том, что чувства, построенные на стрессе, будут проецировать неудачный опыт на новые отношения.

Посмотрите на развод как на возможность сделать переоценку приоритетов, как время поменять что-то в себе и в своей жизни. Не торопитесь снова наступать на те же грабли.

Задачи на ближайшее будущее

• Сменить обстановку. Причем сделать это не просто с целью «отвлечься» (иначе возвращение на исходную точку снова вернет вас к прежним переживаниям), а с целью «теперь все будет по-новому». Как это сделать? Уехать куда-нибудь: в соседний город, на экскурсию, в круиз. Можно добавить в меру экстрима – сплав на байдарках, поход в горы и т.п. Подойдет что угодно, любая смена обстановки. Давно мечтали побывать в Париже – отправляйтесь. Всю жизнь втайне хотели попробовать прыжки с парашютом, но не решились – тот самый момент настал.
• Вовлечься в жизнь детей. Что прекрасно сочетается с вышесказанным. Быть может, вы давно не водили их на аттракционы или в цирк? Может быть, они давно упрашивали вас сходить в кино или в гости к Бабе Яге? Порадуйте их и начните радоваться сами, ведь детские улыбки – лучшее лекарство от депрессии.
  

  

  
   
• Заняться собой. Если есть возможность, сходите к стилисту или визажисту. Если такой возможности нет – не беда, проработайте этот вопрос самостоятельно. Смените что-то в гардеробе. Займитесь фигурой. Идеальный вариант – пойти на фитнес. Запасной – начать делать зарядку или практиковать пробежки.
• Заняться карьерой. Самое время сделать рывок вперед, занять новую позицию и прочно там закрепиться. А быть может, стоит вообще сменить работу или даже сферу деятельности?
• Возродить хобби. И, возможно, даже превратить его в доходный бизнес. Ведь есть же какое-то занятие, которое греет вам душу? Может быть, вязание? Вышивка? А может, вы мечтали писать стихи? Или что-то более экзотичное: японский пэчворк, плетение сумок и т.д.? Ищите себя, реализовывайте желания, находите людей, близких по духу, тех, что любят то же, что и вы. Жизнь продолжается!