251
251
Психосоматика – это одно из направлений как в психологии, так и в медицине. Оно рассматривает появление и развитие физических заболеваний в их психологическом аспекте. Давайте узнаем об этом больше.
По сути психосоматическими считаются те заболевания, которые вызваны эмоциональным напряжением, будь то страх, гнев, различные конфликты. Причина, по которой эти чувства перерастают в болезни, такова: переживания не осознаются самим человеком, остаются в его бессознательном. То есть – чувства есть, причем очень сильные, а человек об этом даже не подозревает.
Как правило, когда человек осознает свои спрятанные глубоко в подсознании чувства и эмоции, болезнь может уйти. Такому осознанию помогают психологи и психотерапевты. Давайте рассмотрим наиболее распространенные причины психосоматических заболеваний.
Детский травматический опыт может проявляться во взрослой жизни. Иногда, попадая в похожую травматическую ситуацию, когда нас обидели, оскорбили, отвергли, мы и во взрослой жизни боимся защитить себя или сделать какой-то ответственный шаг. Иногда такой опыт, если он был очень ярким, может превратиться в болезнь.
Работая с психологом над этой проблемой, важно вернуться в ту детскую ситуацию, когда вы получили негативный опыт, полностью ее прожить и принять решение, как поступать дальше в подобных случаях, руководствуясь уже опытом взрослого человека.
В этом случае в человеке конфликтуют две части одной личности – сознание и подсознание. Когда одна из них одерживает победу над другой, может начаться болезнь. Для психологического и зачастую физического здоровья необходимо, чтобы эти две части «помирились» и нашли способ сосуществования. Для этого тоже необходима работа со специалистом.
Заболевание может наступить вследствие полученного стресса от каких-либо серьезных перемен в жизни: смерть близкого человека, потеря работы, вынужденный переезд – таких примеров может быть очень много. Вся проблема заключается в том, что человек не хочет расставаться с привычным старым представлением о мире и не готов принять реальность такой, какая она есть.
Иногда для человека бывает выгодно болеть, хотя это им тоже не осознается. Например, физический недуг может отвлекать внимание от каких-то серьезных жизненных проблем, которые нужно решать, а человек не хочет брать на себя ответственность за их решение, пребывая в «детской» позиции.
Наказание появляется там, где есть чувство вины. Человек считает, что он совершает какой-то нехороший поступок, и он подсознательно хочет себя за это наказать, что и успешно делает с помощью приобретенной болезни.
В детстве родители могут говорить нам какие-то фразы, вроде «ты ни на что не годен», «у тебя ничего не получится», «ты неудачник» и т.д. Вырастая, превращаясь во взрослого человека, мы эти слова «забираем» себе, и сами точно таким же образом начинаем себя ругать. Так можно заработать болезнь.
Если вас часто беспокоят подобные проблемы, не спешите в очередной раз идти на прием в поликлинику. Обратитесь к психологу. Не стоит стесняться посещать его, ведь мы же не стыдимся того, что ходим к обычному терапевту. Будьте счастливы и здоровы!
Если ты узнаешь, как запрограммировать свое подсознание на успех, и будешь это делать регулярно, то добьешься в своей...
Дочь-подросток совсем не помогает по дому, а в ее комнату и вовсе страшно заходить? Что делать? Рассуждаем о тонкостях...
В различных источниках мы часто встречаем предложение «принять» кого-либо. Психологи утверждают: когда мы это сделаем,...
Планирование – для кого-то за этим словом скрываются тонны работы и постоянный стресс, а кто-то видит в этом грамотное...