Принятие другого – что это такое?

Евгения Ладочкина | 2.12.2014 | 373

Евгения Ладочкина 2.12.2014 373

В различных источниках мы часто встречаем предложение «принять» кого-либо. Психологи утверждают: когда мы это сделаем, жизнь пойдет куда лучше. А что такое принятие другого человека? Давайте разберемся.

Принятие – это очень сложный процесс, часто сопровождаемый болью. Как правило, после его завершения боль уходит. Этот процесс имеет несколько этапов, и, если пройти их все поочередно, наступает так называемое «освобождение», повышается уровень осознанности, появляется свобода выбора, как поступать в той или иной ситуации.

Ведь любые отношения – это очень сложно. Друзья, родственники, наши дети не могут быть такими, как мы хотим, и мы не можем быть такими, какими они хотят нас видеть. Мы можем быть только самими собой, и они тоже. Давайте рассмотрим все этапы принятия.

Признание наличия сложностей в отношениях

Очень часто, по инерции, мы привыкаем к хорошим и искренним отношениям, например, с нашей подругой, и не хотим замечать каких-то возникающих сложностей. А если она уже не хочет с нами общаться, но боится об этом сказать? Мы в упор не хотим этого замечать.

Принять – это значит согласится с действительностью, осознать, что реальность такова, что какая-то конкретная проблема существует. Ваш брат действительно много выпивает. У вашего ребенка на самом деле полностью отсутствуют способности к математике. Хотя вы еще с его младенчества думали, что он благодаря своим уникальным вычислительным умениям станет гением.

Признание того, что мы не в силах изменить реальность

После того, как мы признаем наличие каких-либо проблем, мы очень часто совершаем одну распространенную ошибку: сразу же пытаемся все исправить. Мы нанимаем нашему ребенку самых лучших репетиторов по математике, водим его на дополнительные занятия. Но в итоге только – переутомление, раздражение и испорченные отношения. Давно пора было признать, что в этой ситуации вы бессильны. И что-то менять не имеет смысла, этим вы только усугубите ситуацию.

Мало что причиняет столько боли, как осознание собственного бессилия. Раньше, когда мы думали, что способны как-то повлиять на ситуацию, на другого человека, мы ощущали свое «всемогущество», сами для себя создавали иллюзию контроля над ситуацией. Но другой человек не изменится, пока сам не захочет. И с чего бы ему быть таким, как хотите вы, даже если это ваш собственный ребенок? Это действительно больно. Самое важное на этом этапе – побыть со своей болью, не отказываться от нее.

Отказ от попыток менять другого человека

Осознав свою боль, побыв с ней наедине, прожив ее, вы принимаете решение ничего не менять, так как уже поняли, что не сможете этого сделать. Этот этап очень важен, поскольку вы на нем получаете некое «освобождение», снимаете с себя лишнюю ответственность, вследствие чего начинаете чувствовать себе гораздо лучше. И другой человек, соответственно, тоже.

Есть такая парадоксальная вещь. Как только один человек снимает с себя ответственность за жизнь другого, другому ничего не остается, как взять ее самому. И он это делает.

Принятие решения

Проблемы и бессилие признаны, вы отказались от идей изменить другого человека, пришло время принятия решений, совершения выбора. У вашего ребенка проблемы с математикой. Он не станет гением, так как вы мечтали. И вы ничем не сможете ему помочь. И вы выбираете: отказаться от репетиторов или дополнительных занятий либо продолжать «мучить» ребенка, но не так интенсивно (школу ведь все равно надо закончить!). Выбор за вами, вам решать, как с этим быть.

Как видите, принятие другого – не так уж простой процесс. Он предполагает также и принятие себя. Ведь осознание своего бессилия перед проблемой – это тоже принятие. Оно чудесно, так как позволяет жить без умалчивания, искренне и честно. И это может сделать каждый!