• Актуальное
  • Новое

Принятие другого – что это такое?

Евгения Ладочкина | 2.12.2014 | eye 245
Евгения Ладочкина 2.12.2014 eye 245
Принятие другого - что это такое?

В различных источниках мы часто встречаем предложение «принять» кого-либо. Психологи утверждают: когда мы это сделаем, жизнь пойдет куда лучше. А что такое принятие другого человека? Давайте разберемся.

Принятие – это очень сложный процесс, часто сопровождаемый болью. Как правило, после его завершения боль уходит. Этот процесс имеет несколько этапов, и, если пройти их все поочередно, наступает так называемое «освобождение», повышается уровень осознанности, появляется свобода выбора, как поступать в той или иной ситуации.

Ведь любые отношения – это очень сложно. Друзья, родственники, наши дети не могут быть такими, как мы хотим, и мы не можем быть такими, какими они хотят нас видеть. Мы можем быть только самими собой, и они тоже. Давайте рассмотрим все этапы принятия.

Признание наличия сложностей в отношениях

Очень часто, по инерции, мы привыкаем к хорошим и искренним отношениям, например, с нашей подругой, и не хотим замечать каких-то возникающих сложностей. А если она уже не хочет с нами общаться, но боится об этом сказать? Мы в упор не хотим этого замечать.

Принять – это значит согласится с действительностью, осознать, что реальность такова, что какая-то конкретная проблема существует. Ваш брат действительно много выпивает. У вашего ребенка на самом деле полностью отсутствуют способности к математике. Хотя вы еще с его младенчества думали, что он благодаря своим уникальным вычислительным умениям станет гением.

Признание того, что мы не в силах изменить реальность

После того, как мы признаем наличие каких-либо проблем, мы очень часто совершаем одну распространенную ошибку: сразу же пытаемся все исправить. Мы нанимаем нашему ребенку самых лучших репетиторов по математике, водим его на дополнительные занятия. Но в итоге только – переутомление, раздражение и испорченные отношения. Давно пора было признать, что в этой ситуации вы бессильны. И что-то менять не имеет смысла, этим вы только усугубите ситуацию.

Принятие

Мало что причиняет столько боли, как осознание собственного бессилия. Раньше, когда мы думали, что способны как-то повлиять на ситуацию, на другого человека, мы ощущали свое «всемогущество», сами для себя создавали иллюзию контроля над ситуацией. Но другой человек не изменится, пока сам не захочет. И с чего бы ему быть таким, как хотите вы, даже если это ваш собственный ребенок? Это действительно больно. Самое важное на этом этапе – побыть со своей болью, не отказываться от нее.

Отказ от попыток менять другого человека

Осознав свою боль, побыв с ней наедине, прожив ее, вы принимаете решение ничего не менять, так как уже поняли, что не сможете этого сделать. Этот этап очень важен, поскольку вы на нем получаете некое «освобождение», снимаете с себя лишнюю ответственность, вследствие чего начинаете чувствовать себе гораздо лучше. И другой человек, соответственно, тоже.

Есть такая парадоксальная вещь. Как только один человек снимает с себя ответственность за жизнь другого, другому ничего не остается, как взять ее самому. И он это делает.

Принятие решения

Проблемы и бессилие признаны, вы отказались от идей изменить другого человека, пришло время принятия решений, совершения выбора. У вашего ребенка проблемы с математикой. Он не станет гением, так как вы мечтали. И вы ничем не сможете ему помочь. И вы выбираете: отказаться от репетиторов или дополнительных занятий либо продолжать «мучить» ребенка, но не так интенсивно (школу ведь все равно надо закончить!). Выбор за вами, вам решать, как с этим быть.

Как видите, принятие другого – не так уж простой процесс. Он предполагает также и принятие себя. Ведь осознание своего бессилия перед проблемой – это тоже принятие. Оно чудесно, так как позволяет жить без умалчивания, искренне и честно. И это может сделать каждый!

Принятие себя

Читайте также

 Syda_Productions :
Тренды
Как социальные сети могут разрушить твой день

Социальные сети – штука достаточно коварная. Неграмотное их использование может не только испортить твой день, но и...

 depositphotos/ kevron2002: человек молиться
Семья + Друзья
Слушай сердце свое

Судьба часто ставит нас перед выбором, заставляет решать сложные дилеммы, запутывает отношения, интригует и пугает...

: 4 способа вдохновить мужчину
Отношения
4 способа вдохновить мужчину

Мужчины способны на хорошие, бескорыстные поступки и великие свершения. Но для того, чтобы запустить этот механизм, нужно...

 depositphotos/ toxawww: молодая женщина грустит
Здоровье + Диеты
10 полезных советов, как выйти из депрессии

Почему люди впадают в депрессию? К сожалению, причин для этого много. Но столь же много поводов этого не делать! Если...

Сегодня читают

:
Красота
Какой крем для рук выбрать – питательный или увлажняющий?

Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...

http://www.mebel.ru/: Дизайн интерьера
Дом
Как избежать ошибок в обустройстве квартиры: советы дизайнеров

Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.

wclub.ru: Женские туники
Мода и стиль
5 модных фасонов туник и как их носить

Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.

ru.depositphotos.com/CandyBoxImages: Женщина смотрит на обручальное кольцо
Отношения
Как наладить отношения с мужем: 3 совета от психолога

В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...

pinterest.com: Спальня
Дом
Выбираем идеальные цвета для спальни

Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?

ru.depositphotos.com /  photomak: чувство одиночества

4 лекарства от чувства одиночества

Ольга Прохорченко

Даже в окружении людей мы можем испытывать острое чувство одиночества. Предлагаем эффективные методы борьбы с нахлынувшей апатией.

ru.depositphotos.com /  Jim_Filim: женская мудрость

4 признака мудрой женщины

Ольга Сорока

Мудрая женщина – настоящий подарок для любого мужчины. Ведь семейные отношения с такой женой будут крепкими и счастливыми.

 Wisky : секс утром

5 плюсов утреннего секса

Ольга Прохорченко

Из этой статьи вы узнаете о приятных бонусах утреннего секса, о которых раньше наверняка не догадывались.

ru.depositphotos.com/racorn: Женщина загорает на пляже

Как правильно загорать на солнце?

Анастасия Витман Анжелика Кузьмина

Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.

ru.depositphotos.com/KaniraKamali: Женщина с красивой зоной декольте

Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте

Лина Наумова

Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.

ru.depositphotos.com/ elenathewise: девочка читает книгу

Как подготовить ребенка к школе после каникул?

Вера Прохорчук

После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.

pinterest.com: Отпуск

10 правил хорошего отдыха

Динара Таирова

Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.

pinterest.com: Жара в офисе

Как справляться летом с жарой в офисе?

Полина Смехова

Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.

: отдых семейных пар

Хобби на двоих – идеи совместного отдыха для семейных пар

Лилия Ратько

Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.