
Если ребенок страдает от бессонницы, стоит включить в его рацион эти полезные продукты.
Устраиваем ребенку приятный утренний подъем без раздражения, капризов и стресса.
Ранний подъем в школу или детский сад может сопровождаться криками, плачем, раздражением и даже агрессией. Я расскажу, как разбудить ребенка без стресса для детского организма.
В детстве мама будила меня варварскими методами: например, она частенько стаскивала одеяло и командовала: «Подъем!». Своих дочек я бужу ласково, чтобы их утро было как можно более добрым.
Я хочу поделиться советами, как легко разбудить ребенка рано утром, ведь с началом учебного года этот вопрос становится крайне актуальным.
Подарите ребенку будильник в виде смайла, любимого мультипликационного персонажа, летающей тарелки, животного и т.д. Главное, чтобы устройство издавало нераздражающий звук вроде пожарной сирены, а будило ласкающей слух мелодией.
В последнее время стали популярны прыгающие и летающие будильники: чтобы их отключить, придется не просто выпрыгнуть из-под теплого одеяла, но и догнать такие «непоседливые» часы. Для детей это становится увлекательной игрой. Лишь бы такое устройство не надоело слишком быстро.
Еще один способ сделать утро вашего ребенка счастливым и добрым – делать ему маленькие, но приятные подарки. Приведу примеры презентов:
Я бы советовала применять этот метод на практике не так часто: иначе со временем ребенок может отказываться просыпаться просто так, без таких бонусов.
Во время адаптации к школе, когда дети испытывают сильный стресс, и нередко отказываются идти в школу, подобный метод разрешается применять довольно часто.
Семейный ритуал может мотивировать ребенка на легкий ранний подъем. В нашей семье тоже есть своя утренняя традиция: я, муж и дети каждый день делаем зарядку.
Мои дочки очень боятся пропустить зарядку, поэтому не залеживаются в кровати.
Помните о том, что к легкому утреннему пробуждению нужно готовиться еще вечером: следует хорошо проветрить помещение, предложить ребенку стакан нежирного кефира (но не полноценный ужин прямо перед сном), исключить вечерние подвижные игры и, конечно, поцеловать чадо, сказать, как вы его любите и пожелать спокойной ночи.
Перевозбужденному ребенку полезно делать успокаивающие ванны с использованием травяных сборов. Если ребенок раздражителен и плохо спит, можно приготовить такую ванну: залейте 3 литрами кипятка травяной сбор из 50 г календулы, мяты и душицы. Настаивайте в течение нескольких часов, затем процедите и добавьте в ванную.
Когда мои девочки не хотят вставать и продолжают нежиться в постели, я подхожу, сажусь на край кровати и начинают поглаживать их по голове, рукам-ногам, потом легонько щекочу и ласковым голосом начинаю говорить, что пора вставать. В большинстве случаев это помогает.
Создайте утром дружественную атмосферу в доме – никаких криков, раздражения, ссор, упреков быть не должно. Иначе утро не получится добрым ни для ребенка, ни для вас.
Если ребенок страдает от бессонницы, стоит включить в его рацион эти полезные продукты.
Чтобы учебный год прошел успешно, перед школой следует пройти медосмотр. Разбираемся, каких врачей необходимо посетить...
Слышать обидные слова от своего же ребенка всегда тяжело. Но хоть раз в жизни это испытывал каждый родитель. Стоит ли...
Залогом хорошего дня, плодотворной учебы и энергичности является правильный завтрак для школьника. Разбираемся в этом...
Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...
Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.
Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.
В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...
Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?
После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.
15:32 26.08.2016 |Если вы хотите удивить ребенка мультяшными яйцами на Пасху, то вам поможет в этом наш простой мастер-класс, точнее, черепашки-ниндзя!
17:00 23.04.2016 |У известного писателя Григория Остера есть свой метод воспитания – строить отношения с детьми от противного. Автор «Вредных советов» уверен, что главное – это не сломать ребенка.
11:31 9.04.2016 |Стресс в переводе с английского означает «нагрузка, давление, напряжение». Он появляется не только на фоне сильного эмоционального потрясения, но и в результате напряжения, интеллектуальной или эмоциональной перегрузки.
10:15 21.02.2016 |День защитника Отечества на носу, поэтому нужно срочно придумывать сценарий школьной вечеринки, которую можно организовать в средних-старших классах.
15:34 15.02.2016 |Солнце, жара, духота, душа и тело просятся на море – скоро это неизбежно. Самое время продумать свой офисный летний гардероб.
28.06.2016 |Как подобрать купальник, который будет идеально сидеть на вашем типе фигуре, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки? Мы расскажем!
24.06.2016 |Можно ли носить взрослым женщинам толстовки и футболки с «прикольными» надписями или графическим принтом? Разберемся вместе!
23.06.2016 |Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной текстурой.
19.11.2017 |Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.
24.06.2016 |Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.
16.06.2016 |Подключаем к подготовке к светлому празднику всех членов семьи.
29.04.2016 |После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.
26.08.2016 |Чувствуете, что силы вас покидают? Съешьте один из этих продуктов – взбодритесь в ту же минуту!
26.08.2016 |Мы даем ответ на вечный вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»
24.06.2016 |Тренируем тело и разум по методике, изобретенной в Древнем Китае.
17.06.2016 |Не знаете, какую собаку завести? Мы расскажем, как сделать правильный выбор.
26.08.2016 |Это первое блюдо превосходно утоляет голод и освежает в жару!
2.07.2016 |Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.
1.07.2016 |Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.
16.06.2016 |Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.
14.06.2016 |