Профилактика гастрита у детей
Ольга Прохорченко | 24.12.2014 | 566Гастрит в последнее время значительно «помолодел». Проблемы с желудком все чаще возникают у школьников, которые пренебрегают полезными обедами и заменяют их фастфудом и газировкой. Родителям важно как можно раньше задуматься о профилактике гастрита у детей.
Если гастрит перейдет в хроническую форму, он станет «верным спутником» ребенка уже во взрослой жизни. А жить с этим заболеванием непросто, ведь периодически он может обостряться и мучить чадо болями, расстройствами желудка и кишечника, тошнотой.
Причины гастрита
Гастрит – это не всегда результат неправильного питания. Он может быть вызван и другими факторами.
- Наследственность. Гастрит может передаваться «по наследству» от родителей.
- Инфекция. Гастрит носит инфекционное происхождение, если он вызван бактерией Helicobacter pylori. Например, мама, страдающая от гастрита, может заразить ребенка через поцелуй. Также заражение происходит через общую посуду: чашки, ложки, тарелки.
- Неправильное питание. Увлечение школьника чипсами и сухариками, пренебрежение к горячей пище, в том числе и к супу, – верный шаг к гастриту.
- Переедание. Мамам часто кажется, что их ребенок недостаточно упитанный. Вероятно, он недоедает, а в школе его обделяют кашей с котлетами. Поэтому мама старается накормить сына или дочь до отвала. Первое, второе, третье и компот… Однако пользы в таком изобилии нет никакой. Из-за колоссальных нагрузок желудок постоянно раздражается, что впоследствии приводит к появлению гастрита.
- Стресс. Стресс вносит свою лепту в развитие многих болезней. В том числе и гастрита. Дети – очень впечатлительные натуры. Стресс у них может вызвать случайно оброненная мамой фраза, косой взгляд, ехидная шуточка, ссоры между родителями. Поэтому важно создать дома максимально благоприятную обстановку, а еще следить, чтобы ребенок поменьше смотрел по телевизору триллеры и не читал страшилки.
- Пищевая аллергия. Сильное отравление и пищевая аллергия могут впоследствии привести к гастриту. Родителям важно уделять вниманию качеству продуктов, никогда не приносить из магазина глазированные сырки или молоко, срок годности которых вот-вот истечет.
Профилактические меры
Важную роль в профилактике гастрита играют именно родители. Детей, как правило, редко посещают мысли о том, что надо следить за здоровьем или питаться правильно. Чашу весов чаще всего перевешивают фастфуд и желание подольше поспать, чем сделать зарядку с утра.
1. Следите за соблюдение ребенком режима дня. Никаких посиделок допоздна перед телевизором и компьютером. Обязательная «программа дня» – вечерняя прогулка перед сном.
2. Постарайтесь оградить ребенка от семейных скандалов и ссор. Доброжелательная и спокойная атмосфера в семье сохранит ребенку не только крепкие нервы, но и станет отличной профилактической мерой против гастрита.
3. Следите за тем, чтобы сын и дочь ели в одно и то же время. Прием пищи по расписанию наладит работу пищеварительной системы.
4. Во время завтрака, обеда или ужина следите за правильным поведением за столом. Не разговаривайте, когда едите. Принимайте пищу только на кухне. Никаких параллельных занятий, вроде просмотра фильма или игры на компьютере быть не должно.
5. Уделяйте внимание здоровью ребенка. Профилактические осмотры никогда не повредят. Это же касается и стоматолога.
6. В рацион ребенка обязательно должны входить:
- каши;
- супы;
- мясо и рыба;
- молочные изделия;
- яйца;
- овощи;
- некислые фрукты.
Помните, что это заболевание проще предотвратить, чем потом его лечить.
Рецепт дня
Как подготовить ребенка к школе после каникул?
Вера ПрохорчукПосле летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.
15:32 26.08.2016 | 2129Необычные яйца на Пасху в стиле черепашек-ниндзя
Лариса СевастьяновичЕсли вы хотите удивить ребенка мультяшными яйцами на Пасху, то вам поможет в этом наш простой мастер-класс, точнее, черепашки-ниндзя!
17:00 23.04.2016 | 2094Правила воспитания детей от Григория Остера
Наталия ГолубковаУ известного писателя Григория Остера есть свой метод воспитания – строить отношения с детьми от противного. Автор «Вредных советов» уверен, что главное – это не сломать ребенка.
11:31 9.04.2016 | 10169 примет, по которым можно понять, что ребенок прореживает стресс
Наталья БогодяжСтресс в переводе с английского означает «нагрузка, давление, напряжение». Он появляется не только на фоне сильного эмоционального потрясения, но и в результате напряжения, интеллектуальной или эмоциональной перегрузки.
10:15 21.02.2016 | 328223 февраля в школе – праздник для юных защитников
Ольга ПрохорченкоДень защитника Отечества на носу, поэтому нужно срочно придумывать сценарий школьной вечеринки, которую можно организовать в средних-старших классах.
15:34 15.02.2016 | 3033Летняя одежда, которую не стоит надевать в офис
Карина КузьминаСолнце, жара, духота, душа и тело просятся на море – скоро это неизбежно. Самое время продумать свой офисный летний гардероб.
28.06.2016 | 72696Раскрываем секреты выбора купальника по фигуре
Карина КузьминаКак подобрать купальник, который будет идеально сидеть на вашем типе фигуре, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки? Мы расскажем!
24.06.2016 | 6733Футболки с надписями: снять нельзя носить?
Аделя КамаловаМожно ли носить взрослым женщинам толстовки и футболки с «прикольными» надписями или графическим принтом? Разберемся вместе!
23.06.2016 | 4300Какой крем для рук выбрать – питательный или увлажняющий?
На правах рекламыХотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной текстурой.
19.11.2017 | 5874Как правильно загорать на солнце?
Анастасия Витман Анжелика КузьминаЛюбите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.
24.06.2016 | 2049Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте
Лина НаумоваДумаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.
16.06.2016 | 4260Как подготовиться к празднику Пасхи всей семьей?
Ольга ПрохорченкоПодключаем к подготовке к светлому празднику всех членов семьи.
29.04.2016 | 21514 лекарства от чувства одиночества
17.04.2016 | 24844 признака мудрой женщины
7.04.2016 | 22110Масленица – организуем незабываемую праздничную неделю
7.03.2016 | 12655 плюсов утреннего секса
29.02.2016 | 6869Топ-5 беспроигрышных подарков для мужчин на 23 февраля
16.02.2016 | 3590Как подготовить ребенка к школе после каникул?
Вера ПрохорчукПосле летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.
26.08.2016 | 2129Необычные яйца на Пасху в стиле черепашек-ниндзя
23.04.2016 | 2094Правила воспитания детей от Григория Остера
9.04.2016 | 10169 примет, по которым можно понять, что ребенок прореживает стресс
21.02.2016 | 328223 февраля в школе – праздник для юных защитников
15.02.2016 | 3033Нескучные каникулы – увлекательные зимние занятия для детей
5.01.2016 | 11137 продуктов, которые зарядят энергией
Вера ТаналинаЧувствуете, что силы вас покидают? Съешьте один из этих продуктов – взбодритесь в ту же минуту!
26.08.2016 | 42155 летних продуктов для стройности
Евгения СмирновскаяМы даем ответ на вечный вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»
24.06.2016 | 3516Гимнастика тай-чи – восточный секрет красоты и здоровья
Анастасия ПростороваТренируем тело и разум по методике, изобретенной в Древнем Китае.
17.06.2016 | 2579Как выбрать собаку для себя?
Виктория СолупНе знаете, какую собаку завести? Мы расскажем, как сделать правильный выбор.
26.08.2016 | 2891Мастерим огородное чучело своими руками
29.06.2016 | 4393Выбираем лучший ошейник и поводок для собаки
24.06.2016 | 8253Оформляем террасу или балкон в морском стиле (фото)
24.06.2016 | 25555 главных причин завести собаку
24.06.2016 | 2502Поездка на дачу с собакой – о чем нужно помнить?
16.06.2016 | 1018Вишисуаз – холодный луковый суп-пюре
Андрей АзаровЭто первое блюдо превосходно утоляет голод и освежает в жару!
2.07.2016 | 2773Гранита – освежающий ягодный десерт
16.06.2016 | 2142Проверенный рецепт пасхального кулича
26.05.2016 | 2306Готовим классическую творожную пасху
30.04.2016 | 1458Миндальный калач на Пасху
29.04.2016 | 1017Мясная кулебяка к Пасхе
29.04.2016 | 142410 правил хорошего отдыха
Динара ТаироваЛето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.
1.07.2016 | 4463Как справляться летом с жарой в офисе?
Полина СмеховаПусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.
16.06.2016 | 906Хобби на двоих – идеи совместного отдыха для семейных пар
Лилия РатькоЕсли вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.
14.06.2016 | 11190