![depositphotos/о.н. : женщина купается в проруби](/images/cache/200x150/crop/images%7Ccms-image-000014215.jpg)
Победить себя и забыть о простудных заболеваниях – причины закаливания. Самый экстремальный – это моржевание. Сначала дух...
Гастрит в последнее время значительно «помолодел». Проблемы с желудком все чаще возникают у школьников, которые пренебрегают полезными обедами и заменяют их фастфудом и газировкой. Родителям важно как можно раньше задуматься о профилактике гастрита у детей.
Если гастрит перейдет в хроническую форму, он станет «верным спутником» ребенка уже во взрослой жизни. А жить с этим заболеванием непросто, ведь периодически он может обостряться и мучить чадо болями, расстройствами желудка и кишечника, тошнотой.
Гастрит – это не всегда результат неправильного питания. Он может быть вызван и другими факторами.
Важную роль в профилактике гастрита играют именно родители. Детей, как правило, редко посещают мысли о том, что надо следить за здоровьем или питаться правильно. Чашу весов чаще всего перевешивают фастфуд и желание подольше поспать, чем сделать зарядку с утра.
1. Следите за соблюдение ребенком режима дня. Никаких посиделок допоздна перед телевизором и компьютером. Обязательная «программа дня» – вечерняя прогулка перед сном.
2. Постарайтесь оградить ребенка от семейных скандалов и ссор. Доброжелательная и спокойная атмосфера в семье сохранит ребенку не только крепкие нервы, но и станет отличной профилактической мерой против гастрита.
3. Следите за тем, чтобы сын и дочь ели в одно и то же время. Прием пищи по расписанию наладит работу пищеварительной системы.
4. Во время завтрака, обеда или ужина следите за правильным поведением за столом. Не разговаривайте, когда едите. Принимайте пищу только на кухне. Никаких параллельных занятий, вроде просмотра фильма или игры на компьютере быть не должно.
5. Уделяйте внимание здоровью ребенка. Профилактические осмотры никогда не повредят. Это же касается и стоматолога.
6. В рацион ребенка обязательно должны входить:
Помните, что это заболевание проще предотвратить, чем потом его лечить.
Победить себя и забыть о простудных заболеваниях – причины закаливания. Самый экстремальный – это моржевание. Сначала дух...
Проблемы с пищеварением у детей – довольно частое явление. То руки не помоет и сядет за стол, то съест грязное яблоко....
Когда у малыша болит животик, рвота или понос – это стресс не только для него, но и для мамы. Чаще всего причиной является...
Головная боль может быть тупой, ноющей, опоясывающей. В любом случае, терпеть ее очень сложно, особенно ребенку. Родителям...
Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...
Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.
Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.
В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...
Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?
После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.
15:32 26.08.2016 |Если вы хотите удивить ребенка мультяшными яйцами на Пасху, то вам поможет в этом наш простой мастер-класс, точнее, черепашки-ниндзя!
17:00 23.04.2016 |У известного писателя Григория Остера есть свой метод воспитания – строить отношения с детьми от противного. Автор «Вредных советов» уверен, что главное – это не сломать ребенка.
11:31 9.04.2016 |Стресс в переводе с английского означает «нагрузка, давление, напряжение». Он появляется не только на фоне сильного эмоционального потрясения, но и в результате напряжения, интеллектуальной или эмоциональной перегрузки.
10:15 21.02.2016 |День защитника Отечества на носу, поэтому нужно срочно придумывать сценарий школьной вечеринки, которую можно организовать в средних-старших классах.
15:34 15.02.2016 |Солнце, жара, духота, душа и тело просятся на море – скоро это неизбежно. Самое время продумать свой офисный летний гардероб.
28.06.2016 |Как подобрать купальник, который будет идеально сидеть на вашем типе фигуре, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки? Мы расскажем!
24.06.2016 |Можно ли носить взрослым женщинам толстовки и футболки с «прикольными» надписями или графическим принтом? Разберемся вместе!
23.06.2016 |Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной текстурой.
19.11.2017 |Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.
24.06.2016 |Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.
16.06.2016 |Подключаем к подготовке к светлому празднику всех членов семьи.
29.04.2016 |После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.
26.08.2016 |Чувствуете, что силы вас покидают? Съешьте один из этих продуктов – взбодритесь в ту же минуту!
26.08.2016 |Мы даем ответ на вечный вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»
24.06.2016 |Тренируем тело и разум по методике, изобретенной в Древнем Китае.
17.06.2016 |Не знаете, какую собаку завести? Мы расскажем, как сделать правильный выбор.
26.08.2016 |Это первое блюдо превосходно утоляет голод и освежает в жару!
2.07.2016 |Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.
1.07.2016 |Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.
16.06.2016 |Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.
14.06.2016 |