Профилактика гастрита у детей

Ольга Прохорченко | 24.12.2014 | 592

Ольга Прохорченко 24.12.2014 592

Гастрит в последнее время значительно «помолодел». Проблемы с желудком все чаще возникают у школьников, которые пренебрегают полезными обедами и заменяют их фастфудом и газировкой. Родителям важно как можно раньше задуматься о профилактике гастрита у детей.

Если гастрит перейдет в хроническую форму, он станет «верным спутником» ребенка уже во взрослой жизни. А жить с этим заболеванием непросто, ведь периодически он может обостряться и мучить чадо болями, расстройствами желудка и кишечника, тошнотой.

Причины гастрита

Гастрит – это не всегда результат неправильного питания. Он может быть вызван и другими факторами.

1. Наследственность. Гастрит может передаваться «по наследству» от родителей.
2. Инфекция. Гастрит носит инфекционное происхождение, если он вызван бактерией Helicobacter pylori. Например, мама, страдающая от гастрита, может заразить ребенка через поцелуй. Также заражение происходит через общую посуду: чашки, ложки, тарелки.
3. Неправильное питание. Увлечение школьника чипсами и сухариками, пренебрежение к горячей пище, в том числе и к супу, – верный шаг к гастриту.
4. Переедание. Мамам часто кажется, что их ребенок недостаточно упитанный. Вероятно, он недоедает, а в школе его обделяют кашей с котлетами. Поэтому мама старается накормить сына или дочь до отвала. Первое, второе, третье и компот… Однако пользы в таком изобилии нет никакой. Из-за колоссальных нагрузок желудок постоянно раздражается, что впоследствии приводит к появлению гастрита.
5. Стресс. Стресс вносит свою лепту в развитие многих болезней. В том числе и гастрита. Дети – очень впечатлительные натуры. Стресс у них может вызвать случайно оброненная мамой фраза, косой взгляд, ехидная шуточка, ссоры между родителями. Поэтому важно создать дома максимально благоприятную обстановку, а еще следить, чтобы ребенок поменьше смотрел по телевизору триллеры и не читал страшилки.
6. Пищевая аллергия. Сильное отравление и пищевая аллергия могут впоследствии привести к гастриту. Родителям важно уделять вниманию качеству продуктов, никогда не приносить из магазина глазированные сырки или молоко, срок годности которых вот-вот истечет.

Профилактические меры

Важную роль в профилактике гастрита играют именно родители. Детей, как правило, редко посещают мысли о том, что надо следить за здоровьем или питаться правильно. Чашу весов чаще всего перевешивают фастфуд и желание подольше поспать, чем сделать зарядку с утра.

1. Следите за соблюдение ребенком режима дня. Никаких посиделок допоздна перед телевизором и компьютером. Обязательная «программа дня» – вечерняя прогулка перед сном.
2. Постарайтесь оградить ребенка от семейных скандалов и ссор. Доброжелательная и спокойная атмосфера в семье сохранит ребенку не только крепкие нервы, но и станет отличной профилактической мерой против гастрита.
3. Следите за тем, чтобы сын и дочь ели в одно и то же время. Прием пищи по расписанию наладит работу пищеварительной системы.
4. Во время завтрака, обеда или ужина следите за правильным поведением за столом. Не разговаривайте, когда едите. Принимайте пищу только на кухне. Никаких параллельных занятий, вроде просмотра фильма или игры на компьютере быть не должно.
5. Уделяйте внимание здоровью ребенка. Профилактические осмотры никогда не повредят. Это же касается и стоматолога.
6. В рацион ребенка обязательно должны входить:

• каши;
• супы;
• мясо и рыба;
• молочные изделия;
• яйца;
• овощи;
• некислые фрукты.

Помните, что это заболевание проще предотвратить, чем потом его лечить.