• Актуальное
  • Новое

Избавляемся от першения в горле

Нина Копытова | 12.07.2015 | eye 296
Нина Копытова 12.07.2015 eye 296
у женщины болит горло

Хотите быть летом бодрой и здоровой – не гуляйте под дождем и не пейте минералку из морозилки!

Типичная летняя картина: перегревшись на солнце, мы с разбегу бросаемся в холодные водоемы, поглощаем ледяную газировку и мороженое, подставляем разгоряченные тела под сквозняки и включенные кондиционеры. Самое обидное, что такой побег от жары нередко заканчивается плачевно: в горле першит, в носу хлюпает. И это не зимой, а летом!

Как быть? Чуть подкорректировать летние привычки.

Лечим фарингит

женщина и леденец от кашля

Любители кондиционеров и сквозняков чаще всего страдают фарингитами. Причем неприятное ощущение сухости, першения в горле может затянуться на несколько недель!

Что делать: забыть про курение, алкоголь, горячие и холодные блюда и напитки (они в равной степени раздражают слизистую)! На время придется распрощаться и с острой и соленой пищей, газировкой, семечками и орехами.

Вылечить больное горло помогут теплые ингаляции с минеральной водой или слабым содовым раствором, полоскания отварами ромашки, шалфея, календулы, чабреца. Таблетки для рассасывания, содержащие масла мяты, эвкалипта, шалфея, аниса уменьшат дискомфорт и першение в горле.

Лечим ангину

женщина заболела

Холодные напитки в жару провоцируют «летние» ангины. И первый симптом – резкая боль в горле. Постепенно она усиливается, глотать становится все труднее. Температура тела практически всегда подскакивает до 39, человек чувствует слабость, озноб, боль в мышцах и суставах.

Что делать: сразу в постель! Хоть в первые дни надо отлежаться. Поскольку глотать очень болезненно, пища должна быть мягкой и теплой, преимущественно молочно-растительной. Помогает теплое обильное питье с добавлением меда, клюквы, малины, ежевики, цветков липы.

Ангину, как правило, всегда лечат антибиотиками, поэтому не откладывайте визит к терапевту. Быстрее начнете лечение – избежите серьезных осложнений, которые при этом заболевании нередки.

Не забывайте и о рецептах народной медицины: полощите горло растворами прополиса, соды или поваренной соли с добавлением нескольких капель йода, а также отварами ромашки, календулы, зверобоя, мяты, подорожника, эвкалипта.

Лечим ларингит

женщина простуда

Прогулки под теплым летним дождем, конечно, романтичны, но могут закончиться осипшим голосом, першением в горле и сухим («лающим») кашлем. Все это симптомы еще одного весьма неприятного летнего заболевания – ларингита.

Что делать: молчать! Вопреки бытующему мнению, попытки «разработать» голос могут закончиться полной его потерей. Поэтому – минимум разговоров! Не пытайтесь переходить на шепот или говорить громче. Исключите раздражающую еду и напитки, алкоголь и сигареты.

Дополнительно к антибиотикам могут быть назначены ингаляции с содовым раствором или отхаркивающими препаратами, согревающие компрессы на шею. Можно пить сок редьки, отвары или сиропы чабреца, алтея, листьев и стеблей малины.

Берегите свое горло – тогда першение и боль летом вас не побеспокоят.

Читайте также

(c) Igor Sokolov:
Лечим
Ларингит, тонзиллит, фарингит – почему горло болит?

Малышу трудно глотать? Он начал кашлять и сильно охрип? Нужно срочно начинать лечение!

ru.depositphotos.com/ Jim_Filim: горло болит
Здоровье + Диеты
Как избавиться от ангины народными средствами

Горло – мое слабое место. Казалось бы, летом болезнь должна отступить. Но не тут-то было! Я перепробовала массу народных...

: Ангина
Здоровье
5 проверенных рецептов от ангины

Ангина коварна тем, что при несвоевременном или недостаточном ее лечении могут возникнуть осложнения. Поэтому начинать...

ru.depositphotos.com/ alexraths: горло болит
Здоровье + Диеты
О чем говорит изменившийся голос

Часто люди и не подозревают, что изменения голоса указывают на наличие заболевания. Такое состояние часто списывается на...

Сегодня читают

:
Красота
Какой крем для рук выбрать – питательный или увлажняющий?

Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...

http://www.mebel.ru/: Дизайн интерьера
Дом
Как избежать ошибок в обустройстве квартиры: советы дизайнеров

Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.

wclub.ru: Женские туники
Мода и стиль
5 модных фасонов туник и как их носить

Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.

ru.depositphotos.com/CandyBoxImages: Женщина смотрит на обручальное кольцо
Отношения
Как наладить отношения с мужем: 3 совета от психолога

В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...

pinterest.com: Спальня
Дом
Выбираем идеальные цвета для спальни

Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?

belriem.org: женщина пьет чай

Худеем с помощью трав

Анна Крачек

А вы знали, что с помощью растений можно не только вылечиться, но и избавиться от лишних килограммов?

ru.depositphotos.com/racorn: Женщина загорает на пляже

Как правильно загорать на солнце?

Анастасия Витман Анжелика Кузьмина

Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.

ru.depositphotos.com/KaniraKamali: Женщина с красивой зоной декольте

Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте

Лина Наумова

Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.

ru.depositphotos.com/ elenathewise: девочка читает книгу

Как подготовить ребенка к школе после каникул?

Вера Прохорчук

После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.

pinterest.com: Отпуск

10 правил хорошего отдыха

Динара Таирова

Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.

pinterest.com: Жара в офисе

Как справляться летом с жарой в офисе?

Полина Смехова

Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.

: отдых семейных пар

Хобби на двоих – идеи совместного отдыха для семейных пар

Лилия Ратько

Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.