![medweb.ru: психосоматические болезни](/images/cache/200x150/crop/images%7Ccms-image-000020359.jpg)
Как наши мысли влияют на наше тело? Какие из них могут вызывать болезни? Ответы – в нашей статье.
Стресс влияет на все процессы, происходящие в организме. И его проявления могут быть весьма неприятными.
Стресс – это сильное нервное напряжение, которое может быть вызвано разными факторами. Если причина переживаний устраняется быстро, говорят об остром стрессе. Если же она сохраняет свое влияние в течение длительного времени, возникает хронический стресс.
В обеих ситуациях влияние душевных переживаний на здоровье колоссально. Стресс может привести к таким последствиям, о которых вы не могли даже предположить.
Слишком сильное эмоциональное напряжение может привести к тому, что вы потеряете свою роскошную шевелюру волосок за волоском. Но в отличие от лысеющих мужчин, вы не сможете побриться наголо и пускать солнечных зайчиков блестящей макушкой.
Наиболее распространенная причина выпадения волос в такой ситуации – это трихотилломания. Под этим страшным словом скрывается не менее страшная привычка рвать на себе волосы под воздействием стресса. Рвать – в буквальном, а не метафорическом смысле.
Но даже если вы не привыкли хвататься за волосы при первых признаках волнения, то все равно можете облысеть под влиянием стресса. В периоды нервного напряжения иммунная система встает на защиту организма и почему-то расценивает волосные фолликулы как чужеродные элементы. И, конечно же, избавляется от них всеми доступными способами.
Заболевания зубов и десен могут также быть следствием нервного перенапряжения. Стресс вызывает чувство сухости во рту, стоматиты и даже кариес.
Механизм развития болезней не до конца ясен. Возможно, дело в том, что люди склонны пренебрегать правилами гигиены ротовой полости, когда испытывают сильный стресс.
Замечали, как ладони становятся предательски влажными перед важной встречей? А может, вы истекаете потом перед любым публичным выступлением? Не успеваете промакивать лицо во время совещания, даже если в помещении, как сумасшедший, работает кондиционер?
Как острый, так и хронический стресс может являться причиной повышенной потливости. Увы, никакие дезодоранты и антиперспиранты в этой ситуации не помогут. Нужно экстренно бежать к психологу или психотерапевту.
Длительное перенапряжение может стать причиной сильной головной боли. Чаще всего она возникает из-за повседневного стресса, на который мы привыкли не обращать внимания.
Даже незначительные эмоциональные переживания приводят к спазму сосудов головного мозга, дефициту кислорода и возникновению неприятных ощущений.
Люди, которые живут спокойной, размеренной жизнью и умеют расслабляться, реже страдают от проблем, вызванных избыточным весом. Причина в том, что стресс повышает выработку гормона кортизола, который усиливает голод.
Кроме того, многие привыкли заедать неприятные переживания, так как пища является для них наиболее доступным источником удовольствия.
Стресс рассматривают в качестве одного из факторов, вызывающих псориаз. Также нервное напряжение уменьшает защитные силы кожи, что приводит к бесконтрольному размножению бактерий и появлению прыщей и пятен.
Психосоматическая природа бронхиальной астмы известная уже давно. Чем сильнее эмоциональные переживания, тем тяжелее протекает болезнь.
Если вы чувствуете нарастающую тревогу и приближающуюся паническую атаку, воспользуйтесь наиболее подходящей вам техникой расслабления (медитацией или другими). Это поможет избежать очередного приступа астматического удушья.
Если стресс в вашей жизни – явление постоянное, то что-то определенно нужно менять. Сохранить здоровье в условиях постоянного перенапряжения невозможно. Проконсультируйтесь у психолога или психотерапевта, чтобы понять, какие аспекты жизни или отношение к ним необходимо срочно пересмотреть.
Как наши мысли влияют на наше тело? Какие из них могут вызывать болезни? Ответы – в нашей статье.
Если волосы выпадают в умеренном количестве – переживать не стоит. Но как быть, когда кажется, что на расческе их остается...
Едва начинаете волноваться, сразу же тянетесь к шоколадке или булочке? Мы расскажем, как избавиться от этой привычки.
Вы правильно питаетесь, высыпаетесь, занимаетесь спортом, но постоянно чувствуете слабость и усталость? Проверьте, не...
Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...
Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.
Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.
В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...
Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?
Чувствуете, что силы вас покидают? Съешьте один из этих продуктов – взбодритесь в ту же минуту!
15:33 26.08.2016 |Мы даем ответ на вечный вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»
15:18 24.06.2016 |А вы знали, что с помощью растений можно не только вылечиться, но и избавиться от лишних килограммов?
15:00 24.06.2016 |Тренируем тело и разум по методике, изобретенной в Древнем Китае.
15:00 17.06.2016 |Свежие овощи и фрукты – прекрасные средства для очищения организма от токсинов и шлаков.
19:07 16.06.2016 |Солнце, жара, духота, душа и тело просятся на море – скоро это неизбежно. Самое время продумать свой офисный летний гардероб.
28.06.2016 |Как подобрать купальник, который будет идеально сидеть на вашем типе фигуре, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки? Мы расскажем!
24.06.2016 |Можно ли носить взрослым женщинам толстовки и футболки с «прикольными» надписями или графическим принтом? Разберемся вместе!
23.06.2016 |Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной текстурой.
19.11.2017 |Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.
24.06.2016 |Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.
16.06.2016 |Подключаем к подготовке к светлому празднику всех членов семьи.
29.04.2016 |После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.
26.08.2016 |Чувствуете, что силы вас покидают? Съешьте один из этих продуктов – взбодритесь в ту же минуту!
26.08.2016 |Мы даем ответ на вечный вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»
24.06.2016 |Тренируем тело и разум по методике, изобретенной в Древнем Китае.
17.06.2016 |Не знаете, какую собаку завести? Мы расскажем, как сделать правильный выбор.
26.08.2016 |Это первое блюдо превосходно утоляет голод и освежает в жару!
2.07.2016 |Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.
1.07.2016 |Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.
16.06.2016 |Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.
14.06.2016 |