
Вносим разнообразие в список любимых согревающих напитков и учимся готовить полезный и ароматный чай.
Разбираемся в видах, эффектах и способах заварки травяных чаев.
Люди издревле любили травяные чаи. Эти напитки появились в рационе гораздо раньше, чем привычные для нас сейчас черный и зеленый. Сегодня чаи из растений вновь набирают популярность. Они привлекают разнообразием вкусов и полезных эффектов.
Основная особенность этого напитка в том, что он настаивается на частях растений: листьях, стеблях, цветках или корнях. По количеству ингредиентов различают следующие группы травяных чаев:
В домашней практике проще и безопаснее употреблять чай из одного вида трав, так как его эффект понятен. А вот смеси все же стоит пить только после консультации врача.
По сути, чаи из любого растения считается травяным. Поэтому существует великое множество его разновидностей. Мы же расскажем вам о наиболее известных и популярных напитках.
Матэ
Чай матэ – это напиток из листьев падуба парагвайского, который растет в Южной Америке. Матэ содержит меньше кофеина, чем классические чаи, но при этом отлично бодрит и освежает. Кроме того, матэ притупляет чувство голода, что делает его незаменимым соратником в борьбе с лишними килограммами.
Напиток имеет желтовато-зеленый цвет и вкус с горчинкой. Если неправильно заварить матэ, он станет слишком горьким и невкусным.
Ройбуш
Ройбуш произрастает на африканских просторах и в сушеном виде похож на тонкие палочки. Этот чай вовсе не содержит кофеина, поэтому считается оптимальным для людей, страдающих бессонницей, повышенной нервной возбудимостью и артериальной гипертензией, а также для беременных женщин.
В ройбуше содержится много витаминов и микроэлементов. Кроме того, он обладает мягким успокаивающим действием.
Каркадэ
Чай из лепестков суданской розы знаменит насыщенным красным цветом и кисловатым вкусом. Он прекрасно утоляет жажду как в холодном, так и горячем виде. А еще каркадэ содержит огромное количество витаминов, поэтому в восточной медицине считается напитком от всех болезней.
Липовый чай
Традиционный славянский лекарственный напиток обладает жаропонижающим и противовоспалительным действием. Также он стимулирует иммунитет и усиливает потовыделение.
В целом, травяные чаи – это источник витаминов, микроэлементов и антиоксидантов, которые укрепляют организм и улучшают самочувствие.
Все травяные чаи весьма требовательны к способу заваривания. Оптимальными для них считаются керамические заварочные чайники.
Перед тем, как засыпать чай, емкость нужно ополоснуть кипятком, чтобы она прогрелась. Затем всыпать необходимое количество заварки (из расчета 1 ч.л. растительного сырья на 1 чашку воды) и залить крутым кипятком. После этого нужно накрыть чайник полотенцем или «чайной бабой» и настаивать чай 15-20 минут.
Травяной чай полезен только свежим, поэтому сохранять остатки заварки на завтра не имеет смысла.
Попробуйте один из растительных чаев сами. Вот увидите: это не только полезно, но и очень вкусно.
Вносим разнообразие в список любимых согревающих напитков и учимся готовить полезный и ароматный чай.
Как только кто-нибудь в семье начинает хлюпать носом, приготовьте этот замечательный бодрящий и витаминизированный...
Когда я слышу, что славяне во все времена пили алкоголь, не соглашаюсь, потому что знаю, что наши предки были мудры и...
Учимся готовить любимые кофейные напитки на основе домашнего эспрессо.
Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...
Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.
Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.
В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...
Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?
Это первое блюдо превосходно утоляет голод и освежает в жару!
21:00 2.07.2016 |Если привычные сладости вам надоели, рекомендую приготовить вкусную и полезную граниту из свежих ягод.
19:17 16.06.2016 |Праздничный стол невозможно представить без одного из главных пасхальных блюд – кулича. Воспользуйтесь нашим рецептом, чтобы его испечь.
18:00 26.05.2016 |Без сладкой творожной пасхи невозможно представить себе Светлое Христово Воскресенье. Мы научим вас готовить праздничное блюдо.
21:00 30.04.2016 |Предлагаем вам не ограничиваться пасхальными куличами и приготовить сладкий калач с миндалем.
21:00 29.04.2016 |Солнце, жара, духота, душа и тело просятся на море – скоро это неизбежно. Самое время продумать свой офисный летний гардероб.
28.06.2016 |Как подобрать купальник, который будет идеально сидеть на вашем типе фигуре, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки? Мы расскажем!
24.06.2016 |Можно ли носить взрослым женщинам толстовки и футболки с «прикольными» надписями или графическим принтом? Разберемся вместе!
23.06.2016 |Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной текстурой.
19.11.2017 |Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.
24.06.2016 |Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.
16.06.2016 |Подключаем к подготовке к светлому празднику всех членов семьи.
29.04.2016 |После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.
26.08.2016 |Чувствуете, что силы вас покидают? Съешьте один из этих продуктов – взбодритесь в ту же минуту!
26.08.2016 |Мы даем ответ на вечный вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»
24.06.2016 |Тренируем тело и разум по методике, изобретенной в Древнем Китае.
17.06.2016 |Не знаете, какую собаку завести? Мы расскажем, как сделать правильный выбор.
26.08.2016 |Это первое блюдо превосходно утоляет голод и освежает в жару!
2.07.2016 |Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.
1.07.2016 |Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.
16.06.2016 |Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.
14.06.2016 |