
Вносим разнообразие в список любимых согревающих напитков и учимся готовить полезный и ароматный чай.
подготовка:
30 минутприготовление:
10 минутитоговое время:
40 минутколичество порций:
8Как только кто-нибудь в семье начинает хлюпать носом, приготовьте этот замечательный бодрящий и витаминизированный напиток. Он не только полезный, но и очень вкусный.
Польза напитка основывается на целебных свойствах его компонентов: клюквы, имбиря, лимона и меда.
В клюкве содержатся органические кислоты: яблочная, лимонная и бензойная, витамин С, многие микроэлементы, вещество проантоцианидин. В совокупности они помогают организму бороться с инфекциями, повышают иммунитет, оказывают жаропонижающее и болеутоляющее действие.
Лимон богат аскорбиновой кислотой (витамином С), который может предотвратить болезнь или побороть ее на ранних этапах. Кроме того, в цитрусе много витаминов РР, В1 и В2, которые облегчают течение заболевания. Также в лимонах много фитонцидов – веществ, которые убивают микробов.
Корень имбиря содержит масло, которое обладает бактерицидным действием, также в нем много витаминов и микроэлементов, которые повышают иммунитет и ускоряют выздоровление.
О пользе меда как средства от простуды можно сказать многое. Он обладает бактерицидным и иммуностимулирующим действием, заживляет поврежденные участки слизистой, уменьшает воспаление, придает организму силы для борьбы с болезнью.
Сочетание этих компонентов делает напиток отличным средством борьбы с простудными заболеваниями и гриппом.
1. Очистите корень имбиря и натрите на мелкой терке.
2. Если ягоды замороженные, разморозьте их. Если свежие – просто помойте.
3. Достаньте из лимона косточки и нарежьте фрукт на кусочки (вместе с кожурой).
4. Сложите в блендер ягоды и лимон, измельчите в однородное пюре.
5. Влейте в полученную кашицу кипяток и дайте настояться 30 минут.
6. Процедите настой через мелкое сито или марлю, сложенную в несколько слоев, добавьте мед, перемешайте.
Напиток пейте теплым несколько раз в день, пока не исчезнут все симптомы простуды.
Вносим разнообразие в список любимых согревающих напитков и учимся готовить полезный и ароматный чай.
Ангина коварна тем, что при несвоевременном или недостаточном ее лечении могут возникнуть осложнения. Поэтому начинать...
Куриный суп подходит для диетического меню: он прекрасно согревает в зимние холода, придает ощущение уюта и комфорта....
Не знаю, как у вас, а в моем личном календаре существуют две поры года: первая – лето, вторая – жду лето. Не то чтобы я не...
Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...
Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.
Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.
В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...
Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?
Это первое блюдо превосходно утоляет голод и освежает в жару!
21:00 2.07.2016 |Если привычные сладости вам надоели, рекомендую приготовить вкусную и полезную граниту из свежих ягод.
19:17 16.06.2016 |Праздничный стол невозможно представить без одного из главных пасхальных блюд – кулича. Воспользуйтесь нашим рецептом, чтобы его испечь.
18:00 26.05.2016 |Без сладкой творожной пасхи невозможно представить себе Светлое Христово Воскресенье. Мы научим вас готовить праздничное блюдо.
21:00 30.04.2016 |Предлагаем вам не ограничиваться пасхальными куличами и приготовить сладкий калач с миндалем.
21:00 29.04.2016 |Солнце, жара, духота, душа и тело просятся на море – скоро это неизбежно. Самое время продумать свой офисный летний гардероб.
28.06.2016 |Как подобрать купальник, который будет идеально сидеть на вашем типе фигуре, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки? Мы расскажем!
24.06.2016 |Можно ли носить взрослым женщинам толстовки и футболки с «прикольными» надписями или графическим принтом? Разберемся вместе!
23.06.2016 |Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной текстурой.
19.11.2017 |Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.
24.06.2016 |Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.
16.06.2016 |Подключаем к подготовке к светлому празднику всех членов семьи.
29.04.2016 |После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.
26.08.2016 |Чувствуете, что силы вас покидают? Съешьте один из этих продуктов – взбодритесь в ту же минуту!
26.08.2016 |Мы даем ответ на вечный вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»
24.06.2016 |Тренируем тело и разум по методике, изобретенной в Древнем Китае.
17.06.2016 |Не знаете, какую собаку завести? Мы расскажем, как сделать правильный выбор.
26.08.2016 |Это первое блюдо превосходно утоляет голод и освежает в жару!
2.07.2016 |Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.
1.07.2016 |Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.
16.06.2016 |Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.
14.06.2016 |