2166
2166
Ваши ногти слоятся, ломаются и растут очень медленно? Следуйте нашим советам – и ваш маникюр будет безупречным!
Здоровые и длинные ногти украшают женщину. И чтобы обрести ухоженный маникюр, необязательно наращивать искусственные формы. Нужно лишь правильно ухаживать за ногтевой пластиной.
Увы, горячая вода и бытовая химия разрыхляют поверхность ногтевой пластины – она теряет влагу, и ногти становятся ломкими. Если на дух не переносите перчатки – перед работой смазывайте руки и ногти защитным кремом: это недорого и эффективно.
Ограничения в пище часто приводят к гиповитаминозу, анемии. Первый сигнал о проблемах со здоровьем – расслаивающиеся ногти. А вот кальций, кремний, железо, цинк помогают ногтям расти, делают их крепче.
Нехватку кальция восполнят молочные и морепродукты, капуста. При дефиците магния полезны проростки пшеницы, отруби, шпинат, гречка, скумбрия.
Пополнят организм кремнием салат, стручковая фасоль, петрушка, бананы, смородина. Железо можно найти в яблоках, свиной и говяжьей печенке, постном мясе, сухофруктах.
Полезно пить курсами поливитаминный комплекс, специально предназначенный для ногтей, кожи и волос.
Обязательно посетите врача, если ногти стали совсем тонкими, потрескались, ломаются от малейшей нагрузки, а кожа рук и ног – сухая и шелушащаяся. Ведь это могут быть симптомы заболеваний щитовидки, грибковых поражений кожи и ногтей.
Они травмируют ногти. Пользуйтесь стеклянными или картонными. Для натуральных тонких ногтей выбирайте пилочки с абразивным покрытием 400-600 грит.
Грит – это индекс, указанный на упаковке: чем он выше, тем мельче абразив, значит, и действие на ноготь будет мягче.
Раз в 3-4 недели «запечатывайте» слабые слоящиеся ноготки. Суть процедуры заключается в том, что в ногтевую пластину втирают специальный крем и полируют ее с ухаживающим маслом.
Такой лечебный эликсир можно сделать и самой.
Налейте в бутылочку немного оливкового или миндального масла и добавьте в него 3-4 капли эфирного масла лимона. Это прекрасное средство для питания, укрепления и восстановления ногтей.
Ногти также любят, когда в них втирают свежий лимонный сок, балуют ванночками с морской солью (2-3 раза в неделю).
Используйте специальные лечебные лаки, содержащие витамины и минералы, протеины шелка или нейлон. И не забывайте перед цветным лаком наносить базовую основу, иначе в слоящийся ноготь проникнут красящие пигменты.
Учителям, медработникам – в общем, тем, кто часто контактирует с мелом или тальком (им посыпают внутреннюю поверхность резиновых перчаток), полезно регулярно втирать в ногти питательное масло и пользоваться защитным кремом. Это не даст коже рук пересушиваться, и ногти не будут слоиться.
Поделюсь с вами простыми рецептами, как сделать укрепляющее средство для ногтей на основе масел.
Ваши ногти слоятся и быстро ломаются? Укрепите их натуральными средствами. И уже спустя несколько недель вы обретете...
Если ногти стали ломаться и слоиться, не нужно прятать их за густым слоем лака, а важно понять, о чем сигнализирует...
Хорошо ухаживаете за ногтями, но они все равно ломаются и слоятся? Проверьте, может, вы неправильно используете пилочку.