
Мы составили список салонных процедур по уходу за кожей, которые рекомендуется делать весной.
В этой статье мы расскажем, как избавиться от целлюлита в домашних условиях, а также поделимся секретами, как предупредить появление «апельсиновой корки».
Целлюлит – не диагноз, а досадное недоразумение. И если он мешает вам чувствовать себя красивой и желанной, пришло время от него избавиться.
С солью. Возьмите горсть крупной соли, слегка смочите водой и натрите ею кожуру апельсина. Этой кожурой массируйте бедра и ягодицы снизу вверх по часовой стрелке. Трите до тех пор, пока кожа не покраснеет.
После этого желательно 45 минут не смывать соль. Проделайте через день 15 таких процедур.
С медом. На ладони нанесите немного меда (лучше жидкого) и похлопайте себя по бедрам и ягодицам снизу вверх в направлении ближайших лимфатических узлов (в области паха), не затрагивая их. Ладони должны с усилием отрываться от кожи. Когда мед приобретет сероватый цвет, смойте его и, если еще будут силы, повторите похлопывания с новой порцией сладкого и липкого продукта.
Такой массаж вызывает активный приток крови к коже, разогревает. После него смойте остатки меда, укройтесь одеялом и проведите в покое 30 минут. Курс массажа – 10-15 процедур.
С кофе. Кофейную гущу смешайте с небольшим количеством геля для душа и массирующими движениями трите бедра и ягодицы. Смойте водой и нанесите питательное средство (молочко, крем и пр.), желательно с антицеллюлитным эффектом.
1. Вредные продукты. Откажитесь от них, какими бы вкусными они вам ни казались. В их число входят рафинированные углеводы (сладости, мучные изделия и пр.), консервированные и маринованные продукты, кофе, алкоголь.
2. Курение. Никотин устраивает организму настоящее кислородное голодание и разрушает витамин С. Это сказывается на состоянии соединительной ткани, которая поддерживает кожу и мышцы в тонусе.
1. Вода. Обильное питье помогает выводить токсины из организма, потому выпивайте не менее 1,5 л в день.
2. Правильное питание. Откажитесь от колбас, чипсов, консервов, меньше солите еду. Налегайте на укроп, сельдерей, овощи, ананасы, виноград, говядину, рыбу и яйца. Пейте зеленый чай.
3. Гимнастика. Занятие спортом улучшает кровообращение и тонизирует ткани. Подбирайте такие упражнения, чтобы они затрагивали ваши проблемные зоны: внутреннюю поверхность бедер, ягодицы, живот.
4. Массаж. Растирайте кулаком проблемные зоны до покраснения либо «причесывайте» их с помощью обычной массажной щетки или любых массажеров. Но действуйте осторожно, без фанатизма. Не массируйте паховую зону, не травмируйте кожу: царапины и синяки вам ни к чему!
Если вы хотите надолго избавиться от целлюлита, запомните 2 основных правила:
Мы составили список салонных процедур по уходу за кожей, которые рекомендуется делать весной.
Предупрежден – значит вооружен! Мы расскажем, какие профилактические меры нужно соблюдать, чтобы избежать появления...
Во время массажа жировые клетки разбиваются, усиливается кровообращение, улучшается обмен веществ в мышцах. Как результат...
Убрать целлюлит не так уж просто. Нужны терпение, сила воли и время. Мы подскажем, как вернуть коже тонус с помощью...
Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...
Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.
Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.
В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...
Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?
Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной текстурой.
09:00 19.11.2017 |Поделюсь с вами дельными советами, как быстро и эффективно справиться с въевшейся грязью.
11:00 29.06.2016 |Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.
15:13 24.06.2016 |Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.
19:05 16.06.2016 |Возьмите на вооружение эти идеи для быстрого и эффективного педикюра в домашних условиях.
12:33 5.04.2016 |Солнце, жара, духота, душа и тело просятся на море – скоро это неизбежно. Самое время продумать свой офисный летний гардероб.
28.06.2016 |Как подобрать купальник, который будет идеально сидеть на вашем типе фигуре, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки? Мы расскажем!
24.06.2016 |Можно ли носить взрослым женщинам толстовки и футболки с «прикольными» надписями или графическим принтом? Разберемся вместе!
23.06.2016 |Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной текстурой.
19.11.2017 |Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.
24.06.2016 |Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.
16.06.2016 |Подключаем к подготовке к светлому празднику всех членов семьи.
29.04.2016 |После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.
26.08.2016 |Чувствуете, что силы вас покидают? Съешьте один из этих продуктов – взбодритесь в ту же минуту!
26.08.2016 |Мы даем ответ на вечный вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»
24.06.2016 |Тренируем тело и разум по методике, изобретенной в Древнем Китае.
17.06.2016 |Не знаете, какую собаку завести? Мы расскажем, как сделать правильный выбор.
26.08.2016 |Это первое блюдо превосходно утоляет голод и освежает в жару!
2.07.2016 |Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.
1.07.2016 |Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.
16.06.2016 |Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.
14.06.2016 |