Простые способы регулярного ухода за стопами

Катерина Мухина | 29.12.2014 | 1025

Катерина Мухина 29.12.2014 1025

Порой женщины вспоминают о стопах только с приходом весны, а ведь правильный уход за ними должен быть регулярным. Как в домашних условиях можно сделать кожу стоп красивой, гладкой и здоровой?

Высокие каблуки, тесная и неправильная колодка – все это приводит к мозолям, шероховатой и потрескавшейся коже на пятках, вросшему ногтю и уплотнениям на подошве (натоптышам), поэтому в первую очередь необходимо позаботиться об удобной и качественной обуви.

Обратиться в салон к специалистам не всегда есть возможность, поэтому лучше прибегнуть к народной медицине, которая предлагает многочисленные способы возврата коже стоп красоты и здоровья.

Уход за стопами в домашних условиях

Итак, самый простой вариант, который может позволить себе каждая из нас, – горячая солевая ванночка для ног (на 1 литр воды 20-25 граммов соли, лучше морской). Подержите в таком растворе ноги примерно 25 минут, соль размягчит кожу, успокоит ее, а отмершие клетки можно будет легко удалить при помощи пемзы или специальной щетки для стоп.

Смягчить кожу на пятках поможет оливковое масло. Нанесите его на кожу, оберните стопы полиэтиленом и наденьте носки. Такую процедуру лучше проводить на ночь, утром сполосните ноги прохладной водой. Уже после одного такого обертывания вы заметите хороший результат.

Если нет оливкового масла, можете воспользоваться жирным кремом для тела или кукурузным маслом.

Отличное средство для ухода за стопами – белая глина, ее можно приобрести в аптеке. Нанесите глину на кожу, наденьте носки, через 30 минут смойте водой.

Чтобы ваши стопы были всегда нежными, а пяточки шелковистыми, ухаживать за ними следует постоянно. Еженедельно делайте питательные маски для стоп, 2-3 раза в неделю – распаривающие травяные ванночки. Незаменимы для ног отвары мяты, розмарина, ромашки, шалфея, хвои, тысячелистника и дикого каштана.

Регулярно втирайте жирные кремы, растительные масла или косметические мази. Пользуйтесь скрабами. Хорошая альтернатива покупному средству – кофейная гуща. После душа натрите ею пятки, а через несколько минут смойте водой. В такой домашний скраб можно добавить ложку меда, так эффективность средства усилится.

Витамины для кожи ног

Когда кожа на пятках часто трескается, необходимо включить в рацион витамины А и Е. Ешьте больше моркови, бананов, орехов, сухофруктов, морской рыбы. Можно пройти курс витаминной терапии.

Как предотвратить врастание ногтя?

Вросший ноготь – это не только некрасивая, но и весьма болезненная проблема. Ногтевая пластина «медленно, но уверенно» начинает травмировать мягкие ткани вокруг ногтя, и это может привести к гнойному воспалению.

Проблему легче предотвратить, чем после избавляться от негативных последствий, поэтому следует научиться правильно обрезать ногти, чтобы они не врастали в кожу.

Многие женщины хотят, чтобы ногти на ногах были округлой формы, как на руках. Но специалисты неустанно твердят, что это и становится причиной развития вросшего ногтя. Поэтому откажитесь от закругленных ногтей на ногах, обрезайте их по прямой линии.

На большом пальце ноготь довольно твердый, поэтому перед процедурой подержите ноги в горячей мыльной воде. Нельзя обрезать ногти слишком близко к коже, оставьте промежуток в несколько миллиметров. Обязательно дезинфицируйте инструменты, протирайте их спиртовым раствором или специальными средствами.

Относитесь к ногам бережно, поддерживайте нежность кожи, а с трещинами, потертостями и другими неприятностями начинайте бороться при первых их проявлениях. Ухаживайте за стопами постоянно и с радостью носите свои любимые босоножки!