• Актуальное
  • Новое

5 продуктов питания, которые нас убивают

Вера Таналина | 30.04.2015 | eye 2064
Вера Таналина 30.04.2015 eye 2064
опасные продукты

Ни в коем случае не ешьте это!

Мы не раз говорили о том, что такое правильное питание. Вы уже знаете, что овощи, свежевыжатые соки и медленные углеводы могут сотворить настоящее чудо: улучшить здоровье и настроение, привести в порядок кожу и волосы. Но есть продукты, которые оказывают противоположное действие: подрывают здоровье, а при неблагоприятном стечении обстоятельств даже могут вас убить.

Врагов нужно знать в лицо. Давайте с ними знакомиться!

Консервы

Вспомните, для чего изначально предназначались консервы. Для того чтобы питаться в тяжелых условиях: в походе, на войне, в долгом плавании. Именно поэтому они нетребовательны к условиям хранения и пригодны в пищу в течение многих месяцев и даже лет.

тушенка

Но такие характеристики достигаются за счет использования большого количества консервантов, которые вредны для нашего организма. Кроме того, во время термической обработки в консервах разрушаются многие витамины и питательные вещества. Также консервные банки снаружи обрабатывают опасными химикатами, которые при открывании могут попасть в пищу.

Если вы съедите банку тушенки раз в год во время семейного похода в лес – ничего страшного не случится. Но регулярно употреблять консервированные продукты не стоит.

Маргарин

Эта недорогая альтернатива сливочному маслу – враг здоровья номер один среди продуктов питания. Он содержит крайне опасные транс-жиры, а также эмульгаторы и консерванты, которые полезными никак не назовешь.

маргарин

Все эти вещества снижают защитные силы организма, нарушают обмен веществ и повышают риск возникновения онкологических заболеваний. Не используйте маргарин дома и будьте осторожны с магазинной выпечкой и кондитерскими изделиями.

Сухие смеси для блинов, выпечки, пиццы

В магазинах продаются специальные смеси, которые нужно просто залить молоком или водой, чтобы получилось тесто для блинов или другой выпечки. Бесспорно, они удобны в использовании и экономят время.

блины

К сожалению, в подобные продукты часто добавляют транс-жиры, усилители вкуса и другие химикаты, которых в хороших блинах быть не должно. Поэтому лучше потратьте лишние 10 минут и замесите тесто сами.

Картофель

Удивлены? Картофель тоже может быть вредным. Причем речь не идет о таком фастфуде, как чипсы или картошка фри. Даже вполне безопасное с виду пюре может стать источником неприятностей для организма.

картофель

Проблема в неправильном хранении картофеля. В клубнях под воздействием солнечного света образуется соланин – вещество, которое вызывает расстройство функций нервной системы.  Видели когда-нибудь картофелину с позеленевшим боком? Это и есть следы соланина.

Молоко

Еще один продукт, включение которого в наш список может вызвать недоумение. Речь идет о молоке, которое не прошло стерилизацию. В нем могут быть найдены сальмонеллы, кишечные палочки и листерии – бактерии, которые вызывают серьезные болезни.

молоко

Непастеризованное молоко – всегда домашнее. Никогда не пейте молоко, купленное на рынке, предварительного его не прокипятив.

Предупрежден – значит вооружен! Теперь, когда вы знаете об опасности этих продуктов, над вашим организмом не нависнет скрытая угроза.

Читайте также

http://ru.depositphotos.com/ olly18 : старение
Здоровье
5 пищевых привычек, которые вас старят

Стали замечать первые морщины? Вид уже не такой цветущий? Возможно, проблема в питании.

http://www.estiva.ru/ru/articles/health/2414/.htm: Боль в животе
Здоровье
Как избежать весеннего обострения язвы желудка?

Весной могут себя проявить многие хронические заболевания, в том числе и язва. Мы расскажем, как этого не допустить.

vpotoce.ru: гастрит
Здоровье
Гастрит - всегда ли виновата еда?

Разбираемся, какие факторы провоцируют болезнь и как с ними бороться.

: дисбактериоз кишечника
Здоровье
Боремся с дисбактериозом кишечника

Почему возникает дисбактериоз кишечника, как его обнаружить и с ним бороться? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашем...

Сегодня читают

:
Красота
Какой крем для рук выбрать – питательный или увлажняющий?

Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...

http://www.mebel.ru/: Дизайн интерьера
Дом
Как избежать ошибок в обустройстве квартиры: советы дизайнеров

Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.

wclub.ru: Женские туники
Мода и стиль
5 модных фасонов туник и как их носить

Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.

ru.depositphotos.com/CandyBoxImages: Женщина смотрит на обручальное кольцо
Отношения
Как наладить отношения с мужем: 3 совета от психолога

В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...

pinterest.com: Спальня
Дом
Выбираем идеальные цвета для спальни

Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?

belriem.org: женщина пьет чай

Худеем с помощью трав

Анна Крачек

А вы знали, что с помощью растений можно не только вылечиться, но и избавиться от лишних килограммов?

ru.depositphotos.com/racorn: Женщина загорает на пляже

Как правильно загорать на солнце?

Анастасия Витман Анжелика Кузьмина

Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.

ru.depositphotos.com/KaniraKamali: Женщина с красивой зоной декольте

Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте

Лина Наумова

Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.

ru.depositphotos.com/ elenathewise: девочка читает книгу

Как подготовить ребенка к школе после каникул?

Вера Прохорчук

После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.

pinterest.com: Отпуск

10 правил хорошего отдыха

Динара Таирова

Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.

pinterest.com: Жара в офисе

Как справляться летом с жарой в офисе?

Полина Смехова

Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.

: отдых семейных пар

Хобби на двоих – идеи совместного отдыха для семейных пар

Лилия Ратько

Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.