409
409
Негативные мысли, страхи, комплексы, недоверие – злейшие враги каждого человека. Мне удалось справиться с ними после тренинга «Я – победитель». И сейчас хочу поделиться своим уникальным опытом.
Суть тренинга – побороть страхи и научиться ходить босиком по раскаленным углям. До этого опыта я видела йогов, лежащих на битом стекле, и нестинаров, отплясывающих на раскаленных углях. Мне казалось это все дикостью: зачем издеваться над своим телом? Оказалось, что подобные эксперименты полезны и для физического здоровья, и для духовного.
Для начала я расскажу, что подтолкнуло меня к хождениям по углям.
Я всегда была довольно мнительным человеком: в моей душе гнездился страх, из нескольких вариантов развития событий я представляла худший…
Согласитесь, каждый день в мире происходит миллиард событий – от извержения вулкана до закрытия автомойки на окраине города. Каждое из них в целом нейтрально. Положительную
или отрицательную окраску им мы придаем сами.
Например: я не могу дозвониться до сына, который два часа назад вышел из ночного клуба. Разве это конструктивно – глотать валидол и рисовать в воображении картины одну страшнее другой? Но именно так я и поступала. Я не думала, что сын просто решил прогуляться с симпатичной девушкой, а представляла, что его избили или убили.
На тренинге меня научили избавляться от негативных мыслей прямо на старте: как только она возникает, тут же нужно щелкнуть обычной резинкой на запястье. Наказание болью – самое эффективное! Пусть вначале запястье аж горит от «выстрелов», зато ассоциативная связь «уныние – боль» раз и навсегда отучит думать о плохом.
Но эта боль не казалась мне страшной, в отличие от предстоящих горячих углей.
Безусловно, я не сразу решилась на хождение по углям: этому предшествовала длительная подготовка.
Я хочу предупредить вас: ни в коем случае не практикуйте это без контроля профессионалов, иначе дело закончится ожогами и больницей, а вы не возродитесь из пепла, как птица Феникс.
Я не профессионал, поэтому не буду учить вас этому «ремеслу». Но хочу рассказать, как изменилась моя жизнь после того как я начала ходить по углям.
Пробужденная и укрепленная вера в свои силы помогла мне пройти по раскаленным углям, и я не получила ни одного ожога. Это было так необыкновенно, что я поверила: раз уж я это смогла, то с жизненными неурядицами и проблемами справлюсь в два счета!
Я считаю, что такой экстремальный опыт полезен любому человеку, который заинтересован изменить свою жизнь к лучшему. А вы не хотели бы попробовать сделать это?
Пулитцеровский лауреат, журналистка Регина Бретт поделилась секретами счастья, которые полностью перевернут вашу жизнь.
Порой нам необходимо избавиться от стресса и волнения, не выпуская руль из рук. Как это сделать?
В напряженной ситуации я пользуюсь одним из этих способов, чтобы избавиться от стресса. Помогает!
Расслабиться за считанные секунды проще простого: нужно лишь принять позу мертвого тела. «Дамский эксперт» знает, как...