![michaeljung :](/images/cache/200x150/crop/images%7Ccms-image-000009947.jpg)
Когда ребенок просит завести котенка, родители часто предпочитают откупаться «взяткой» в виде планшета или другого...
Ученые выяснили, что совместный семейный ужин положительно влияет на ребенка, прививает навыки правильного питания и укрепляет отношения с родителями.
Вечерний сбор за одним столом во многих семьях – это традиция, которая дает возможность пообщаться, рассказать друг другу, что произошло за день, и проследить, чтобы ребенок съел полезную кабачковую запеканку, а не уплетал за обе щеки сосиски с хлебом перед монитором компьютера в своей комнате.
Как же правильно вести себя родителям, чтобы семейный ужин пошел на пользу им и ребенку?
Безусловно, во многих семьях отдают предпочтение не столько семейным ужинам, сколько завтракам или обедам. Это тоже хорошо. Ведь задача родителей и детей не просто плотно поесть вечером, сидя за столом на кухне, а пообщаться и поговорить о важных для них вещах.
Но мы говорим преимущественно об ужине потому, что чаще всего у семьи получается собираться именно вечером.
Наверное, при этих словах вы тут же вспомните кулинарные баталии из фильмов и музыкальных клипов, когда люди внезапно начинали кидать друг в друга хот-доги, жареную картошку и помидоры. Такому неуважительному отношению к еде мы вас учить не будем. Мы имеем в виду другие игры.
Ужин – прекрасное время для разговоров по душам. Ведь в течение дня у родителей не всегда есть время заниматься воспитанием чада. Максимум, что они могут себе позволить, – это короткие телефонные разговоры.
А вот вечер и совместное принятие пищи – отличный момент для ненавязчивого душевного разговора. Маме и папе скажем, что лучше всего во время общения с ребенком избегать упреков. Никакого негатива за столом!
Если назревает серьезный разговор, то его стоит заводить после еды. Иначе подобное общение на голодный желудок вызовет лишь раздражение у сына или дочери.
Кстати, посоветуем вам во время ужина не включать телевизор, если он есть у вас на кухне. Сериал или ток-шоу будут только отвлекать от общения. Намного лучше включить фоновую приятную музыку.
Когда семья за столом уже соберется и приступит к трапезе, родителям можно рассказать поучительные истории из их жизни. Если у ребенка есть проблемы, о которых мама и папа лишь подозревают, подобные рассказы смогут подсказать чаду верное решение.
Важно, чтобы истории заканчивались примером того, как родители вышли из определенной ситуации, как смогли пережить первую несчастную любовь или издевки одноклассников. Так ребенок не почувствует себя неловко, когда его проблемы «выпячиваются», но при этом, скорее всего, примет во внимание родительский опыт и сделает правильные выводы.
Родители должны дать ребенку возможность высказаться. Не стоит перебивать его рассказ о школьном конфликте нравоучениями. Ваша задача – выслушать и не критиковать. Помните, мы договаривались про отсутствие негатива за столом?
Напоследок скажем, что ужин должен быть полезным. Если в холодильнике, что называется, мышь повесилась, не надо в экстренном порядке заказывать пиццу или покупать замороженные полуфабрикаты. В целом можно потратить лишние полчаса-час на приготовление овощного салата и отварить курицу. Полезный и легкий ужин готов!
По материалам www.parenting.com
Когда ребенок просит завести котенка, родители часто предпочитают откупаться «взяткой» в виде планшета или другого...
Что выбрать: домашний арест или тяжелый ремень? Этим вопросом терзаются многие родители неугомонных подростков. А стоит ли...
Переходный возраст приносит в семью сумятицу. Ребенок становится сам не свой, и мама с папой его совершенно не понимают....
Родители часто удивляются, почему их подросший ребенок начинает ругаться матом. Все потому что в подростковом возрасте...
Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...
Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.
Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.
В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...
Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?
После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.
15:32 26.08.2016 |Если вы хотите удивить ребенка мультяшными яйцами на Пасху, то вам поможет в этом наш простой мастер-класс, точнее, черепашки-ниндзя!
17:00 23.04.2016 |У известного писателя Григория Остера есть свой метод воспитания – строить отношения с детьми от противного. Автор «Вредных советов» уверен, что главное – это не сломать ребенка.
11:31 9.04.2016 |Стресс в переводе с английского означает «нагрузка, давление, напряжение». Он появляется не только на фоне сильного эмоционального потрясения, но и в результате напряжения, интеллектуальной или эмоциональной перегрузки.
10:15 21.02.2016 |День защитника Отечества на носу, поэтому нужно срочно придумывать сценарий школьной вечеринки, которую можно организовать в средних-старших классах.
15:34 15.02.2016 |Солнце, жара, духота, душа и тело просятся на море – скоро это неизбежно. Самое время продумать свой офисный летний гардероб.
28.06.2016 |Как подобрать купальник, который будет идеально сидеть на вашем типе фигуре, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки? Мы расскажем!
24.06.2016 |Можно ли носить взрослым женщинам толстовки и футболки с «прикольными» надписями или графическим принтом? Разберемся вместе!
23.06.2016 |Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной текстурой.
19.11.2017 |Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.
24.06.2016 |Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.
16.06.2016 |Подключаем к подготовке к светлому празднику всех членов семьи.
29.04.2016 |После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.
26.08.2016 |Чувствуете, что силы вас покидают? Съешьте один из этих продуктов – взбодритесь в ту же минуту!
26.08.2016 |Мы даем ответ на вечный вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»
24.06.2016 |Тренируем тело и разум по методике, изобретенной в Древнем Китае.
17.06.2016 |Не знаете, какую собаку завести? Мы расскажем, как сделать правильный выбор.
26.08.2016 |Это первое блюдо превосходно утоляет голод и освежает в жару!
2.07.2016 |Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.
1.07.2016 |Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.
16.06.2016 |Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.
14.06.2016 |