![: Чечевица 2](/images/cache/200x150/crop/images%7Ccms-image-000007361.jpg)
Чечевица принадлежит к семейству бобовых и является древним культурным растением, которым любили полакомиться еще в...
подготовка:
30-60 минутприготовление:
15 минутитоговое время:
45-75 минутколичество порций:
4В холода всегда хочется согреться. Мы предлагаем рецепт теплого салата с чечевицей.
Этот салат не только теплый, но еще очень вкусный и полезный. Чечевица поможет нормализовать многие функции организма, сладкий перец, лук-порей и зеленый лук богаты витаминами и минеральными веществами, а в оливковом масле содержится много полиненасыщенных жирных кислот, которые крайне важны для сохранения молодости и красоты.
Ко всему прочему, блюдо готовится легко и быстро. А это значит, что им можно часто баловать себя и своих близких.
Ингредиенты:
Приготовление:
1. Если у вас сырая чечевица, отварите ее. Для консервированной подготовка не требуется.
2. Приготовьте бульон. Овощи для этого можно использовать любые: например, морковь, кабачок, цветную капусту или брокколи.
3. Отварите перепелиные яйца, остудите и почистите их.
4. Лук-порей, зеленый лук и сладкий перец нарежьте небольшими кусочками.
5. Разогрейте в сковороде оливковое масло и обжарьте в нем лук и перец до мягкости. На это вам потребуется 6-8 минут.
6. Добавьте к ним чечевицу и бульон, доведите до кипения и варите на среднем огне 2-3 минуты. Посолите и поперчите.
7. Выложите салат на тарелку, украсьте его разрезанными пополам яйцами и измельченным зеленым луком.
8. Подавайте салат сразу, пока он не остыл.
Приятного аппетита!
Чечевица принадлежит к семейству бобовых и является древним культурным растением, которым любили полакомиться еще в...
Тмин – отличный помощник на кухне. Пряность можно добавлять в овощные, мясные блюда и даже выпечку. Предлагаем вам рецепт...
Маленьких детей часто сложно уговорить есть здоровую пищу. Решить проблему поможет новый подход к подаче блюда. Например,...
Легкие для желудка, с удивительной вкусовой гаммой – такие салаты любят многие из нас. Салаты выглядят красиво, готовятся...
Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...
Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.
Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.
В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...
Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?
Это первое блюдо превосходно утоляет голод и освежает в жару!
21:00 2.07.2016 |Если привычные сладости вам надоели, рекомендую приготовить вкусную и полезную граниту из свежих ягод.
19:17 16.06.2016 |Праздничный стол невозможно представить без одного из главных пасхальных блюд – кулича. Воспользуйтесь нашим рецептом, чтобы его испечь.
18:00 26.05.2016 |Без сладкой творожной пасхи невозможно представить себе Светлое Христово Воскресенье. Мы научим вас готовить праздничное блюдо.
21:00 30.04.2016 |Предлагаем вам не ограничиваться пасхальными куличами и приготовить сладкий калач с миндалем.
21:00 29.04.2016 |Солнце, жара, духота, душа и тело просятся на море – скоро это неизбежно. Самое время продумать свой офисный летний гардероб.
28.06.2016 |Как подобрать купальник, который будет идеально сидеть на вашем типе фигуре, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки? Мы расскажем!
24.06.2016 |Можно ли носить взрослым женщинам толстовки и футболки с «прикольными» надписями или графическим принтом? Разберемся вместе!
23.06.2016 |Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной текстурой.
19.11.2017 |Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.
24.06.2016 |Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.
16.06.2016 |Подключаем к подготовке к светлому празднику всех членов семьи.
29.04.2016 |После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.
26.08.2016 |Чувствуете, что силы вас покидают? Съешьте один из этих продуктов – взбодритесь в ту же минуту!
26.08.2016 |Мы даем ответ на вечный вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»
24.06.2016 |Тренируем тело и разум по методике, изобретенной в Древнем Китае.
17.06.2016 |Не знаете, какую собаку завести? Мы расскажем, как сделать правильный выбор.
26.08.2016 |Это первое блюдо превосходно утоляет голод и освежает в жару!
2.07.2016 |Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.
1.07.2016 |Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.
16.06.2016 |Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.
14.06.2016 |