Как вернуть лицу свежесть и красоту?

Наталья Вагнер | 14.10.2014 | 2544

Наталья Вагнер 14.10.2014 2544

Зима накладывает на кожу холодный отпечаток. Мы расскажем, как освежить и омолодить лицо.

Весной все вокруг оживает после зимней спячки. Вот и нам хочется показать миру свою красоту! Но вот незадача: после зимы вид далеко не цветущий – лицо бледное, без румянца… Хватит причитать, начинаем «реанимацию»!

Питательные маски

Замечательно смягчают и питают кожу средства, приготовленные по народным рецептам. Например, маски на основе кисломолочных продуктов в сочетании с медом, свежими фруктами, замороженными ягодами и натуральными растительными и эфирными маслами. 

Гимнастика для лица

Это хорошее средство для улучшения тонуса и эластичности кожи (делать ее желательно ежедневно круглый год).

1. Стоя перед зеркалом, произнесите «О» или «А». Затем, вытянув губы сердечком, вращайте ими по часовой стрелке и обратно. Сделайте энергичные жевательные движения, активно задействовав челюстные мышцы.
2. Смотрите несколько секунд вверх, приподняв брови. Расслабьтесь. Повторите упражнение 7-10 раз.
3. Сомкните челюсти и, вытянув губы вправо, мысленно сосчитайте до десяти, затем вытяните их влево на тот же счет.
4. Держите шею прямо, медленно поворачивая голову к правому плечу до упора, считайте до десяти. Затем поверните голову влево. Повторите упражнение 5 раз.

И побольше улыбайтесь и смейтесь от души! Это тоже замечательная гимнастика для лица.

Как сделать лицо загорелым?

Чтобы загар брался лучше и сохранился дольше, в течение 10 дней пейте свежевыжатый морковный сок со сливками (1 ст.л. на 0,5 ст. сока): сливки помогают усваивать бета-каротин. Такие курсы можно повторять регулярно. Кроме того, морковный сок – отличная витаминная подпитка для кожи и для организма в целом.

Можно прибегнуть также к автозагару. Ваша кожа приобретет равномерный, натуральный золотистый оттенок. Эта процедура может выручить перед «выходом в свет», и не надо неделями посещать солярий.

Витамины для лица

Весенний авитаминоз негативно сказывается на состоянии кожи, поэтому ешьте фрукты, сухофрукты, орехи, рыбу и морепродукты. Очень хорошо за 20 минут до еды выпивать стакан свежевыжатого сока.

Фруктово-морковный фреш

Пропустите через соковыжималку морковь, апельсин и 1-2 яблока. Перелейте в миксер или блендер, добавьте полбанана и очищенное киви (можно немного замороженных ягод), перемелите – и очень вкусный сок с мякотью готов.

Регулярно делайте фруктовые салаты с добавлением орехов и творога.

Хорошо заваривать в термосе на ночь измельченную курагу и изюм. Наутро получите очень вкусный и полезный напиток.

Уже через несколько дней окружающие заметят, насколько вы посвежели.

Смесь для очищения и питания организма

Приготовьте полезную и натуральную добавку к пище, которая поможет почистить организм от шлаков и других вредных веществ и обогатит его питательными компонентами.

1 кг тыквы натереть на мелкой терке, пропустить через мясорубку 3 лимона, все перемешать и добавить 0,5 стакана меда (или фруктовый сахар – по вкусу). Хранить смесь в холодильнике, есть натощак по 5-10 ст.л.

Как избавиться от веснушек?

Пригрело солнышко и дало о себе знать: кожу «усеяли» веснушки и пигментные пятна. Ничего удивительного, ведь подобные «высыпания» не что иное, как природная защита от ультрафиолета.

Тем не менее, постарайтесь перед выходом на улицу наносить на кожу крем с SPF-фильтром, а также прятаться от прямых солнечных лучей.

Народные средства от веснушек

В домашних условиях можно отбелить кожу соками лимона, грейпфрута, кислой капусты, свежего огурца. 2-3 раза в день очищайте лицо лимонным соком, разведенным наполовину водой.

Поможет удалить веснушки и свежевыжатый сок хрена, смешанный со сметаной (1:1). Смесь накладывайте на лицо в виде маски на 5 минут, избегая попадания на глаза и ресницы.

Легко приготовить и такой лосьон от веснушек: смешайте в равных количествах столовый уксус, сок лимона и воду. Протирайте кожу утром и вечером в течение месяца.