Устраиваем СПА-салон дома
Лина Наумова | 24.02.2015 | 1504Нет возможности посетить салон красоты, а очень хочется восстановить тело и дух после напряженных рабочих дней? Устройте SPA-салон в домашних условиях!
Выберите выходной день, когда вам никуда не нужно торопиться. Отправьте детей к бабушке, мужа отпустите с друзьями в бар смотреть футбольный матч, а сами посвятите это время себе любимой.
На несколько часов отключите мобильный телефон, создайте спокойную обстановку, включите расслабляющую музыку (без слов) и постарайтесь не думать о насущных проблемах.
Расслабляющая ванна
Наполните ванну теплой водой и добавьте немного морской соли. Также полезно растворить в косметическом масле или жирных сливках 3-5 капель эфирного масла и влить в воду.
- Если вы хотите расслабиться и избавиться от стресса, подойдут масла лаванды, бергамота, ванили, мелиссы, жасмина или пачули.
- Если хотите взбодриться и поднять настроение, используйте эфирное масло апельсина, розового дерева, грейпфрута или базилика.
- А если вам необходимо очистить и продезинфицировать кожу тела, добавьте эфирное масло можжевельника или чайного дерева.
Чтобы создать особый SPA-антураж, на бортики ванны поставьте небольшие свечи.
Принимайте ванну 15-20 минут. Не стоит лежать в воде целых полчаса: эффект от этого не увеличится, а вы, наоборот, станете чувствовать себя сонной и уставшей.
Рецепты домашних ванн
Не только эфирные масла делают водные процедуры полезными. Для домашних ванн можно использовать и другие средства.
- Молочная ванна. Растворите в 500 мл теплого (не горячего!) молока 1-2 ст.л. меда и добавьте смесь в ванну.
- Травяная ванна. Используйте заранее приготовленный отвар сухих цветков ромашки, липы и листьев перечной мяты. Травяная ванна хорошо раскрывает поры и насыщает кожу витаминами.
- Антицеллюлитная ванна из черного чая. Возьмите 5-6 ст.л. листового черного чая, залейте кипятком и настаивайте 10 минут. Затем чай процедите и влейте в воду. При желании можно добавить сок свежего лимона.
- Ванна с белой глиной. 500 г белой глины растворите в теплой воде и добавьте в ванну. Спустя 20 минут остатки глины тщательно смойте и нанесите на кожу увлажняющий лосьон.
Пока тело отдыхает и набирается сил в полезной ванне, в это же время можно укрепить и волосы. Распределите по всей их длине смесь из оливкового, репейного и льняного масел и 1 ч.л. меда, оберните голову полиэтиленом, а сверху – махровым полотенцем.
После ванны ополосните тело и волосы теплой водой без каких-либо косметических средств.
Обертывания для тела
Когда поры кожи раскрыты и очищены, самое время сделать обертывание. Для этого используйте лечебную грязь (можно купить в аптеке), ламинарию, мед или растопленный на водяной бане горький шоколад.
Нанесите выбранное средство на все тело, обернитесь целлофановой пленкой и полежите 30 минут.
Спа-процедуры для лица
После того как тело уже получило свою долю наслаждения, следует позаботиться и о лице. Распаренную кожу лица очистите смесью из кофейной гущи, овсяных хлопьев и небольшого количества теплой воды.
Затем очищенную кожу необходимо как следует увлажнить. Растворите 1 ч.л. меда в масле виноградных косточек и нанесите маску на 15 минут. По истечении этого времени смойте ее водой комнатной температуры и нанесите на кожу увлажняющий крем.
После таких спа-процедур любая женщина, отдохнувшая и помолодевшая, готова к новым победам в нелегкой жизни. Устраивайте домашний спа-салон хотя бы раз в месяц – и вы заметно преобразитесь.
Рецепт дня
Какой крем для рук выбрать – питательный или увлажняющий?
На правах рекламыХотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной текстурой.
09:00 19.11.2017 | 6132Как отмыть руки и ноги после дачи?
Галина ВольскаяПоделюсь с вами дельными советами, как быстро и эффективно справиться с въевшейся грязью.
11:00 29.06.2016 | 37007Как правильно загорать на солнце?
Анастасия Витман Анжелика КузьминаЛюбите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.
15:13 24.06.2016 | 2129Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте
Лина НаумоваДумаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.
19:05 16.06.2016 | 4393Идеи для педикюра в домашних условиях
Ксения СкворцоваВозьмите на вооружение эти идеи для быстрого и эффективного педикюра в домашних условиях.
12:33 5.04.2016 | 5403Летняя одежда, которую не стоит надевать в офис
Карина КузьминаСолнце, жара, духота, душа и тело просятся на море – скоро это неизбежно. Самое время продумать свой офисный летний гардероб.
28.06.2016 | 72849Раскрываем секреты выбора купальника по фигуре
Карина КузьминаКак подобрать купальник, который будет идеально сидеть на вашем типе фигуре, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки? Мы расскажем!
24.06.2016 | 6781Футболки с надписями: снять нельзя носить?
Аделя КамаловаМожно ли носить взрослым женщинам толстовки и футболки с «прикольными» надписями или графическим принтом? Разберемся вместе!
23.06.2016 | 4410Какой крем для рук выбрать – питательный или увлажняющий?
На правах рекламыХотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной текстурой.
19.11.2017 | 6132Как правильно загорать на солнце?
Анастасия Витман Анжелика КузьминаЛюбите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.
24.06.2016 | 2129Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте
Лина НаумоваДумаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.
16.06.2016 | 4393Как подготовиться к празднику Пасхи всей семьей?
Ольга ПрохорченкоПодключаем к подготовке к светлому празднику всех членов семьи.
29.04.2016 | 21904 лекарства от чувства одиночества
17.04.2016 | 25654 признака мудрой женщины
7.04.2016 | 22149Масленица – организуем незабываемую праздничную неделю
7.03.2016 | 13195 плюсов утреннего секса
29.02.2016 | 6945Топ-5 беспроигрышных подарков для мужчин на 23 февраля
16.02.2016 | 3662Как подготовить ребенка к школе после каникул?
Вера ПрохорчукПосле летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.
26.08.2016 | 2226Необычные яйца на Пасху в стиле черепашек-ниндзя
23.04.2016 | 2123Правила воспитания детей от Григория Остера
9.04.2016 | 11169 примет, по которым можно понять, что ребенок прореживает стресс
21.02.2016 | 330723 февраля в школе – праздник для юных защитников
15.02.2016 | 3059Нескучные каникулы – увлекательные зимние занятия для детей
5.01.2016 | 11897 продуктов, которые зарядят энергией
Вера ТаналинаЧувствуете, что силы вас покидают? Съешьте один из этих продуктов – взбодритесь в ту же минуту!
26.08.2016 | 43705 летних продуктов для стройности
Евгения СмирновскаяМы даем ответ на вечный вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»
24.06.2016 | 3640Гимнастика тай-чи – восточный секрет красоты и здоровья
Анастасия ПростороваТренируем тело и разум по методике, изобретенной в Древнем Китае.
17.06.2016 | 2681Как выбрать собаку для себя?
Виктория СолупНе знаете, какую собаку завести? Мы расскажем, как сделать правильный выбор.
26.08.2016 | 3024Мастерим огородное чучело своими руками
29.06.2016 | 4571Выбираем лучший ошейник и поводок для собаки
24.06.2016 | 8291Оформляем террасу или балкон в морском стиле (фото)
24.06.2016 | 27445 главных причин завести собаку
24.06.2016 | 2589Поездка на дачу с собакой – о чем нужно помнить?
16.06.2016 | 1100Вишисуаз – холодный луковый суп-пюре
Андрей АзаровЭто первое блюдо превосходно утоляет голод и освежает в жару!
2.07.2016 | 2928Гранита – освежающий ягодный десерт
16.06.2016 | 2235Проверенный рецепт пасхального кулича
26.05.2016 | 2325Готовим классическую творожную пасху
30.04.2016 | 1481Миндальный калач на Пасху
29.04.2016 | 1040Мясная кулебяка к Пасхе
29.04.2016 | 144810 правил хорошего отдыха
Динара ТаироваЛето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.
1.07.2016 | 4561Как справляться летом с жарой в офисе?
Полина СмеховаПусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.
16.06.2016 | 992Хобби на двоих – идеи совместного отдыха для семейных пар
Лилия РатькоЕсли вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.
14.06.2016 | 11340