• Актуальное
  • Новое

Проводим детоксикацию кожи

Виктория Солуп | 15.02.2015 | eye 1958
Виктория Солуп 15.02.2015 eye 1958
Детоксикация кожи

За зиму мы не только набрали лишние килограммы, но и засорили организм шлаками и токсинами. Поэтому самое время провести детоксикацию!

Токсины (продукты жизнедеятельности бактерий) и шлаки (химические соединения, которые поступают в организм с вредной пищей и водой) могут стать причиной возникновения ряда заболеваний. Нередко зашлакованность приводит к общему недомоганию организма, появлению лишнего веса, целлюлиту и загрязнению кожи.

Зачем очищать кожу?

Кожа первой оповещает нас, что в организме накопилось много токсинов и шлаков, поэтому детоксикацию следует начать с внешнего очищения тела и лица.

Кожа – важный выделительный орган, а через закупоренные поры вредным веществам сложно выйти наружу. Чтобы весь организм в целом и кожа в частности избавились от шлаков и токсинов, необходимо глубоко очистить поры, причем не только лица, но и всего тела.

Очищение кожи тела

1. Носите одежду только из натуральных тканей, которые позволяют коже «дышать». Не забывайте регулярно проветривать помещение и чаще гулять на свежем воздухе (желательно в парке, а не вдоль загазованных улиц).

Особенно полезны прогулки перед сном. Ночью кожа обновляется более интенсивно, поэтому перед этим важным процессом организм должен получить достаточное количество кислорода.

2. Принимайте контрастный душ. Это необычайно полезная привычка! После обычного теплого душа смените комфортную для вас воду на холодную.

Контрастный душ улучшает кровообращение, ускоряет метаболизм, а также подтягивает кожу. Кроме того, это отличная профилактика растяжек и целлюлита.

3. Проводите глубокую очистку кожи. 1-2 раза в неделю рекомендуется посещать баню или сауну. Под воздействием высокой температуры поры кожи мгновенно раскрываются, лишняя жидкость вместе с вредными веществами выходит из организма, а мертвые клетки отшелушиваются, уступая дорогу молодым.

Сауна для детоксикации организма

В бане или после принятия горячей ванны следует очистить кожу тела при помощи скраба, который вы можете приобрести в косметическом магазине или приготовить самостоятельно из натуральных продуктов.

В 1 ст.л. меда растворите 2 капли эфирного цитрусового масла (апельсина, лимона, бергамота), 2 капли эфирного масла лаванды и 2 капли масла розового дерева. Полученную массу смешайте с небольшим количеством кофейной гущи и 1 ст.л. овсяных хлопьев. Если смесь получилась густая, добавьте немного теплой воды, чтобы получилась кашица.

Скраб нанесите на кожу и круговыми движениями потрите ее, уделяя особое внимание местам, где обычно скапливается жир (живот, ягодицы, бедра), чтобы заодно избавиться от лишних килограммов.

Детоксикация кожи лица

На лице кожа более чувствительная, чем на теле, поэтому скраб не всегда подходит для процедуры детоксикации. При любых повреждениях, высыпаниях и акне скрабировать лицо запрещается, так как есть риск разнести инфекцию и на здоровые участки кожи. А вот детокс-маски являются отличным решением проблемы загрязненных пор.

1. Маска из голубой глины

1 ст.л. голубой глины (можно приобрести в аптеке или косметическом магазине) разведите теплой водой до консистенции кашицы и добавьте в эту смесь по 2 капли эфирного масла герани и лимона, предварительно растворив их в 1∕2 ч.л. любого косметического масла.

Детоксикация кожи лица

Маску нанесите на лицо, избегая областей рта и вокруг глаз, а через 15-20 минут (когда глина полностью высохнет и начнет трескаться) смойте чуть теплой водой.

2. Отвар ромашки и зеленый чай

На водяной бане приготовьте отвар ромашки аптечной и заварите зеленый чай (не пакетированный, а листовой). Жидкости остудите, затем разлейте в емкости для льда и заморозьте.

Кубиками с зеленым чаем очищайте лицо по утрам после обычного умывания водой. Это позволит избавиться от отеков и улучшит цвет лица. А кубики с отваром ромашки используйте после вечернего очищения кожи. Это средство хорошо снимает раздражение.

Помните, что детоксикация кожи будет максимально эффективной только при достаточном количестве воды в организме. Поэтому на протяжении дня выпивайте 1,5-2 л чистой воды – и ваша кожа отблагодарит вас здоровым видом!

Читайте также

perminoffa:
Здоровье
Как очистить организм от токсинов после новогодних праздников?

Новогодние праздники длятся в нашей стране с середины декабря до начала января. В это время мы потребляем жирные блюда в...

:
Красота
Закупоренные поры – как избежать?

Закупорка пор и образование комедонов могут быть спровоцированы рядом причин: от нарушения питания до стресса и...

: Маски для бани
Красота
Маски для бани – очищаем, питаем и увлажняем кожу

Баня – райское место. А для женщин парная – еще и целый косметический салон: ведь каждая из нас любит побаловать свою кожу...

: Спа на дому
Красота
Устраиваем SPA-салон на дому

Если вы думаете, что SPA-процедуры – это дорого, сложно, и вообще недостижимая мечта, то ошибаетесь. Устроить для себя,...

Сегодня читают

:
Красота
Какой крем для рук выбрать – питательный или увлажняющий?

Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...

http://www.mebel.ru/: Дизайн интерьера
Дом
Как избежать ошибок в обустройстве квартиры: советы дизайнеров

Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.

wclub.ru: Женские туники
Мода и стиль
5 модных фасонов туник и как их носить

Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.

ru.depositphotos.com/CandyBoxImages: Женщина смотрит на обручальное кольцо
Отношения
Как наладить отношения с мужем: 3 совета от психолога

В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...

pinterest.com: Спальня
Дом
Выбираем идеальные цвета для спальни

Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?

ru.depositphotos.com/racorn: Женщина загорает на пляже

Как правильно загорать на солнце?

Анастасия Витман Анжелика Кузьмина

Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.

ru.depositphotos.com/KaniraKamali: Женщина с красивой зоной декольте

Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте

Лина Наумова

Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.

ru.depositphotos.com/racorn: Женщина загорает на пляже

Как правильно загорать на солнце?

Анастасия Витман Анжелика Кузьмина

Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.

ru.depositphotos.com/KaniraKamali: Женщина с красивой зоной декольте

Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте

Лина Наумова

Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.

ru.depositphotos.com/ elenathewise: девочка читает книгу

Как подготовить ребенка к школе после каникул?

Вера Прохорчук

После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.

pinterest.com: Отпуск

10 правил хорошего отдыха

Динара Таирова

Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.

pinterest.com: Жара в офисе

Как справляться летом с жарой в офисе?

Полина Смехова

Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.

: отдых семейных пар

Хобби на двоих – идеи совместного отдыха для семейных пар

Лилия Ратько

Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.