Простые советы по уходу за длинными волосами
Ксения Скворцова | 21.11.2014 | 2466Если вы решили отрастить длинные волосы и хотите сохранить их живыми и блестящими, следуйте этим простым советам.
Длинные волосы всегда считались женственными и притягательными. Но только если они красивые и ухоженные! Но зачастую длинные локоны очень уязвимы: они секутся, выпадают и подвержены сухости и ломкости. Поэтому таким волосам нужен особо тщательный уход.
Используйте питательное масло
Корни волос, как и все живое, нуждаются в регулярном питании. Именно от того, получают ли они необходимый уход, зависит, будут ли волосы блестящими и мягкими по всей длине. Втирайте питательное масло в кожу головы как минимум раз в неделю.
Делайте массаж головы
Массирование кожи головы усиливает кровоток, тем самым стимулируя рост волос. Полная релаксация и польза от приятной процедуры одновременно – о чем еще можно мечтать? Доставляйте себе такое удовольствие дважды в неделю, чтобы волосы росли быстрее.
Чтобы усилить полезный эффект от массажа головы, используйте лавандовое масло. Оно также обладает стимулирующим действием.
Мойте голову правильно
Чистота – ключ к здоровью волос, но только если вы пользуетесь шампунем правильно.
- Да, волосы выглядят лучше, когда только вымыты, но мыть их каждый день вредно: это сушит волосы и приводит к ломкости. Не пользуйтесь шампунем чаще 3 раз в неделю.
- Мокрые волосы подвержены ломкости. Мойте их аккуратно.
- Мойте голову теплой или прохладной водой. Горячая вода пересушивает волосы.
- Наносите умеренное количество шампуня. Старайтесь использовать средства, не содержащие лауретсульфата натрия.
Не забывайте про кондиционер
Кондиционер помогает волосам оставаться увлажненными и живыми: он как бы «запечатывает» жидкость внутри волоса, предотвращая сухость. Поэтому отказываться от кондиционера после мытья головы – просто глупо!
- Никогда не выходите из душа после мытья головы, не использовав кондиционер. Сделайте это привычкой.
- Используйте натуральные кондиционеры. Это сэкономит деньги и сбережет волосы. Например, благотворно на волосы влияет маска из яйца.
Пользуйтесь хорошей расческой
Неправильная расческа может повредить волосы и даже порвать их.
- Безопасней всего для длинных кудрей расческа-гребень с редкими зубцами.
- Никогда не расчесывайте мокрые волосы.
- Расчесывайте волосы очень осторожно, не делая резких взмахов расческой.
Подстригайте кончики
Регулярная стрижка обязательна для любой женщины, которая заботится о здоровье своих волос. Это касается и тех, кто отращивает волосы.
- В среднем волосы отрастают на 1 см ежемесячно. Если вы хотите отрастить их, подстригайте кончики на сантиметр раз 8-12 недель. Делать это реже нежелательно.
- Если кончики начали сечься, самое время безжалостно обстричь поврежденные волосы. Делайте это, не жалея. Помочь раздвоенным кончикам невозможно, и, если не состричь их вовремя, ситуация может только усугубиться.
Аккуратно укладывайте волосы
Никакие косметические средства не помогут вашим волосам, если вы обращаетесь с ними неосторожно при укладке.
Максимально избегайте высоких температур. Любой перегрев вреден для волос. Постарайтесь не пользоваться феном, выпрямляющими утюжками и плойками (а если и пользуетесь ими, используйте средства для защиты от термического повреждения). Научитесь завивать и выпрямлять волосы естественным способом.
Не делайте тугие прически часто. Если вы привыкли каждый день носить волосы в конском хвосте, они могут переламываться в месте, где вы собираете их резинкой. Меняйте прически и периодически давайте волосам отдохнуть от укладок.
Витамин Е
Этот витамин очень полезен для волос и кожи, поэтому он добавляется в большинство шампуней, кондиционеров и лосьонов для тела.
Не так давно ученые доказали, что витамин Е оказывает на волосы тот же эффект, что массаж: усиливает кровообращение и ускоряет рост волос.
Для усиления эффекта витамин Е можно использовать вместе с кокосовым маслом.
Откажитесь от химии
Старайтесь максимально ограничить использование средств по уходу за волосами, на этикетке которых вы видите большой перечень синтетических веществ.
Попробуйте натуральные шампуни и маски для волос, которые не содержат опасных ингредиентов.
Пользуйтесь домашними средствами
Перепробовали все дорогостоящие марки шампуней, и все безрезультатно? Попробуйте приготовить домашнюю косметику для волос.
- Смешайте сырое яйцо, 3 ст.л. касторового масла и 1 ст.л. столового уксуса. Вмассируйте смесь в кожу головы и оставьте на 40 минут.
- Попробуйте заменить кондиционер кокосовым молочком. Оно смягчает и увлажняет волосы.
Придерживайтесь правильного питания
Здоровый рацион важен не только для хорошего самочувствия, но и для красоты волос! Откажитесь от фастфуда и употребляйте больше овощей и фруктов.
- Протеины стимулируют рост волос и укрепляют их. Ешьте достаточное количество белков и не забывайте про орехи: кешью и кокоса полезны для волос.
- Принимайте витаминные комплексы – это отразиться и на состоянии кудрей.
- Правильное питание невозможно без достаточного количества жидкости. Не забывайте ежедневно выпивать 2 литра воды.
Здоровый сон
Стресс и недосыпание могут проявиться в выпадении волос и замедлении их роста. Спите не менее 6-8 часов в сутки, чтобы чувствовать себя и выглядеть отлично.
Следуйте этим несложным советам, и волосы непременно отблагодарят вас здоровым блеском и хорошим ростом.
Рецепт дня
Какой крем для рук выбрать – питательный или увлажняющий?
На правах рекламыХотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной текстурой.
09:00 19.11.2017 | 5908Как отмыть руки и ноги после дачи?
Галина ВольскаяПоделюсь с вами дельными советами, как быстро и эффективно справиться с въевшейся грязью.
11:00 29.06.2016 | 36723Как правильно загорать на солнце?
Анастасия Витман Анжелика КузьминаЛюбите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.
15:13 24.06.2016 | 2064Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте
Лина НаумоваДумаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.
19:05 16.06.2016 | 4278Идеи для педикюра в домашних условиях
Ксения СкворцоваВозьмите на вооружение эти идеи для быстрого и эффективного педикюра в домашних условиях.
12:33 5.04.2016 | 5277Летняя одежда, которую не стоит надевать в офис
Карина КузьминаСолнце, жара, духота, душа и тело просятся на море – скоро это неизбежно. Самое время продумать свой офисный летний гардероб.
28.06.2016 | 72712Раскрываем секреты выбора купальника по фигуре
Карина КузьминаКак подобрать купальник, который будет идеально сидеть на вашем типе фигуре, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки? Мы расскажем!
24.06.2016 | 6736Футболки с надписями: снять нельзя носить?
Аделя КамаловаМожно ли носить взрослым женщинам толстовки и футболки с «прикольными» надписями или графическим принтом? Разберемся вместе!
23.06.2016 | 4312Какой крем для рук выбрать – питательный или увлажняющий?
На правах рекламыХотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной текстурой.
19.11.2017 | 5908Как правильно загорать на солнце?
Анастасия Витман Анжелика КузьминаЛюбите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.
24.06.2016 | 2064Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте
Лина НаумоваДумаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.
16.06.2016 | 4278Как подготовиться к празднику Пасхи всей семьей?
Ольга ПрохорченкоПодключаем к подготовке к светлому празднику всех членов семьи.
29.04.2016 | 21574 лекарства от чувства одиночества
17.04.2016 | 24954 признака мудрой женщины
7.04.2016 | 22111Масленица – организуем незабываемую праздничную неделю
7.03.2016 | 12765 плюсов утреннего секса
29.02.2016 | 6873Топ-5 беспроигрышных подарков для мужчин на 23 февраля
16.02.2016 | 3601Как подготовить ребенка к школе после каникул?
Вера ПрохорчукПосле летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.
26.08.2016 | 2154Необычные яйца на Пасху в стиле черепашек-ниндзя
23.04.2016 | 2098Правила воспитания детей от Григория Остера
9.04.2016 | 10269 примет, по которым можно понять, что ребенок прореживает стресс
21.02.2016 | 328423 февраля в школе – праздник для юных защитников
15.02.2016 | 3039Нескучные каникулы – увлекательные зимние занятия для детей
5.01.2016 | 11247 продуктов, которые зарядят энергией
Вера ТаналинаЧувствуете, что силы вас покидают? Съешьте один из этих продуктов – взбодритесь в ту же минуту!
26.08.2016 | 42305 летних продуктов для стройности
Евгения СмирновскаяМы даем ответ на вечный вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»
24.06.2016 | 3525Гимнастика тай-чи – восточный секрет красоты и здоровья
Анастасия ПростороваТренируем тело и разум по методике, изобретенной в Древнем Китае.
17.06.2016 | 2599Как выбрать собаку для себя?
Виктория СолупНе знаете, какую собаку завести? Мы расскажем, как сделать правильный выбор.
26.08.2016 | 2922Мастерим огородное чучело своими руками
29.06.2016 | 4419Выбираем лучший ошейник и поводок для собаки
24.06.2016 | 8255Оформляем террасу или балкон в морском стиле (фото)
24.06.2016 | 25955 главных причин завести собаку
24.06.2016 | 2518Поездка на дачу с собакой – о чем нужно помнить?
16.06.2016 | 1031Вишисуаз – холодный луковый суп-пюре
Андрей АзаровЭто первое блюдо превосходно утоляет голод и освежает в жару!
2.07.2016 | 2789Гранита – освежающий ягодный десерт
16.06.2016 | 2157Проверенный рецепт пасхального кулича
26.05.2016 | 2307Готовим классическую творожную пасху
30.04.2016 | 1465Миндальный калач на Пасху
29.04.2016 | 1018Мясная кулебяка к Пасхе
29.04.2016 | 142910 правил хорошего отдыха
Динара ТаироваЛето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.
1.07.2016 | 4485Как справляться летом с жарой в офисе?
Полина СмеховаПусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.
16.06.2016 | 930Хобби на двоих – идеи совместного отдыха для семейных пар
Лилия РатькоЕсли вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.
14.06.2016 | 11212