• Актуальное
  • Новое

Выжигаем негатив раскаленными углями

Александра Милованова | 5.06.2015 | eye 380
Александра Милованова 5.06.2015 eye 380
ходит по углям

Негативные мысли, страхи, комплексы, недоверие – злейшие враги каждого человека. Мне удалось справиться с ними после тренинга «Я – победитель». И сейчас хочу поделиться своим уникальным опытом.

Суть тренинга – побороть страхи и научиться ходить босиком по раскаленным углям. До этого опыта я видела йогов, лежащих на битом стекле, и нестинаров, отплясывающих на раскаленных углях. Мне казалось это все дикостью: зачем издеваться над своим телом? Оказалось, что подобные эксперименты полезны и для физического здоровья, и для духовного.

Для начала я расскажу, что подтолкнуло меня к хождениям по углям.

Мрачные мысли в голове

Я всегда была довольно мнительным человеком: в моей душе гнездился страх, из нескольких вариантов развития событий я представляла худший…

Согласитесь, каждый день в мире происходит миллиард событий – от извержения вулкана до закрытия автомойки на окраине города. Каждое из них в целом нейтрально. Положительную
или отрицательную окраску им мы придаем сами.

Например: я не могу дозвониться до сына, который два часа назад вышел из ночного клуба. Разве это конструктивно – глотать валидол и рисовать в воображении картины одну страшнее другой? Но именно так я и поступала. Я не думала, что сын просто решил прогуляться с симпатичной девушкой, а представляла, что его избили или убили.

На тренинге меня научили избавляться от негативных мыслей прямо на старте: как только она возникает, тут же нужно щелкнуть обычной резинкой на запястье. Наказание болью – самое эффективное! Пусть вначале запястье аж горит от «выстрелов», зато ассоциативная связь «уныние – боль» раз и навсегда отучит думать о плохом.

Но эта боль не казалась мне страшной, в отличие от предстоящих горячих углей.

успешная женщина

Новый опыт в моей жизни

Безусловно, я не сразу решилась на хождение по углям: этому предшествовала длительная подготовка.

Я хочу предупредить вас: ни в коем случае не практикуйте это без контроля профессионалов, иначе дело закончится ожогами и больницей, а вы не возродитесь из пепла, как птица Феникс.

Я не профессионал, поэтому не буду учить вас этому «ремеслу». Но хочу рассказать, как изменилась моя жизнь после того как я начала ходить по углям.

  1. Высокая температура (порядка 850–1100°С) хорошо прогревает суставы, предохраняет их от заболеваний и укрепляет весь организм. Я прочувствовала это на себе: ноги обрели легкость, я не ощущала боли.
  2. Хождение по углям дает человеку огромную силу и энергию. Это помогло мне поверить в себя и исполнить мечты, которые раньше казались мне нереальными.
  3. Я стала более уверенной в себе.
  4. В этом огне я как бы сжигала свои разочарования, неудачи, страх, отчаяние и прочие негативные эмоции и мысли.

ходит по углям

Пробужденная и укрепленная вера в свои силы помогла мне пройти по раскаленным углям, и я не получила ни одного ожога. Это было так необыкновенно, что я поверила: раз уж я это смогла, то с жизненными неурядицами и проблемами справлюсь в два счета!

Я считаю, что такой экстремальный опыт полезен любому человеку, который заинтересован изменить свою жизнь к лучшему. А вы не хотели бы попробовать сделать это?

Читайте также

blogs.dixcdn.com: регина бретт
Отношения
50 уроков счастливой жизни от Регины Бретт

Пулитцеровский лауреат, журналистка Регина Бретт поделилась секретами счастья, которые полностью перевернут вашу жизнь.

pinterest.com: Как снять стресс за рулем
Идеи
7 эффективных способов снять стресс за рулем

Порой нам необходимо избавиться от стресса и волнения, не выпуская руль из рук. Как это сделать?

ru.depositphotos.com /  9nong : как снять стресс 2
Отношения
9 проверенных способов снять стресс

В напряженной ситуации я пользуюсь одним из этих способов, чтобы избавиться от стресса. Помогает!

lovemorefearless.tumblr.com: женщины расслабляются на гимнастическом коврике
Здоровье + Диеты
Шавасана – искусство расслабляться в позе «труп»

Расслабиться за считанные секунды проще простого: нужно лишь принять позу мертвого тела. «Дамский эксперт» знает, как...

Сегодня читают

:
Красота
Какой крем для рук выбрать – питательный или увлажняющий?

Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...

http://www.mebel.ru/: Дизайн интерьера
Дом
Как избежать ошибок в обустройстве квартиры: советы дизайнеров

Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.

wclub.ru: Женские туники
Мода и стиль
5 модных фасонов туник и как их носить

Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.

ru.depositphotos.com/CandyBoxImages: Женщина смотрит на обручальное кольцо
Отношения
Как наладить отношения с мужем: 3 совета от психолога

В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...

pinterest.com: Спальня
Дом
Выбираем идеальные цвета для спальни

Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?

ru.depositphotos.com /  photomak: чувство одиночества

4 лекарства от чувства одиночества

Ольга Прохорченко

Даже в окружении людей мы можем испытывать острое чувство одиночества. Предлагаем эффективные методы борьбы с нахлынувшей апатией.

ru.depositphotos.com /  Jim_Filim: женская мудрость

4 признака мудрой женщины

Ольга Сорока

Мудрая женщина – настоящий подарок для любого мужчины. Ведь семейные отношения с такой женой будут крепкими и счастливыми.

 Wisky : секс утром

5 плюсов утреннего секса

Ольга Прохорченко

Из этой статьи вы узнаете о приятных бонусах утреннего секса, о которых раньше наверняка не догадывались.

ru.depositphotos.com/racorn: Женщина загорает на пляже

Как правильно загорать на солнце?

Анастасия Витман Анжелика Кузьмина

Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.

ru.depositphotos.com/KaniraKamali: Женщина с красивой зоной декольте

Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте

Лина Наумова

Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.

ru.depositphotos.com/ elenathewise: девочка читает книгу

Как подготовить ребенка к школе после каникул?

Вера Прохорчук

После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.

pinterest.com: Отпуск

10 правил хорошего отдыха

Динара Таирова

Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.

pinterest.com: Жара в офисе

Как справляться летом с жарой в офисе?

Полина Смехова

Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.

: отдых семейных пар

Хобби на двоих – идеи совместного отдыха для семейных пар

Лилия Ратько

Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.