Как бороться с ленью – 5 эффективных методов
Ольга Прохорченко | 17.02.2015 | 587Отсутствие мотивации нередко мешает не только приготовить блины с шоколадом для семьи, но и добиться успеха в жизни. Из статьи вы узнаете, как эффективно бороться с ленью.
Главное: не ленитесь дочитать текст до конца.
Планируйте свой день
Важно, чтобы у вас перед глазами всегда был план на день, а лучше – сразу на неделю. Причем, день должен быть расписан буквально по минутам. Не забывайте почаще заглядывать в ежедневник, чтобы освежить в памяти то, что вы должны сделать за ближайшие 24 часа. Отходить от плана можно только в форс-мажорных ситуациях.
Подобное планирование разовьет чувство ответственности, а еще здорово сэкономит время. Да и лениться с таким графиком будет просто некогда. Только если этот пункт не прописан у вас в ежедневнике.
Делайте все сегодня
Лентяи обожают кормить себя «завтраками»: завтра доделаю отчет, завтра проведу с ребенком познавательные опыты, завтра наконец-то освою пирожные с мастикой, завтра съезжу на другой конец города в бассейн. В итоге завтра наступает, а обещания, данные самой себе, не исполнены.
Чтобы победить лень, старайтесь выполнять и большие, и маленькие дела именно сегодня, не откладывая их ни на завтра, ни на определенный срок. Подобный подход положительно скажется на работе. Когда она выполняется своевременно, ее качество оказывается намного выше, чем если все делается в последний момент.
Приступайте к делу с самого утра
Некоторые люди оправдывают свою лень тем, что они, к примеру, «совы» и могут работать только ночью. Но их ночная деятельность начальника не интересует. Какой бы закоренелой ни была «сова», при желании можно перестроиться на «жаворонка».
А зачем, спросите вы? Так вы сможете успеть много, и при этом вам будет некогда лениться. И на работе себя проявите, и дома переделаете тысячу дел.
Кстати, если вы начнете день с зарядки или пробежки, вы получите заряд энергии на весь день.
Займитесь новым делом
Возможно, вам не хочется выполнять некоторые рабочие обязанности потому, что работа вам просто не нравится? Но, согласитесь, на поиски работы-мечты может потребоваться много времени. А это непозволительная роскошь, особенно когда весна на носу, а ребенок настоятельно просит новые сапоги и демонстрирует дырки на старой курточке.
Гораздо проще найти себе хобби по душе. Например, вам всегда нравилось возиться с тканями и шить наряды для кукол дочки. Можно всерьез заняться шитьем, даже зарабатывать на этом неплохие деньги. Для этого придется пойти на курсы, прочитать много литературы и, конечно, не обойтись без практики. Но если это дело нравится, лень мешать не будет.
Этот «глоток свежего воздуха» поможет вам поверить в себя и прогнать лень из своей жизни раз и навсегда.
Поощряйте себя
Любая победа над ленью заслуживает поощрения. Например, после того, как в свой заслуженный выходной вы не поленились прибраться в квартире и наготовить еды на ближайшие три дня, можно позволить себе небольшую приятность вроде пирожного «Корзинка».
Лень может «наследить» во всех сферах жизни, но больше вреда она приносит именно саморазвитию. Важно это вовремя понять, но не простить, а бороться. Самодисциплина и следование нашим советам помогут вам изгнать лень из жизни.
Рецепт дня
Как подготовиться к празднику Пасхи всей семьей?
Ольга ПрохорченкоПодключаем к подготовке к светлому празднику всех членов семьи.
13:00 29.04.2016 | 21614 лекарства от чувства одиночества
Ольга ПрохорченкоДаже в окружении людей мы можем испытывать острое чувство одиночества. Предлагаем эффективные методы борьбы с нахлынувшей апатией.
13:00 17.04.2016 | 25004 признака мудрой женщины
Ольга СорокаМудрая женщина – настоящий подарок для любого мужчины. Ведь семейные отношения с такой женой будут крепкими и счастливыми.
13:00 7.04.2016 | 22111Масленица – организуем незабываемую праздничную неделю
Ольга ПрохорченкоХорошие идеи развлечений для всей семьи на каждый день масленичной недели.
16:16 7.03.2016 | 12785 плюсов утреннего секса
Ольга ПрохорченкоИз этой статьи вы узнаете о приятных бонусах утреннего секса, о которых раньше наверняка не догадывались.
15:35 29.02.2016 | 6873Летняя одежда, которую не стоит надевать в офис
Карина КузьминаСолнце, жара, духота, душа и тело просятся на море – скоро это неизбежно. Самое время продумать свой офисный летний гардероб.
28.06.2016 | 72719Раскрываем секреты выбора купальника по фигуре
Карина КузьминаКак подобрать купальник, который будет идеально сидеть на вашем типе фигуре, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки? Мы расскажем!
24.06.2016 | 6739Футболки с надписями: снять нельзя носить?
Аделя КамаловаМожно ли носить взрослым женщинам толстовки и футболки с «прикольными» надписями или графическим принтом? Разберемся вместе!
23.06.2016 | 4318Какой крем для рук выбрать – питательный или увлажняющий?
На правах рекламыХотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной текстурой.
19.11.2017 | 5913Как правильно загорать на солнце?
Анастасия Витман Анжелика КузьминаЛюбите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.
24.06.2016 | 2067Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте
Лина НаумоваДумаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.
16.06.2016 | 4281Как подготовиться к празднику Пасхи всей семьей?
Ольга ПрохорченкоПодключаем к подготовке к светлому празднику всех членов семьи.
29.04.2016 | 21614 лекарства от чувства одиночества
17.04.2016 | 25004 признака мудрой женщины
7.04.2016 | 22111Масленица – организуем незабываемую праздничную неделю
7.03.2016 | 12785 плюсов утреннего секса
29.02.2016 | 6873Топ-5 беспроигрышных подарков для мужчин на 23 февраля
16.02.2016 | 3603Как подготовить ребенка к школе после каникул?
Вера ПрохорчукПосле летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.
26.08.2016 | 2155Необычные яйца на Пасху в стиле черепашек-ниндзя
23.04.2016 | 2104Правила воспитания детей от Григория Остера
9.04.2016 | 10329 примет, по которым можно понять, что ребенок прореживает стресс
21.02.2016 | 328423 февраля в школе – праздник для юных защитников
15.02.2016 | 3041Нескучные каникулы – увлекательные зимние занятия для детей
5.01.2016 | 11277 продуктов, которые зарядят энергией
Вера ТаналинаЧувствуете, что силы вас покидают? Съешьте один из этих продуктов – взбодритесь в ту же минуту!
26.08.2016 | 42335 летних продуктов для стройности
Евгения СмирновскаяМы даем ответ на вечный вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»
24.06.2016 | 3527Гимнастика тай-чи – восточный секрет красоты и здоровья
Анастасия ПростороваТренируем тело и разум по методике, изобретенной в Древнем Китае.
17.06.2016 | 2605Как выбрать собаку для себя?
Виктория СолупНе знаете, какую собаку завести? Мы расскажем, как сделать правильный выбор.
26.08.2016 | 2927Мастерим огородное чучело своими руками
29.06.2016 | 4425Выбираем лучший ошейник и поводок для собаки
24.06.2016 | 8257Оформляем террасу или балкон в морском стиле (фото)
24.06.2016 | 26025 главных причин завести собаку
24.06.2016 | 2522Поездка на дачу с собакой – о чем нужно помнить?
16.06.2016 | 1033Вишисуаз – холодный луковый суп-пюре
Андрей АзаровЭто первое блюдо превосходно утоляет голод и освежает в жару!
2.07.2016 | 2795Гранита – освежающий ягодный десерт
16.06.2016 | 2161Проверенный рецепт пасхального кулича
26.05.2016 | 2312Готовим классическую творожную пасху
30.04.2016 | 1470Миндальный калач на Пасху
29.04.2016 | 1019Мясная кулебяка к Пасхе
29.04.2016 | 143210 правил хорошего отдыха
Динара ТаироваЛето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.
1.07.2016 | 4490Как справляться летом с жарой в офисе?
Полина СмеховаПусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.
16.06.2016 | 933Хобби на двоих – идеи совместного отдыха для семейных пар
Лилия РатькоЕсли вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.
14.06.2016 | 11220