• Актуальное
  • Новое

Хочу сбежать от проблем – что делать?

Диана Балыко | 11.01.2015 | eye 952
Диана Балыко 11.01.2015 eye 952
Хочу сбежать  2

Если возникло желание сбежать куда-нибудь и бросить все, это может быть симптомом эмоционального выгорания!

Незаметно работа становится скучной, муж – болваном, дети не оправдывают надежд, затянувшееся лечение не дает результатов, правительство не оставляет никаких перспектив стране. Так и хочется взвыть: «Остановите глобус, я сойду!»

Надоела работа

Что делать, если от работы дохнут не только кони, но и вы? Шоколадка, перекур, крепкий кофе и пятьдесят коньяка за обедом не решат проблему. Наступив ногой на чувство  вины, срочно возьмите отпуск. Поверьте, фирма не разорится, пока вы, отключив телефоны, две недели будете нежиться на морском берегу. Зато появится возможность проанализировать ситуацию и понять: достало ли вас данное направление деятельности в принципе или просто работа на конкретном предприятии.

Нужно разработать план действий, например:

  • аргументированно высказать претензии руководству;
  • ограничить круг своих обязанностей;
  • попросить прибавку к зарплате, премию за сверхурочную работу;
  • без лишних переговоров написать  резюме и разослать по предприятиям интересующего вас профиля.

Хочу сбежать

Самое сложное из возможных решений – полностью сменить направление деятельности. Например, будучи главным бухгалтером, бросить  финансовую сферу и уйти в творчество – стать художником.

Антон Павлович Чехов – врач – однажды бросил практику, чтобы последовать зову сердца. И теперь весь мир знает его как величайшего драматурга.

Учительница Джоан Роулинг, брошенная мужем, с маленькой дочкой на руках не один год еле-еле сводила концы с концами, прежде чем получила свой первый гонорар за «Гарри Поттера».

Семейные неурядицы

Если лодка любви разбилась о рифы неустроенного быта, жена ходит с фингалом, а муж – по бабам, тут вердикт очевиден: развод. Но что делать, если брак со стороны выглядит идеальным, а в душе такая тоска, что хоть в петлю?

«Все видят мои лакированные туфли, но никто не знает, как они мне жмут».
Еврейская пословица

Однозначного ответа на вопрос, сколько раз жениться и разводиться, нет. Однако, прежде чем сделать решительный шаг, нужно все хорошенько взвесить, дать друг другу остыть после ссоры и объясниться.

Помните: уходить нужно не от одного партнера к другому, не ради новой страсти, а только ради себя. По статистике, большинство людей развод делает несчастными. Хотя бы на время. Но статистика ничего не знает о вашем будущем. Есть вы и ваш уникальный опыт. Возможно, развод для вас – благо, а не горе.

Хочу сбежать  3

Правила для желающих сбежать

  1. Проанализируйте ситуацию. Напишите на листе бумаги все плюсы и минусы сложившейся ситуации. Это либо отрезвит вас, либо укрепит желание все изменить.
  2. Любопытствуйте! Это единственное лекарство от зависти. Как только начнете узнавать подробности жизни других людей, поймете, что завидовать нечему. У других жизнь тоже не мед, они просто тщательнее скрывают свои неудачи.
  3. Ищите гармонию в себе. Нужно очень тщательно искать равновесие в себе. И никто не должен остановить ваше движение вперед.
  4. Поменяйте точку зрения. Если невозможно изменить обстоятельства, меняйте свое отношение к ним. Предположите, что испытания даны вам не за грехи, а для роста и развития.
  5. Ищите стимул в книгах. Прочитайте «Человека в поисках смысла» – книгу Виктора Франкла, врача, который выжил в концентрационном лагере в фашистской Германии. «Упрямство духа» – его формула. Благодаря этому упрямству человек становится человеком и достигает любых высот.
  6. Меняйте жизнь! Мечты прекрасны, когда они осуществляются. Все в жизни – вопрос вашего решения, выбора, а не обстоятельств.

Читайте также

: Дружить с собой
Отношения
Учимся дружить с собой

От слова «дружба» веет чем-то детским и непорочным. От умения дружить зависит умение любить. Прежде чем познать чувство,...

: Как распознать ложь
Отношения
Как распознать ложь по жестам?

Наглая ложь, ложь во спасение, тонкая, неумышленная… Каких только классификаций не придумали психологи! Однако многим из...

: Трудоголизм 2
Образ жизни
Трудоголизм – болезнь, которую надо лечить

Чарльз Дарвин считал, что именно труд сделал из обезьяны человека. С одной стороны, труд – это возможность реализоваться в...

: Рисунки на полях
Образ жизни
О чем расскажут непроизвольные рисунки на полях?

Замечали ли вы, что иногда люди, например, во время совещания на работе непроизвольно что-то рисуют на бумаге, в то время...

Сегодня читают

:
Красота
Какой крем для рук выбрать – питательный или увлажняющий?

Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...

http://www.mebel.ru/: Дизайн интерьера
Дом
Как избежать ошибок в обустройстве квартиры: советы дизайнеров

Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.

wclub.ru: Женские туники
Мода и стиль
5 модных фасонов туник и как их носить

Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.

ru.depositphotos.com/CandyBoxImages: Женщина смотрит на обручальное кольцо
Отношения
Как наладить отношения с мужем: 3 совета от психолога

В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...

pinterest.com: Спальня
Дом
Выбираем идеальные цвета для спальни

Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?

ru.depositphotos.com /  photomak: чувство одиночества

4 лекарства от чувства одиночества

Ольга Прохорченко

Даже в окружении людей мы можем испытывать острое чувство одиночества. Предлагаем эффективные методы борьбы с нахлынувшей апатией.

ru.depositphotos.com /  Jim_Filim: женская мудрость

4 признака мудрой женщины

Ольга Сорока

Мудрая женщина – настоящий подарок для любого мужчины. Ведь семейные отношения с такой женой будут крепкими и счастливыми.

 Wisky : секс утром

5 плюсов утреннего секса

Ольга Прохорченко

Из этой статьи вы узнаете о приятных бонусах утреннего секса, о которых раньше наверняка не догадывались.

ru.depositphotos.com/racorn: Женщина загорает на пляже

Как правильно загорать на солнце?

Анастасия Витман Анжелика Кузьмина

Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.

ru.depositphotos.com/KaniraKamali: Женщина с красивой зоной декольте

Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте

Лина Наумова

Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.

ru.depositphotos.com/ elenathewise: девочка читает книгу

Как подготовить ребенка к школе после каникул?

Вера Прохорчук

После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.

pinterest.com: Отпуск

10 правил хорошего отдыха

Динара Таирова

Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.

pinterest.com: Жара в офисе

Как справляться летом с жарой в офисе?

Полина Смехова

Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.

: отдых семейных пар

Хобби на двоих – идеи совместного отдыха для семейных пар

Лилия Ратько

Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.