
Следите за фигурой, но все равно не хотите полностью отказываться от свежей выпечки и хрустящих чипсов? Мы расскажем, как...
Выясняем, какие продукты оптимально подходят для перекусов в течение дня.
Когда завтрак уже прошёл, а обед ещё и не думал начинаться, всегда хочется чем-то перекусить. Современный бешеный темп жизни, многочасовой рабочий день за компьютером, значительное количество времени, затрачиваемого на дорогу до работы и обратно, и многие другие негативные факторы обуславливают то, что перекусы стали непременными атрибутами нашей жизни.
Долгое время бытовало мнение, что перекусывать между приёмами пищи не следует. Однако в последние годы стало понятно, что дробное питание полезно для здоровья и помогает сохранять стройную фигуру. С этой точки зрения перекусы не только не вредны, а даже полезны.
Главное – выбрать для промежуточного приёма пищи правильные продукты. Но самостоятельно подобрать полезную еду для перекусов довольно трудно.
Проблему этого сложного выбора решает инновационная система питания для постепенного снижения и последующего контроля веса «Худеем за неделю», выпускаемая компанией «ЛЕОВИТ нутрио».
На каждом этапе системы наряду с основным рационом предлагаются разнообразные продукты для дополнительного питания. Например, батончики «БиоСлимика», предназначенные для перекусов на работе, в дороге, во время учёбы.
Батончики идеально вписываются в систему питания «Худеем за неделю», но могут использоваться и отдельно от неё, дополняя повседневный рацион и позволяя контролировать вес. Грамотно распределив перекусы в течение дня, вы получите дополнительную пользу.
Батончики-мюсли «Яблоко с семенем льна», «Черника с зелёным кофе» и «Фенхель с зелёным чаем» – полезные низкокалорийные вторые завтраки или полдники с оригинальными сочетаниями вкусов. Такие продукты очень удобно взять с собой и поделиться ими с друзьями! Пища, богатая углеводами, дарит заряд энергии для активного включения в продуктивную умственную деятельность.
Протеиновые батончики «Чёрный лес» и «Йогуртовый с лимоном» – изысканные десерты в удобной упаковке. Содержат белок, дающий чувство насыщения без увеличения калорийности. Помогут контролировать чувство голода в течение рабочего дня и не переедать в обед.
Фруктовый батончик «Яблочный штрудель» с восхитительным яблочным вкусом и ароматом корицы. Классический десерт для полдника поднимет ваше настроение в конце рабочего дня.
Овощные батончики «Снэк-салат с сыром» и «Ризотто с томатами» представляют собой оригинальные европейские блюда в форме снэка в удобной упаковке. Прекрасный лёгкий перекус, заменит поздний ужин без вреда для фигуры.
Итак, перекусы полезны! Дайте себе пять минут на перерыв, отдохните и соберитесь с мыслями. Ешьте осознанно, чувствуя каждый съеденный кусочек, его вкус и аромат, свои ощущения при этом. Перекусывайте с пользой!
Следите за фигурой, но все равно не хотите полностью отказываться от свежей выпечки и хрустящих чипсов? Мы расскажем, как...
Чем можно полакомиться ночью, чтобы не пришлось отрабатывать съеденное в спортзале?
Чтобы желудочно-кишечный тракт работал как часы, добавьте в рацион эти продукты.
Повышенный аппетит во время беременности – это не миф, а реальность. Будущей маме необходимо пополнить не только свой...
Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...
Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.
Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.
В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...
Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?
Чувствуете, что силы вас покидают? Съешьте один из этих продуктов – взбодритесь в ту же минуту!
15:33 26.08.2016 |Мы даем ответ на вечный вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»
15:18 24.06.2016 |А вы знали, что с помощью растений можно не только вылечиться, но и избавиться от лишних килограммов?
15:00 24.06.2016 |Тренируем тело и разум по методике, изобретенной в Древнем Китае.
15:00 17.06.2016 |Свежие овощи и фрукты – прекрасные средства для очищения организма от токсинов и шлаков.
19:07 16.06.2016 |Солнце, жара, духота, душа и тело просятся на море – скоро это неизбежно. Самое время продумать свой офисный летний гардероб.
28.06.2016 |Как подобрать купальник, который будет идеально сидеть на вашем типе фигуре, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки? Мы расскажем!
24.06.2016 |Можно ли носить взрослым женщинам толстовки и футболки с «прикольными» надписями или графическим принтом? Разберемся вместе!
23.06.2016 |Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной текстурой.
19.11.2017 |Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.
24.06.2016 |Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.
16.06.2016 |Подключаем к подготовке к светлому празднику всех членов семьи.
29.04.2016 |После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.
26.08.2016 |Чувствуете, что силы вас покидают? Съешьте один из этих продуктов – взбодритесь в ту же минуту!
26.08.2016 |Мы даем ответ на вечный вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»
24.06.2016 |Тренируем тело и разум по методике, изобретенной в Древнем Китае.
17.06.2016 |Не знаете, какую собаку завести? Мы расскажем, как сделать правильный выбор.
26.08.2016 |Это первое блюдо превосходно утоляет голод и освежает в жару!
2.07.2016 |Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.
1.07.2016 |Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.
16.06.2016 |Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.
14.06.2016 |