663
663
А вы знали, что таблетки и микстуры можно заменить обычным лимоном?
Как вы обычно используете лимон? Кладете дольку в чай? Бросаете в воду для пущего освежающего эффекта? Помимо этого, существует масса других способов применения кислого фрукта. И многие из них невероятно полезны.
Лимон – один из наиболее ценных источников аскорбиновой кислоты. В одном фрукте содержится примерно половина суточной нормы витамина С. Помимо этого, лимоны богаты микроэлементами, среди которых кальций, железо, магний, медь.
Такой витаминно-минеральный состав делает эти цитрусовые невероятно эффективным средством для повышения иммунитета и борьбы с простудными заболеваниями.
Если чувствуете, что вот-вот расклеитесь, приготовьте себе напиток из теплой воды, лимонного сока и меда. Вам станет лучше уже через несколько минут.
В жару люди со слабым вестибулярным аппаратом испытывают неприятные ощущения в транспорте очень часто: мутит даже в городских автобусах и метро. Особенно печально, если тошнота портит вам долгожданную поездку на отдых. Справиться с этой проблемой поможет лимон.
Резкий кислый вкус этого фрукта моментально избавляет от симптомов укачивания, стоит только положить в рот его дольку.
Если накануне вы посетили веселый праздник или шумную вечеринку, утро может показаться не очень добрым. И снова на помощь придет лимон.
Он спасет вас за счет высокого содержания электролитов, которые алкоголь вымыл из вашего организма. Кроме того, лимон обладает способностью очищать печень от токсинов.
Выжмите в стакан холодной воды сок одного лимона и выпейте. Этот напиток мигом избавит вас от мучительного похмелья.
Лимон – это не панацея от рака, но содержащийся в нем антиоксидант – аскорбиновая кислота – сокращает вероятность развития онкологической патологии.
Эффективность этого средства напрямую зависит от регулярности его употребления. Поэтому приучите себя съедать по 2-3 дольки лимона ежедневно.
И снова: сам по себе лимон не подарит вам идеальную фигуру. Однако он обладает способностью существенно ускорять процессы метаболизма и расщепления жиров. Вкупе с правильным питанием и адекватными физическими нагрузками это приводит к впечатляющим результатам.
Приготовьте «стройнящий» коктейль, смешав сок половины лимона со щепоткой измельченного перца чили и водой. Употребляйте его 1 раз в день после еды.
Мочекаменной болезнью страдает примерно 10% населения в мире. Это заболевание характеризуется сильными болями и вероятностью развития серьезных осложнений. Лимон поможет и в этой ситуации.
Цитраты, содержащиеся в нем в большом количестве, связывают кальций – основу большинства почечных камней. В результате этого скорость образования конкрементов заметно снижается, а их размер уменьшается.
Чтобы предотвратить мочекаменную болезнь, ежедневно выпивайте стакан воды с лимоном.
Запах лимона снижает уровень стресса, успокаивает, улучшает сон и настроение, что делает его незаменимым в ароматерапии.
Вечером, незадолго до сна, выжмите сок половины лимона в кипящую воду, положите туда же оставшуюся кожуру и поставьте емкость рядом с собой. Вдыхайте приятный аромат, пока не почувствуете, как напряжение ослабевает.
Если вы знаете еще какие-либо способы применения лимона с пользой для здоровья, пожалуйста, поделитесь ими в комментариях.
Делюсь с вами секретами, как эффективно почистить бытовые предметы лимоном.
Натуральные средства, которые помогут ребенку справиться с укачиванием в транспорте.
Магазины косметики и салоны красоты поражают бесконечным ассортиментом эксклюзивных средств по уходу за кожей, однако все...
Такой напиток прекрасно утолит жажду в летний зной.