• Актуальное
  • Новое

Чем опасен метаболический синдром?

Анна Крачек | 1.04.2015 | eye 1338
Анна Крачек 1.04.2015 eye 1338
тонометр и таблетки

Разбираемся, почему врачи всего мира бьют тревогу по поводу этого заболевания.

Всего 10 лет назад никто не знал о метаболическом синдроме, а сегодня он считается одним из самых распространенных и опасных недугов. Что же это такое?

Метаболический синдром представляет собой совокупность нарушений обмена веществ и гормонального фона, которые приводят к появлению разнообразных симптомов и осложнений. Наибольшую опасность представляет тот факт, что наличие синдрома в десятки раз повышает риск инфаркта, инсульта и других болезней сердечно-сосудистой системы.

В настоящий момент четверть всего мирового населения страдает от этой болезни. Причем риск появления недуга увеличивается пропорционально росту уровня жизни.

Что вызывает метаболический синдром?

Причины появления болезни весьма тривиальны: неправильное питание и недостаток физической активности. А это значит, что большинство из нас рискует заболеть.

Спровоцировать развитие недуга могут следующие факторы:

  • преобладание в рационе углеводов (фаст-фуд, выпечка, сладости, хлебобулочные изделия);
  • сидячий образ жизни при отсутствии дополнительной физической нагрузки;
  • высокий уровень нервного напряжения и стресса.

Чем больше из них действуют на организм одновременно, тем выше риск возникновения метаболического синдрома.

Что происходит в организме при метаболическом синдроме?

В норме поджелудочная железа вырабатывает гормон инсулин, который принимает участие в переработке глюкозы. При метаболическом синдроме рецепторы клеток перестают на него реагировать. Такое состояние называется инсулинрезистентностью. В результате в крови накапливается множество глюкозы и инсулина. А это приводит к нарушению всего обмена веществ.

сахарный диабет

Как итог появляются ожирение, атеросклероз, сахарный диабет и различные воспалительные процессы.

Когда стоит начинать волноваться?

Метаболический синдром, как правило, начинает формироваться еще в подростковом возрасте, но наиболее активное течение заболевание принимает после 40 лет. У женщин проявления синдрома зачастую совпадают с наступлением менопаузы.

Определить наличие болезни можно с помощью характерных симптомов:

  • абдоминально-висцеральное ожирение: жировые отложения находятся в области живота, окружность талии превышает 88 см у женщин и 102 см у мужчин;
  • высокие показатели инсулина и глюкозы в крови: так проявляется инсулинрезистентность;
  • нарушение обмена липидов: повышается уровень липопротеинов высокой плотности, а липопротеинов низкой плотности – понижается;
  • артериальная гипертензия: в течение длительного времени артериальное давление превышает показатель 130/90 мм.рт.ст.;
  • ишемическая болезнь сердца: часто беспокоят боли в области сердца и снижение работоспособности.

Неспециалисту бывает сложно распознать эти симптомы, поэтому стоит обратить внимание на субъективные ощущения.

Вас может беспокоить повышенная утомляемость, перепады или длительное снижение настроения, повышение аппетита, жажды, частые головные боли, потливость или, наоборот, сухость кожи и слизистых, учащенное мочеиспускание.

Любой из этих симптомов – повод незамедлительно обратиться к врачу.

Лечение и профилактика метаболического синдрома

Как терапия болезни, так и профилактические мероприятия направлены на изменение рациона, снижение веса и увеличение физических нагрузок. Полезны также и физиотерапевтические методики: массаж, криотерапия, обертывания, миостимуляция.

женщина правильное питание

Не менее важно отказаться от курения и злоупотребления алкоголем, иначе состояние сердечно-сосудистой системы быстро ухудшится.

Другие методы лечения направлены на снижение артериального давления, устранение симптомов сахарного диабета и других сопутствующие болезней. Помните о том, что терапия метаболического синдрома требует постоянного наблюдения эндокринолога. Самолечение в этом случае недопустимо!

Читайте также

: рациональное питание
Здоровье
11 эффективных правил рационального питания

Хотите узнать, какие советы дают диетологи насчет рационального питания? Тогда читайте наш материал.

: Как похудеть
Здоровье
Привычки, которые мешают похудеть

Не можете похудеть? Постоянно сидите на диетах? Не только еда влияет на вес. Существуют непищевые привычки, которые мешают...

: 10 типичных ошибок худеющих
Здоровье
10 типичных ошибок худеющих

Эти ошибки очень часто совершают те, кто желает сбросить лишний вес. Итак, что мы делаем неправильно, пытаясь похудеть?

 annete :
Планируем
7 фактов о генетических болезнях, которые надо знать всем, кто планирует стать родителями

Все мамы и папы хотят, чтобы их ребенок родился и вырос здоровым. Но есть болезни, возникновение которых предопределено...

Сегодня читают

:
Красота
Какой крем для рук выбрать – питательный или увлажняющий?

Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...

http://www.mebel.ru/: Дизайн интерьера
Дом
Как избежать ошибок в обустройстве квартиры: советы дизайнеров

Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.

wclub.ru: Женские туники
Мода и стиль
5 модных фасонов туник и как их носить

Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.

ru.depositphotos.com/CandyBoxImages: Женщина смотрит на обручальное кольцо
Отношения
Как наладить отношения с мужем: 3 совета от психолога

В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...

pinterest.com: Спальня
Дом
Выбираем идеальные цвета для спальни

Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?

belriem.org: женщина пьет чай

Худеем с помощью трав

Анна Крачек

А вы знали, что с помощью растений можно не только вылечиться, но и избавиться от лишних килограммов?

ru.depositphotos.com/racorn: Женщина загорает на пляже

Как правильно загорать на солнце?

Анастасия Витман Анжелика Кузьмина

Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.

ru.depositphotos.com/KaniraKamali: Женщина с красивой зоной декольте

Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте

Лина Наумова

Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.

ru.depositphotos.com/ elenathewise: девочка читает книгу

Как подготовить ребенка к школе после каникул?

Вера Прохорчук

После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.

pinterest.com: Отпуск

10 правил хорошего отдыха

Динара Таирова

Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.

pinterest.com: Жара в офисе

Как справляться летом с жарой в офисе?

Полина Смехова

Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.

: отдых семейных пар

Хобби на двоих – идеи совместного отдыха для семейных пар

Лилия Ратько

Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.