• Актуальное
  • Новое

Профилактика простуды – так ли эффективны народные средства?

Елена Секацкая | 1.11.2015 | eye 657
Елена Секацкая 1.11.2015 eye 657
профилактика простуды

Многие привыкли предотвращать грипп и простуду бабушкиными методами. Но так ли эффективны народные средства?

Наступило самое подходящее время укрепить иммунитет и объявить войну гриппу. У каждой из нас в арсенале найдется парочка-другая народных средств от вирусов, которые мы переняли еще от бабушек. Все ли народные методы профилактики простуды эффективны?

Чесночный медальон от вирусов

Многих из нас в детстве заботливые мамы и бабушки заставляли носить чесночные бусы. Удовольствие не из приятных! «Зато вирусы отпугивает», – говорили нам в ответ на слезные просьбы снять это сомнительное «украшение». А вот чесночный медальон – средство чуть более «щадящее».

Вам понадобится пустой пластиковый футляр от киндер-сюрприза, в котором с помощью нагретого шила делаются отверстия. Через два отверстия, находящиеся у оснований футляра, продевается веревочку – получается медальон. В этот медальон кладется 1-2 нарезанных кусочками зубчика чеснока и носится такое «украшение» в опасный период.

профилактика простуды

На самом деле, чесночный медальон – не самое лучшее решение проблемы профилактики вирусных заболеваний. Таким способом вы быстрее распугаете окружающих, нежели вирусы. Куда больше эффекта будет, если придерживаться действенных правил безопасности:

  • избегайте длительного пребывания в местах скопления народа;
  • чаще проветривайте помещение;
  • делайте влажную уборку и гуляйте на свежем воздухе.

Лимон и мед от первых симптомов простуды

Мед и лимон – давно известное и, что самое важное, действительно полезное сочетание продуктов. Этот рецепт особенно хорош в качестве профилактики простудных заболеваний.

Лимоны – кладовая витаминов, особенно витамина С. Мед является мощной энергетической подпиткой, так как полностью усваивается организмом, к тому же содержит массу полезных веществ. Сочетание этих продуктов только усиливает их лечебный эффект и питательные свойства.

профилактика простуды

Сок одного лимона и 5 ст.л. меда растворить в 3 ст. кипяченой воды. В течение нескольких часов пить этот напиток, периодически подогревая. 

Таким простым способом можно справиться с подступившей простудой и укрепить иммунитет в сезон эпидемии.

"Милок" для повышения иммунитета

Повысить иммунитет, когда все вокруг гриппуют, поможет это вкусное народное средство.


Взять по 200 г сухофруктов: изюма, кураги, чернослива, столько же ядер грецких орехов, лимон, 2 ст.л. меда.


Лимон помыть, разрезать на дольки, удалить косточки и перетереть в блендере или пропустить через мясорубку вместе с сухофруктами (их заранее замочить в теплой воде) и орехами. Добавить мед. Смесь переложить в банку и с удовольствием есть вприкуску с чаем, молоком или просто так вместо привычных сладостей.

К слову, а причем здесь «милок»? Именно такое народное название у данной вкуснятины, а родилось оно благодаря первым буквам основных его компонентов (мед, изюм, лимон, орехи, курага).

профилактика простуды



Это очень простой и вкусный рецепт для повышения иммунитета, который подойдет и взрослым, и детям. Кроме того, такое средство можно использовать и при других проблемах со здоровьем.

  • Если шалит сердце и беспокоит аритмия, поможет курага — она содержит большое количество калия.
  • Чернослив помогает в борьбе с онкологическими заболеваниями, улучшает состояние кожи, оказывает антибактериальное действие, содержит большое количество антиоксидантов, которые повышают иммунитет. 
  • Изюм укрепляет нервную систему, хорошо помогает при анемии, болезнях сердца и почек, не обойтись без него и при общей слабости. 
  • Орехи по питательности, количеству витаминов, белка и полезных элементов не имеют равных среди других продуктов. 
  • Приготовив такой витаминный коктейль, можно повысить низкий гемоглобин, нормализовать давление и, конечно же, укрепить иммунитет.

Будьте здоровы!

Читайте также

: иммунитет
Здоровье
Его величество иммунитет – почему он слабеет?

Иммунитет — это способность организма противостоять заболеваниям. Что же может ослабить его защитные функции? Как...

ridofranz:
Здоровье
Здоровый образ жизни - как заботиться о себе зимой

В любую пору года хочется быть здоровой, сильной и полной энергии, а зимой особенно. Как правило? с приходом холодов наш...

: повышение иммунитета
Здоровье
Как повысить иммунитет?

Иммунитет – это способность нашего организма давать отпор вирусам и инфекциям. Что делать, если эта способность снизилась?...

: 14 способов укрепить иммунитет
Здоровье
14 способов укрепить иммунитет

Как уберечь организм от инфекций? В этой статье – наиболее действенные способы укрепить иммунитет.

Сегодня читают

:
Красота
Какой крем для рук выбрать – питательный или увлажняющий?

Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...

http://www.mebel.ru/: Дизайн интерьера
Дом
Как избежать ошибок в обустройстве квартиры: советы дизайнеров

Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.

wclub.ru: Женские туники
Мода и стиль
5 модных фасонов туник и как их носить

Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.

ru.depositphotos.com/CandyBoxImages: Женщина смотрит на обручальное кольцо
Отношения
Как наладить отношения с мужем: 3 совета от психолога

В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...

pinterest.com: Спальня
Дом
Выбираем идеальные цвета для спальни

Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?

belriem.org: женщина пьет чай

Худеем с помощью трав

Анна Крачек

А вы знали, что с помощью растений можно не только вылечиться, но и избавиться от лишних килограммов?

ru.depositphotos.com/racorn: Женщина загорает на пляже

Как правильно загорать на солнце?

Анастасия Витман Анжелика Кузьмина

Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.

ru.depositphotos.com/KaniraKamali: Женщина с красивой зоной декольте

Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте

Лина Наумова

Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.

ru.depositphotos.com/ elenathewise: девочка читает книгу

Как подготовить ребенка к школе после каникул?

Вера Прохорчук

После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.

pinterest.com: Отпуск

10 правил хорошего отдыха

Динара Таирова

Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.

pinterest.com: Жара в офисе

Как справляться летом с жарой в офисе?

Полина Смехова

Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.

: отдых семейных пар

Хобби на двоих – идеи совместного отдыха для семейных пар

Лилия Ратько

Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.