• Актуальное
  • Новое

Как не опаздывать на работу?

Елена Сайковская | 27.10.2014 | eye 115
Елена Сайковская 27.10.2014 eye 115
Как не опаздывать на работу

Согласно опросам, 20% людей признаются в том, что опаздывают на работу минимум раз в неделю. Причины для опоздания бывают разные, но результат один – недовольный начальник и обещание, что впредь этого не произойдет. Как же научиться не опаздывать?

Обычное утро

На часах без пяти восемь утра, а ваш ребенок, открыв один глаз, на двадцать первую по счету просьбу проснуться начинает хныкать: «Не хочу в садик!» Бросаетесь из детской в кухню – опять подгорел омлет.

Одной рукой гладите мужу рубашку, второй – забрасываете в сумку мобильный, деньги, записную книжку. Опять к малышу – а он уже увлечен мультиком, капризничает, что не уйдет из дома, пока не досмотрит.

Быстро одеваете ревущее чадо. «Поест в группе», – думаете, затаскивая ребенка в лифт. Бегом до детсада, потом – к маршрутке, пару остановок на метро. На часах 9:20. Опять опоздала! Знакомая ситуация?

Как быстро собраться утром?

Психологи Гейл Рейчлин и Каролин Винклер в своей книге «Общаться с ребенком. Сотни быстрых ответов» подсказывают занятым мамам, как быстро собраться утром.

1. Ребенок легче идет на «сотрудничество», когда чувствует, что его понимают: «Дорогой, я вижу, как ты огорчен, что нам надо идти, а ты не досмотрел мультфильм. Давай запишем на видео, и ты досмотришь, когда мы вернемся домой».

2. Просьбы должны быть твердыми и состоять из одного слова. Например: «Зубы!» вместо: «Сколько раз я тебе велела почистить зубы?»

Просьбы должны быть четкими и твердыми

Просьбы должны быть четкими и твердыми

3. Одевайте детей в ванной комнате. Они легко отвлекаются, видя братьев и сестер, телевизор, игрушки.

4. Добивайтесь послушания, используя зрительные, звуковые, тактильные приемы. Наклонитесь к ребенку, посмотрите ему в глаза и обнимите за плечи, прежде чем начнете говорить. Есть шансы, что он услышит вас с первого же раза.

5. Пользуйтесь чувством юмора. Например, значительно лучше «срабатывает» такая просьба: «Ну-ка, высунули головку из рубашки, как черепашка!», чем «Пожалуйста, быстро одевайся... Уже поздно!»

Одна из мам рассказывает: «Мои дети с удовольствием выполняли просьбу своих «говорящих ботинок»: «Пожалуйста, засуньте свои хорошенькие, теплые ножки в мой животик... О, как приятно!»

6. Пользуйтесь методикой «когда – потом» («если – тогда»). Например: «Если быстро позавтракаешь, тогда у тебя будет время посмотреть телевизор».

7. Чтобы добиться послушания, используйте фантазию. То, что кажется вам глупым, может принести хорошие результаты.

8. Не задавайте ребенку вопросы, на которые, скорее всего, получите ответ «Нет!». Чтобы ускорить процесс, предлагайте ребенку выбор только из двух. Например: «Какие штанишки ты наденешь сегодня: голубые или красные?»

Так называемые «открытые» вопросы – «Что ты хочешь надеть сегодня?» – провоцируют ответ «не знаю» или вообще отсутствие ответа.

9. Станьте «ранней пташкой». Конечно, страшно даже подумать о том, что надо вылезти из-под одеяла холодным осенним утром, когда еще темно! Но, встав на двадцать минут раньше, вы можете изменить к лучшему весь день.

10. Решите, в каком (одном) месте хранить все то, что может понадобиться утром.

11. Делайте сначала то, что необходимо сделать в первую очередь.

12. Меняйтесь время от времени ролями с супругом, ведь нелегко одной нести ответственность за утренние сборы детей. А если увидите, что муж спокойнее и эффективнее собирает детей в школу, – не огорчайтесь, а похвалите его и выразите надежду, что он будет это делать как можно чаще.

13. Дети не любят торопиться. Но у вас не будет необходимости торопить их, если вы подготовитесь заранее, и это поможет всем хорошо начать день!

Чаще всего люди опаздывают, потому что забывают что-то дома и приходится возвращаться. 31% опрошенных списывают опоздание на «пробки», 16% сетуют, что проспали, а 18% жалуются, что было сложно собрать детей в школу или детсад.

Читайте также

http://ru.depositphotos.com/Aikon2010: На работе
Образ жизни
5 принципов, которым нужно следовать на работе

Простые рекомендации, как сделать комфортной обстановку в любом коллективе.

: Дети и карьера
Карьера
Сначала карьера – потом дети, или наоборот?

Что лучше сначала: родить ребенка или сделать карьеру? Этим вопросом задается практически каждая женщина. Давайте...

: Стоит ли брать ребенка на работу?
Карьера
Стоит ли брать ребенка на работу?

Воспитание детей – процесс непрерывный, требующий большой самоотдачи. Как выйти из ситуации, если у вас не хватает времени...

: Работа после новогодних праздников
Образ жизни
Как вернуться к работе после новогодних праздников?

Сложно встретить людей, которые с радостью бегут в офис после новогодних праздников. Для многих «перезагрузка» на рабочий...

Популярные статьи

Сегодня читают

:
Красота
Какой крем для рук выбрать – питательный или увлажняющий?

Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...

http://www.mebel.ru/: Дизайн интерьера
Дом
Как избежать ошибок в обустройстве квартиры: советы дизайнеров

Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.

wclub.ru: Женские туники
Мода и стиль
5 модных фасонов туник и как их носить

Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.

ru.depositphotos.com/CandyBoxImages: Женщина смотрит на обручальное кольцо
Отношения
Как наладить отношения с мужем: 3 совета от психолога

В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...

pinterest.com: Спальня
Дом
Выбираем идеальные цвета для спальни

Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?

pinterest.com: Отпуск

10 правил хорошего отдыха

Динара Таирова

Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.

pinterest.com: Жара в офисе

Как справляться летом с жарой в офисе?

Полина Смехова

Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.

: отдых семейных пар

Хобби на двоих – идеи совместного отдыха для семейных пар

Лилия Ратько

Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.

ru.depositphotos.com/racorn: Женщина загорает на пляже

Как правильно загорать на солнце?

Анастасия Витман Анжелика Кузьмина

Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.

ru.depositphotos.com/KaniraKamali: Женщина с красивой зоной декольте

Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте

Лина Наумова

Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.

ru.depositphotos.com/ elenathewise: девочка читает книгу

Как подготовить ребенка к школе после каникул?

Вера Прохорчук

После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.

pinterest.com: Отпуск

10 правил хорошего отдыха

Динара Таирова

Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.

pinterest.com: Жара в офисе

Как справляться летом с жарой в офисе?

Полина Смехова

Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.

: отдых семейных пар

Хобби на двоих – идеи совместного отдыха для семейных пар

Лилия Ратько

Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.